Forum: Gesundheit - Parodontitis
Hallo Zusammen, ich bin 39 Jahre alt und habe Parodontitis. Ich habe mit meinem Zahnarzt gesprochen weil ich lieber alles mögliche tun würde, anstatt diese Parodontitis-Behandlung. Jetzt habe ich vor 2 Monaten eine Zahnreinigung und 1 Woche Antibiotika bekommen. Von 24 Tabletten habe ich 14 genommen weil ich sie nicht vertragen habe. Beim Ölziehen wird mir total übel in der früh, das habe ich aufgehört. Diese Woche habe ich wieder eine Zahnreinigung. Zahnpflege mit elektrischer Bürste usw. mache ich alles. Jetzt habe ich schon ein bisschen hier im Forum und den News gelesen, aber weiss irgendwie nicht wie ich beginnen soll. Welche NEMs in welcher Dosierung, ohne gemessen zu haben. Und vielleicht noch anderes. Ich würde mich sehr über Tipps oder Vorschläge freuen. Vielen Dank und liebe Grüße Sonja
Hallo Sonja, ich kann dir schildern, was bei mir geholfen hat. Also nach etwa 15 Jahren machte ich dies: 1 Gramm Vitamin C am Tag. Mindestens! 100 mg Q10 Ubiquinol. Ubiquinol! 500mg Magnesium. 2-3x am Tag 1 TL Xylit in den Mund schieben, einspeicheln und wie beim Ölziehen für 5 Minuten durch den Mund ziehen Das hat die Parodontose stabilisiert bis leicht gebessert. Die Blutungen waren nach 4 Wochen (fast) weg, der Paro.-Index hat sich gebessert, die Ärztin war erstaunt. Der Zahnstein war aber immer noch ganz schnell wieder da und man hat dem Zahnfleisch angemerkt, dass es immer noch leicht entzündet war (leichtes permanentes Brennen). Vor zwei Monaten habe ich nochmal "einen Zahn zugelegt": Algenkapseln: Diese enthalten 1 Gramm einer Braunalge (Ascophyllum Nodosum) mit viel Jod und einigen Spurenelementen. Wird bei Hunden und Katzen bereits sehr erfolgreich gegen Zahnsteinbildung eingesetzt. Und was dem Wuff recht ist kann mir doch nur billig sein ;o) Ölziehen direkt nach dem Aufstehen. Mit 2-3 TL VCO=Kokos-Öl. Manche bevorzugen auch Sonnenblumen-Öl oder kalt gepresstes Sesam-Öl. Welches nimmst du? Ich ziehe für 20 Minuten direkt nach dem Aufstehen, dabei stehe ich unter der Dusche oder rasiere mich, es kostet also keine Zeit. Ich tue einen Tropfen Oregano-Öl dazu, dieses wirkt ebenfalls antibakteriell. Dazu habe ich jetzt eine Schallzahnbürste (Sonicare), diese putzt deutlich besser als die alte elektrische, diese kann ich sehr empfehlen. Als Zahncreme verwende ich gerne ein Zahnpulver "tooth and gum powder", dieses enthält nur Kräuter, gibt es in England zu kaufen. Fluoridfrei! Und alternativ eine fluoridfreie Zahncreme mit Q10, Folsäure, Hyaluronsäure, Granatapfel und anderen guten Sachen. Und was den größten Unterschied ausgemacht hat: eine Munddusche. Bitte keine von dem deutschen Hersteller sondern eine amerikanische Marke. In diese darf man auch explizit Mundwasser dazugeben und der Druck ist besser als bei der bekannten deutschen Marke. Vor allem gibt es dafür Düsenaufsätze (den Pic Pocket Tip), mit denen du ansatzweise in die Taschen kommst! Ich nehme den normalen Aufsatz zuerst und spüle einmal durch, den Druck kannst du mit der Zeit steigern, fange bitte bloss nicht auf Max an. Danach kommt ein Schnapsglas mit 3% Wasserstoffperoxid oder einige Tropfen Kräuteröle (Minze,Myrrhe, Nelke, Teebaum) in den zu 1/3 gefüllten Wasserbehälter und ich nehme den Spezialaufsatz und wässere mit geringem(!) Druck die Taschen. Damit geht es den Bakterien endlich an den Kragen. Und es ist unglaublich, was selbst nach Zähneputzen und Zahnseide noch alles von der Munddusche herausgespült wird....kein Wunder, dass da eine chronische Entzündung unter dem Zahnfleisch entsteht. Putzen und die Munddusche verwenden, das mache ich morgens und abends, dazu morgens Ölziehen und abends Zahnseide. Letzeres ist jetzt ein Traum, es blutet nichts mehr. Gar nichts! Neuen Zahnstein habe ich seitdem auch praktisch keinen mehr. Verfärbungen sind auch teilweise weggegangen und die Zähne haben sich um geschätzte zwei Stufen aufgehellt. Übermorgen wird bei mir wieder der Paro.-Index kontrolliert, ich bin aber sehr zuversichtlich. Ich würde mit den obigen NEM anfangen und mir eine Munddusche holen, mit der ich auch die Zahntaschen spülen kann. Und das Ölziehen doch nochmal probieren und dabei mit der Ölsorte und der Menge spielen. Die Schallzahnbürste und Algen sind optional und eine andere Zahncreme (am Besten Zahnpulver) wäre sicher einen Versuch wert! Wie tief sind bei dir die Taschen und hattest du schon ein Scaling, also eine tiefe Reinigung?
