Forum: Gesundheit - Obst

@ Karin J. "Tja, aber das Gemüse liegt genauso schlaff im Supermarkt rum wie das Obst und ist auf den gleichen "verarmten" Böden gewachsen. Wenn im Obst nicht mehr genug Inhaltsstoffe drin sind angeblich, wo sollen die denn dann beim Gemüse herkommen?" Volle Zustimmung. "Auch die Rehe im Wald fressen das Gras und die Blätter von angeblich verarmten Böden und haben natürlich alle einen Vitamin- und Mineralstoffmangel!" Nö. Die Rehe im Wald fressen ja nicht von den durch Landwirtschaft ausgelaugten Böden und keine kultivierten Pflanzen, sondern Gras und Wildkräuter. Eben deswegen haben sie KEINEN Vitamin- und Mineralstoffmangel. Auch deshalb nicht, weil ihr Instinkt ihnen sagt, was sie fressen sollen und sie sich keinen "Kopf" darum machen. "Bei den heutigen News zu Obst fällt mir wirklich nichts mehr ein!!! Irgendwo hat der Doc mal geschrieben, daß er jeden morgen 1 Pfund Obst ißt, nu auf einmal ist Obst ungesund sogar schädlich, ha ha ha....." Da hat der Doc ursprünglich wohl das Richtige getan... denn der Mensch, seines Zeichens ein "Nacktfrosch", stammt eindeutig aus wärmeren Gefilden, wo eben Obst nicht aus schrumpeligen, sauren Äpfeln bestand sondern aus saftigen, süßen Früchten. Letztlich sagt er es in den News ja selbst, ohne es sagen zu wollen: Obst UND Gemüse. Letztlich brauchen wir uns nur nach unserem Appetit zu richten... aber bei Zucker-/Weißmehlkram und künstlich kreierten Nahrungsmitteln vorsichtig sein. Viele Grüße

Also auf Obst möchte ich nicht verzichten ... . Ich rauche nicht, trinke nicht, esse keine leeren Kohlenhydrate oder schlechtes Fett... . Esse hauptsächlich Rohkost ... Gemüse, Nüsse, Fisch, fettarme Milchprodukte, manchmal mageres Fleisch und kaufe möglichst regional ein. Mit Hilfe von Dr. Strunz ... habe kein Pfund Fett zuviel, fühle mich super und gönne mir auch Vitalstoffe aus Obst. Herzliche Grüße Petra

Hallo, ich habe gelesen, daß sich Affen hauptsächlich von Obst ernähren, danach kommen Grünzeug (Blätter), danach Kleintiere, Insekten, Würmer! Die armen Affen, sind alle fett und haben einen hohen Cholesterinspiegel durch Obst verursacht! Ha, Ha, ha...! Gruß von Karin, die jeden morgen ein Pfund Obst ißt und dabei auch noch schlank und gesund ist!

Es geht ja nicht darum, das Obst ganz aufzugeben. Nur bisschen weniger. Einfach nicht so übertreiben. LG, Michaela

Hallo Karin, Das Obst, das du isst hätte in der Natur keine Überlebenschance. Es gibt Affen, die viele Früchte fressen. Wenn ich aber Menschenaffen zu viel von dem von Menschen süß und groß gezüchteten Obst füttere werden sie Fett. Den Cholesterinspiegel bei meinen Affen (Schimpansen, Orangs, Gorillas) habe ich noch nicht messen lassen. Viele Grüße Sven

Ja, Karin, dann iß doch einfach dein Obst weiter. Vielleicht kombiniert mit Meditation, das würde unter Umständen die aggressive Grundtendenz in deinen Beiträgen senken.

Hallo Karin, wenn man Viktoria Boutenko (gilt als Erfinderin der grünen Smoothies) Glauben schenken darf, ernähren sich Schimpansen hauptsächlich von grünen Blättern, kombiniert mit Obst.und zwar gut gekaut und nicht in aller Hast hinuntergeschlungen. Zitate aus dem i-net: "Victoria beobachtete unsere nächsten Verwandten, die Schimpansen und deren Ernährungsgewohnheiten. Sie sah, dass Schimpansen außergewöhnlich große Mengen der verschiedensten Blätter und Wildpflanzen aßen und zwar nicht mit Dressing, sondern besonders gerne gemeinsam mit Früchten..... Schimpansen.. ernähren sich von Blättern, Früchten und Wildpflanzen..... Es konnte beobachtet werden, dass sich Schimpansen von enorm viel grünen Blättern ernähren." Die genauen Anteile hat sie in hrem Buch "Green for life" beschrieben. Hab ich jetzt nicht da. Das Grünzeug der (in Freiheit lebenden) Affen sind Wildkräuter voller Vitalstoffe und nicht, wie oft bei uns kultiviertes vitalstoffarmes Gemüse. LG Maritta

Hallo Sven, weshalb hat das Obst, was ich esse, in der Natur keine Überlebenschance? Du scheinst Dich in meinem Obstkonsum ja bestens auszukennen :) Mein Obst kommt aus Sri Lanka und Thailand. Jede Woche frisch vom Baum innerhalb von 24 Stunden bei mir! Das wächst entweder wild im Wald oder von Kleinbauern angebaut. Aber nochmal auf die Affen zurückzukommen. Im Tierpark bzw. Zoo bekommen Affen auch das Obst aus dem Supermarkt. Ich habe da noch keinen fetten Affen gesehen. Aber Du bestimmt, oder? Gruß Karin

Hallo Karin, wohnst Du in Asien? Hallo Sven, was meinst Du mit "Deinen Affen"? Hast Du selbst welche? LG, Michaela

Ich merke das immer wieder, dass man die Tiervergleiche nicht wörtlich nehmen darf, sondern mehr dem Sinn nach. Wir sind keine Affen, wir sind keine Rehe. Was für uns "Natur" ist, können wir nur nachträglich rekonstruieren, indem wir die Wirkung von Dingen überprüfen. Ihr habt ja sicher die news über Alzheimer gelesen. Zu viel Fructose ist sogar zehnmal schädlicher als die gleiche Menge Glucose. Das hat nichts mit der Figur zu tun. Ein gesundes Gehirn wage ich mal als "von der Natur gewollt" zu bezeichnen. Wie gesagt, ein kleiner Apfel (im Herbst! nicht jetzt!) ist was feines. Darum geht es nicht. Das ist eine bescheidene Menge, die absolut in Ordnung geht. Ich selbst hatte jedoch kürzlich wieder ein Erlebnis mit einer großen süßen Mango, die meine Kollegin mir aus Indonesien mitgebracht hatte. Die war so lecker dass ich sie reingehauen habe. Und prompt ging es mir zwei Stunden später richtig schlecht. Auch in Asien wird Obst groß und süß gezüchtet. Ist nun mal so. Auch dort gibt es Konsumenten, genau wie hier, die nach bestimmten Kriterien einkaufen, und so den Markt bestimmen. Dazu kommt noch, dass ich eben von der Abstammung her Europäerin bin. Ihr könnt sagen was ihr wollt, das macht auch einen Unterschied. Meine Vorfahren haben wahrscheinlich während der Eiszeit hier gelebt. LG, Michaela