Forum: Gesundheit - Omega3

Hallo Karel, auch denke, dass ein Zuviel auch wieder schädlich sein kann. Deine Beobachtungen kann ich bestätigen. 10-12% DHA und EPA Anteil an den Gesamtfetten im Blut, wie von Dr. Schacky gefordert ist auf jeden Fall genug.

Hallo Karel, ....und alle Eskimos sind verblutet. Also im Ernst. Omega hat eine blutverdünnende Wirkung. Hat aber Magnesium in gewissem Umfang auch. Also wieviel Magnesium nimmst Du noch bzw. sind bei Dir wahrscheinlich noch andere Faktoren beteiligt. Wie stehts mit Vitamin K? Was mit den Thrombozyten nicht in Ordnung? Stell Dir mal die Schlagzeile in der Bild vor: "Verblutet durch Omega3-Einnahme!". Was glaubst Du, wie das die Presse ausschlachten würde (verzeih den blutigen Vergleich), wenn das Tatsache wär! Grüße M.

Hallo Karel, das ideale Verhältnis von Omega3 zu Omega6-Fetten ist 1:4. Im Zweifel kann man auch den Omega3-Index im Blut messen lassen. Dann hat man Klarheit für sich. Ich werde das bei meiner Blutuntersuchung Ende des Jahres auf jeden Fall berücksichtigen. Es gehört zu den unzähligen Werten, die ich noch nie in meinem Leben habe messen lassen. Das wird interessant. LG, Michaela

Ich muss meinen letzten Beitrag wiederrufen. Die Omega-3 waren vermutlich doch nicht schuld. Das Symptom ist auch wieder da. Es war wohlmöglich Zufall, dass es zunächst aufgehört halt, als ich das Omega-3 reduziere.

Hallo Reinhard, Michaela, Marion Die Wahrheit liegt wohl in der Mitte. Die Ursache für das Problem war eine andere, ich bin dem auf der Spur. Allerdings könnte es schon sein, dass die ansonnten ja positiven blutverdünnenden Eigenschaften des Omega-3 die Wundheilung beeinflussen, oder? Grüße Karel

Hallo Karel, ich beobachte, dass meine Haut nach ca. 2 Jahren Einnahme einfach empfindlicher geworden ist. Jede kleine Schramme blutet gleich. Das war früher nicht. Übrigens gibt es von Omegametrix (Prof. Schacky) jetzt einen Selbsttest für 68 €. Ich bin gerade am Ausprobieren.

Hallo Karel, ich nehme seit einem Jahr 8g Fischöl pro Tag, zusätzlich zu dem Fisch, den ich mehrmals die Woche esse. Vor kurzem hatte ich einen kleinen Unfall. Blutgerinnung (laut Krankenhausanalyse) und Wundheilung waren gut. Falls Du den Verdacht hast, dass bei Dir irgendwas nicht stimmt, solltest Du vielleicht mal alle Werte messen lassen. Vielleicht fehlt Dir irgendetwas. Wie viel Fischöl nimmst Du denn pro Tag? Und wie hoch ist Dein Fischkonsum? So groß können die Mengen doch gar nicht sein. Wie lustig, ich hab noch nie mitbekommen, dass irgendjemand in meiner Umgebung sich Sorgen macht, wenn er 10g Butter auf sein Brot schmiert. Aber 8g Fischöl in Kapseln (2,4 g Omega 3 - Fettsäuren), da hat mein Mann mich auch schon drauf angesprochen, weil er meint, es könnte zu viel sein. Also, das muss man sich mal vorstellen,er mampft eine rote Wurst, und sagt mir, die vielen Kapseln, die ich schlucke könnten vielleicht doch gefährlich sein ... Was für ein Glück, dass ich Humor habe. LG, Michaela

Der "berühmte Greif" nimmt meines Wissens 30 Stück der von ihm selbst online vertriebenen Fischölkapseln. Diese enthalten je 500 mg Fischöl, und das wären dann laut Deklaration (18% EPA und 12% DHA) täglich 4,5 Gramm Omega-3 ... Viele Grüße Jochen

Hallo Michaela, ich esse bestimmt durchschnittlich 150-200g Fischt am Tag. Zusätzlich nahm ich zuletzt 2g Omega 3. Damit dürfe ich auf 3-4g am Tag gekommen sein. Vielleicht habe ich etwas zu wenig Eisen? Ich habe den Eindruck, dass die Blutgerinnung bei mir nich so dolle ist. Hallo Reinhard, bitte berichte mehr über den Test, wenn Du ihn verwendet hast! Grüße allerseits

Komisch, das immer wieder solche Fragen kommen. Wenn man mich im Bekannten und Freundeskreis fragte, wieviel 500mg Fischölkapseln denn pro Tag, pflegte ich immer zu antworten... so 6-20 pro Tag, kannst aber auch die ganze Packung nehmen.... Zu schön waren immer die entgleisten Gesichtszüge. Aber dann Currywurst mit Pommes oder Schweinshaxe esen und über die äquivalent damit zugeführten ca. 300 Tabletten Schrottfett keine Gedankem machen! Manchmal bewundere ich die ärzte, wenn ein Patient zu ihm kommt mit 40 kg übergewicht, der säuft und wie ein schlot raucht, kein sport macht und zum arzt dann sagt " jetzt mach mal......" ...wie da ein Arzt ruhig bleiben kann und ihm nicht gegens (Raucher-)bein tritt..... Lieber Uli, bleib laut oder werde lauter....