Und noch ein Nachschub: Eine ausreichende Zufuhr an Omega 3-Fettsäuren und ein ausreichend hoher Vitamin-D-Spiegel (gemessen: beginnend ab 40 ng/ml) waren immer gegeben, dies setze ich schlichtweg voraus. Diese beiden Stoffe helfen dem Körper ganz besonders dabei, Entzündungen nicht zu sehr entgleisen zu lassen.
Hallo Sonja, lass auf jeden Fall schon mal die Kohlenhydrate weg. LG, Michaela
Hallo Sonja, wahrscheinlich liegt bei dir ein Vit.D3-Mangel vor. Ich hatten ebenfalls Parodontitis. Der D3 Spiegel war bei mir anfänglich 15 ng/ml. Nach einer Schnell-Aufsättigung(zw. 50 u.100.000 I.E.täglich), bin ich innerhalb von 14 Tagen bei 77,5 ng/ml gelandet. Nehme jetzt eine Erhaltungsdosis von 8.000 I.E (bei 95kg) täglich und fühle mich großartig. Seit 1 Jahr keinerlei Zahfleischbluten oder ähnliches mehr. Bei meiner Mutter war es übrigens genauso. Zusätzlich sollten Magnesium, Vit.K2 und 1-2g Vit.C genommen werden. Google mal nach D3 und Parodontitis.... Viele Grüße und baldige Besserung Bernd
Hallo Ich habe selber keine Erfahrung, erinnere mich aber mal im Newsarchiv was gelesen zu haben, evt suchst du mal nach verschiedenen Begriffen. Ich dachte es hiess als Giesskannenprinzip eine Woche lang 2 Orthomolar Ampullen pro Tag bei Zahnproblemen? So als Grundauffüllung. Kennst Du Xylit? Ich verwende es als Pulverform nach dem Zähneputzen (und auch teilweise in der Küche). Google es mal. Viel Glück! Viele Grüsse Tanja
Hallo Zusammen, vielen vielen Dank für Eure Beiträge. Vor allem auch danke Markus dass Du Dir so viel Zeit für Deine genaue Schilderung genommen hast. Ich werde mir das jetzt alles ausdrucken und aufschreiben was ich brauche bzw. umsetzen kann. Ich habe eine normale elektrische Zahnbürste von Oral B. Über so eine Schallzahnbürste hab ich mich auch schon informiert, aber habe gelesen, dass mehrere geschrieben haben dass die teilweise den "Dreck" in die Taschen spült statt raus.... aber dazu kann ich nix sagen. Und bei so Mundduschen auch. Da hab ich mich auch schon mal Tage hingesetzt und gelesen... muss mich wohl mal nochmal schlau machen. Ja das Ölziehen.... muss ich unbedingt nochmal probieren. Da hab ich auch schon viel gehört und gelesen. Das soll wirklich gut sein. Ich konnte mich seit es mir so schlecht war noch nicht überwinden. Eine Parodontitis Behandlung hatt ich vor 14 Jahren bereits. Meine Taschentiefe weiss ich nicht genau, aber hinten teilweise schon so 5. War glaub ich vor Jahren sogar noch mehr.... Und im Dezember wurden bei mir mit einem DNA Test die Bakterien gemessen, deshalb hab ich auch 1 Woche Antibiotika bekommen weil 2 über dem Grenzwert waren. Vitamin D war im Herbst bei um die 70. Aber seitdem hab ich keins mehr genommen. Das werde ich umgehend nach holen. Von Xylit hab ich schon gehört, aber ich dachte das ist ein Zucherersatzstoff. Den Beitrag im Archiv mit den Orhomolar Ammpullen hab ich gelesen und die hab ich bereits bestellt. Da stand drin 2 Wochen 4 Stück am Tag. Liebe Grüße Sonja
Hallo, ganz vergessen. Ich habe alle Strunz Bücher und liebe sie und lese gern darin. Aber es scheitert bei mir an der Umsetzung. So oft hab ich mir auch schon gedacht reduzier oder lass die KH weg aber ich schaffs bisher noch nicht. Vorallem Süßes ist ganz schlimm bei mir. Vielleicht sollte ich das auch mal ernsthaft ins Auge fassen. Zumindest eine starke Reduzierung. Liebe Grüße Sonja
Teebaumöl-Gel "Tebodont". Vitamin E Kapsel aufstechen und Flüssigkeit direkt auf betroffene Stelle tupfen. Gute Besserung!
Hallo Sonja, konsequentes Weglassen von verarbeiteten Kohlenhydraten. Prof.Zahnreinigung ist der größte Blödsinn und hilft nur dem Zahnarzt! Auch einfach diverse NEM schlucken ist Quatsch! Gesunde Ernährung plus Xylit nach den Mahlzeiten. Du kannst das nach dem Spülen auch ausspucken, da es bei manchen Leuten abführend wirkt. Einfach daran halten, dann ist Parodonthose kein Problem mehr!