Forum:Gesundheit - Nierensteine - Rolle von Bakterium Oxalobacter formigenes und Vitamin D3

Hallo Elli, ich sehe es, wie du! Überprüft Mal, wie ihr getrunken habt, bevor der Nierenstein kam. Ich hatte definitiv zu wenig getrunken, immer so um die 1.5 L.

Wenn man oxalatreich isst, viel Calzium zu sich nimmt, dann kann es schon Mal zur Steinbildung kommen. Also: immer die Nieren gut durchspülen!

Hier Mal Lebensmittel, die viel Oxalat enthalten: Spinat, Nüsse, Spargel Amaranth ( die Oxalatbombe schlechthin 1500mg auf 100g), eigentlich enthält fast jedes pflanzliche Nahrungsmittel Oxalatsäure.

Hallo,

ich will die Sache nicht herunterspielen, aber vielleicht etwas Mut machen. Mein Vater hatte vor vielen Jahren einen Calciumoxalat-Stein, der über mehrere Tage unter viel Schmerzen herausgespült wurde. Und ich weiß noch, wie unglücklich er war, als er die Liste von seinem Urologen präsentierte mit den Nahrungsmitteln, die er nun vermeiden sollte. Das waren alles Dinge, die er gerne aß. Er hat dann entschieden, gar nichts zu ändern, und mittlerweile ist er 90 und hat nie wieder einen Nierenstein gehabt und ißt immer noch gerne Spinat und Tomaten und alles, was er eigentlich nicht sollte. Und Vitamin D nimmt er jetzt auch schon seit etlichen Jahren.

Vielleicht ist es ein Einzelfall, aber vielleicht sind wir halt ein Chemiebaukasten, in dem manchmal etwas kurzzeitig aus dem Ruder läuft. 

Vor einem Jahr hatte ich auch einen dieser Calziumsteine. Meine Ernährung stellte ich seitdem nicht um, trinke aber gezielt 2.5 bis 3 Liter Wasser am Tag. Meine Ernährung beinhaltet recht viel Oxalsäure.

Es gibt da noch ein Medikament auf Citrusbasis, das soll die Steine in der Niere auflösen. Ich hörte von einer, die damit gute Erfolge hat.

Nach meinem Jahr ließ ich Mal einen Ultraschall der Niere vornehmen, keine neue Steinbildung zu sehen.

Mein Vitamin D Spiegel lag bei 90ng, schwankt zwischen 50 und 90ng.

Hallo,

ich hatte 2x Nierensteine (wohl auch Calziumoxalat). Das erste Mal vor ca. 40 Jahren; das zweite Mal Anfang diesen Jahres. Der erste Stein steckte im Harnleiter und wurde nach zig Litern Wasser ausgespült. Der zweite Stein  steckte in der Blase und wurde mittels einer ohnehin fälligen TURP-Prostata-Operation entfernt. Ich habe bis vor kurzem nie Vitamin D3 substituiert und gehe davon aus, dass ich bis dahin  eher unterversorgt war, sodass die von dir geschilderte Ursache (Vitamin D3) wohl nicht zutrifft bei mir. Leider sind ja der Stoffwechsel und die Genetik beim Einzelnen oft derart unterschiedlich, dass man nach der Ursache (meist sind es ja mehrere) ziemlich im Dunkeln tappt.

Die Sache mit den Bakterien ist äußerst interessant. Es kommt hier vermutlich auf die Dickdarmflora an. Aber ich bin bei der Recherche, wie man gegebenfalls dieses Bakterium fördern kann, auch noch nicht eiter gekommen.

Aber es gibt (oder gab mal) probotische Produkte, die auch dieses Bakterium enthalten.

Leider hab ich die Technik noch nicht raus, wie man hier Links einfügen kann.Aber du könntest mal Springermedizin.de - probiotische Oxalobacter-Präparate bei kalziumoxalathaltigen Nierensteinen googlen.

Viele Grüße

Rainer

Viele Grüße

t war, so dass

Hallo,

der Schutzeffekt beruht ja auf der Verstoffwechselung von Oxalat im Verdauungstrakt. Mein Ergebnis ist auch null - Pech gehabt - Wahrscheinlich nützt dann nur das Vermeiden Oxalatreicher Lebensmittel.

Viele Grüße

Sabine

Hallo ihr Lieben,

bei mir sind leider zwei Nierensteine festgestellt worden, einer links im Harnleiter und einer im unteren rechten Nierenkelch.
Da der Versuch den linken Stein mittels Stoßwellen zu zertrümmern leider misslungen ist, ist anzunehmen, dass es sich um relativ feste Calziumoxalatsteine handelt.
Nun habe ich bei meiner Online-Recherche herausfinden können, dass das Bakterium Oxalobacter formigenes sich genau von eben diesem Calziumoxalat ernährt (https://www.wissenschaft.de/umwelt-natur/das-bakterium-das-nierensteine-frisst/)
Menschen, die dieses Bakterium in sich tragen sind laut Studien weniger anfällig für diese Steine und die Vermutung liegt nahe, dass das Bakterium auch beim Abbau bereits vorhandener Steine helfen könnte.

Nun stellt sich für mich die Frage, wie ich mein Mikrobiom dahingehend verändern könnte, dass es das besagte Bakterium enthält. Hat jemand vielleicht eine Idee?

Des Weiteren habe ich von Herbst 2020 bis zum Frühjahr 2021 jeden Tag mit 4.000 IE Vitamin D3, 200 µg Vitamin K, und 310 mg Magnesium supplementiert, wobei ich an einigen Tagen auch die doppelte Menge (8.000 IE) eingenommen habe,
ohne meine aktuelle Vitamin D3 Blutwerte zu kennen. 
Im Internet habe ich die Information gefunden, dass eine höhere Vitamin D3 Supplementierung, die Bildung von Nierensteinen bei bestehender Disposition begünstigen kann. Dies wird damit erklärt, dass Vitamin D3 im Körper zu Calcitriol metabolisiert wird, welches wiederum an der Regulation des Calziumhaushaltes beteiligt ist. 
Könnte also die Supplementierung in dieser Menge zu der Bildung der besagten Steine geführt haben?

Ich würde mich über einen regen Meinungs- und Gedankenaustausch sehr freuen und bin für Ideen und Gedankenanregungen gerne offen!