Forum: Gesundheit - Rhizarthrose trotz LowCarb und NEM

Seit 7 Jahren esse ich LowCarb, teilweise ketogen, bewege mich, freue mich ...

Deutlicher Unterschied gegenüber vorher, mehr Energie, keine Stimmungsschwankungen. Anfängliche Kniebeschwerden u.a. gingen weg.

Vor 2,5 Jahren fing mein rechter Daumen an seh zu tun, wurde zunächst schnell besser mit ein paar Übungen.

Vor gut 2 Jahren war ich beim Doc. Der übergab mir seine gesammelten Arthrose News (hatte ich schon gelesen) und empfahl Gelatinepulver aus dem Papiertütchen und Vitamin E. (Gelatine hatte ich zuvor schon genommen, aus der Schachtel, und Vitamin E hatte ich keinen Mangel wie sich dann herausstellte.)

Seither ist es mit dem Daumen immer schlimmer geworden. Von Hand schreiben, Orange schälen, Salat gabeln, große Thermoskanne tragen, Rosen schneiden ... tut alles weh. Seit ca. einem halben Jahr zieht der linke Daumen nach.

Diagnose diese Woche beim Orthopäden: rechts ist der Knorpel ganz weg, links auch angegriffen.

Den Termin bei der biologischen Zahnärztin habe ich nun.

Was kann ich noch tun?

Hallo Uliginosa,

ich habe manchmal Schmerzen im Daumenendgelenk und dann nehme ich eine Zeit lang MSM-Pulver. Dann beruhigt es sich wieder.

Beste Grüße

Beate

Hallo Uliginosa,

meine Arthrose-Schmerzen in beiden Daumengelenken sind nahezu weg. Ich kann wieder Klavier spielen und Flaschenverschlüsse öffnen.

Ich habe am Abend immer mit DMSO die Daumen und Umgebung einmal gut befeuchtet,
tagsüber 1 bis 3 Esslöffel Hagebuttenpulver in Smoothie oder Joghurt gerührt,
1 bis 3mal täglich eine Messerspitze einer Mischung aus Cumin, Koriander und Muskat (alles gemahlen) in Gemüse oder etwas Wasser eingenommen.

Hallo Uliginosa,

die Gelantine kannst Du ruhig weiter einnehmen (ich verwende Glucosamin + Chondroitin) und ich würde Dir zusätzlich täglich 3 - 9 mg Bor empfehlen. Seitdem ich täglich 6 mg Bor einnehme, sind meine Schulterschmerzen bzw. Nackenschmerzen "verschwunden". Bewegung ist natürlich auch sehr förderlich.

An einem Gelenk ist evtl. der Knochen angegriffen. Hier wäre die hochdosierte Gabe von Vitamin A/D/K2 zu empfehlen: z.B. täglich 5000 - 10000 i.E. Vitamin A, täglich 5000 - 10000 i.E. Vitamin D sowie täglich 200 - 400 Mikrogramm Vitamin K2 (z.B. MK7). Viel Erfolg!

Roger

Hallo Uliginosa,

ich habe beste Erfahrungen damit gemacht die Stoffe, die mir messbar ( Dosis erhöhen?)  fehlen ( ob nun Aminosäuren, Shakepulver oder Kollagen/Gelatine), mit Wasser oder Hautcreme zu vermischen ( oft plus fettlöslichem Vitamin C oder auch MSM plus Chondroitin und Glucosamin) und direkt auf die schmerzenden Stellen aufzutragen. Falls Mineralien, B Vitamine etc.fehlen, würde ich das ebenso dazumischen. An Deiner Stelle würde ich das über Nacht dick auftragen, Verband drüber und einwirken lassen. Das kann ein paar Wochen dauern.  Gegen die Schmerzen habe ich auch schon Yamswurzelextrakt ( dockt an die Progesteronrezeptoren an) gemeinsam mit Magnesiumöl ebenso verwendet. LG Maria

Guten Morgen. Ich weiß nicht ob das bei mir ein Zufall ist. Ich hatte angefangen im letzten Sommer massiv Schmerzen erst im rechten Daumengelenk dann im linken, sehr unangenehm. Ähnlich wie Du konnte ich auf einmal einige Dinge nicht mehr tun. Ich habe mir im letzten Jahr auch ein EMS Gerät gekauft. Nein, ich bin kein Verkäufer will auch keine Werbung machen. Ich habe es für ganz andere Sachen gekauft dachte aber: probiere es doch am Daumen einmal aus. Ich habe zwei oder drei Wochen lang jeden Tag meinen Daumen bearbeitet und jetzt sind die Gelenkschmerzen weg. Ab und zu fängt es wieder ein bisschen an zu zecken, dann lege ich gleich zwei Tage wieder los. Aber wie gesagt, es kann etwas ganz anderes sein bei Dir. dDies nur als Idee liebe Grüße

Sehr beeindruckend, fünf verschiedene Strategien mit dem Problem umzugehen! Ihr seid klasse!

