Forum:Gesundheit - Omega 3

Servus Thomas, 

Ich mag den Schreibstil vom Doc. Die Bücher liebe ich. Bin allerdings noch nicht so lange auf seinen Spuren und doch habe ich schon einiges umgesetzt. Ich fühle mich wohl und fit. Nachdem ich aminos und Vitamine auffrische, ist dann omega dran. Eins nach dem anderen. Ich bin sonst immer Ski gefahren, im Sommer mountenbike und hatte trotz allem einen vitamin d Wert von 11 ????. Jetzt ist er dank dem doc, viel gelesen, wieder normal.

Danke für den Hinweis mit dem Buch 

LG Kerstin 

Ok. Danke:-)

... Ich auch nicht:-)

Keine Ahnung, was geändert wurde. Vermutlich wurde das Buch überarbeitet, im großen und ganzen blieb es wie es war. Eventuell mal beim Doc nachfragen, ich kenne nur das Buch von 2019

Hallo Thomas ich bin gerade etwas verwirrt. Ich habe im Kindle das alte Buch, mir damals gekauft. Im Shop ist ein Fit mit Fett Buch von 2019. Aber das sieht genauso aus wie das alte Buch und fängt auch genauso an. Ich habe mir da eine Leseprobe geholt. Das verstehe ich grad nicht. 

Lg Angela 

https://books.google.de/books/about/Fit_mit_Fett.html?id=yDnYCgAAQBAJ&printsec=frontcover&source=kp_read_button&redir_esc=yhttps://books.google.de/books/about/Fit_mit_Fett.html?id=yDnYCgAAQBAJ&printsec=frontcover&source=kp_read_button&redir_esc=y

Das isses

Es gibt ein neues Buch.

Wenn das immer noch die Ausgabe ist, in der natürliche gesättigte Fette als Hauptübeltäter dargestellt werden, halte ich das nicht für empfehlenswert! 

Hi Kerstin, beim Doc war ich noch nicht, ist doch etwas weit entfernt. Auf das Forum kam ich über seine Bücher, die ich vorher las.

Empfehlen kann ich dir das Buch des Docs "Die Omega3 Revolution". Danach weist du alles über Fettsäuren, O3,O6,O9, gesättigt, einfach ungesättigt, mehrfach ungesättigt.

Thomas, hab ich gefunden. Wird gleich bestellt. Danke.

Danke dass ihr mir so geholfen habt. Echt lieb von euch. 

@thomas @albrecht  wart ihr schon mal bei Dr strunz, bzw wie seit ihr hier ins forum gerutscht? ????

LG und gesund bleiben!! 

Kerstin, nehme es als Öl, nicht in Kapselform. Das ist einfacher. Schau hat unter Norsan nach;-)