Beate, interessant, MSM habe ich hier erst kürzlich gelesen, soll zur Bildung von Glutathion beitragen. Z.Z. ist es gerade alle, aber sonst nehme ich eigentlich täglich NAC, allerdings nur 300. Vielleicht aufstocken oder tatsächlich mal MSM bestellen.

Erika, DMSO hatte ich noch nicht gehört, aber abends anfeuchten wäre ein geringer Aufwand, also mal probieren ... 1-3 Eßl Hagebuttenpulver finde ich ambitioniert, ich finde schon gelegentlich 1 Teel. viel - aber dann kann es wohl auch kaum wirken. Und die Hackbällchen habe ich mit Cumin, Koriander und Muskatnuss gewürzt. Cumin liebe ich ohnehin sehr!

Roger, klar nehme ich Gelatine weiter und koche weiter Knochenbrühe. Bor habe ich auch ein Zeit lang genommen, allerdings wird immer 3 mg als Dosis genannt und vor Überdosierung gewarnt, auch Robert schrieb das, wenn ich mich recht erinnere? Auf Ausgleichsbewegungen achte ich - und der Orthopäde hat mir noch einmal Ergotherapie verschrieben. Das Dumme ist auch, vorletztes Jahr, als ich den kleinen Finger gebrochen hatte, war nach 3 Wochen Ruhigstellen der Hand die Entzündung / Schmerzen weg! Und nach 2 Wochen Urlaub, mit gelegentlichem Gemüseschnippeln als einziger Bewegung war es auch besser.  

Vit D3 nehme ich schon täglich 10 000 mit 200 K2, um vor der Kiefer-OP von 64 ng/ml auf 100 zu kommen. Und ich esse fast jede Woche so etwa 200 g Hähnchenleber, das sind wohl ca 80 000 IE Vitamin A, damit hätte ich die volle Dosis.

Maria, ich wüßte nicht, was mir noch fehlen soll, außerdem nehme ich gerade für die Kiefer OP mehr Multi, Bone Restore und wahrscheinlich demnächst auch Omega 3. Und jede Nacht die Hände so behandeln und verbinden scheint mir sehr aufwendig. Da geht es mir wohl noch zu gut. 

Brigitte, das liest sich interessant - und ich kann mir schon vorstellen, dass Strom stimuliert, die Durchblutung fördert und so der schmerzenden Entzündung entgegenwirken kann.

Hallo Uliginosa,

täglich 10 mg Bor gilt als sichere Dosis. In schweren Fällen wäre evtl. auch eine PRP Behandlung (Eigenbluttherapie) sinnvoll und sie wird von vielen prof. Sportlern zur schnelleren Genesung genutzt. Gute Besserung!

Roger

10 mg! Dann werde ich wohl nachbestellen ...

RPR-Behandlung ist das, was die biologische Zahnärztin mit meinen FDOK vorhat!

Aber ich glaube, "mein" dicker Orthopäde kann nur Hyaluronsäure.

Wie lange hast du denn das Bor eingenommen, bis deine Schmerzen aufgehört haben?

Hallo Uliginosa,

vor ca. 2 Jahren habe ich mit täglich 3 mg Bor begonnen und konnte das Schultergelenk nach einigen Wochen stabilisieren. Wegen gelegentlicher Schulterschmerzen nach dem Training habe ich die Dosis vor einem Jahr auf täglich 6 mg Bor erhöht und die Schulter bzw. die HWS sind nun bis auf wenige Ausnahmen schmerzfrei.

Die PRP Behandlung wird z.B. von Sportärzten/Orthopäden sowie einigen Privatärzten angeboten. Für die Gelenke ist z.B. eine relativ schmerzarme Methode bei Dr. Wiechert in Bremen möglich (siehe auch News von Dr. Wiechert). Viel Erfolg!

Roger