Forum: Gesundheit - Schichtarbeit :-(

Hallo Ihr lieben... schlürfe grad meine brühe :-) hat jemand erfahrung mit strunzen und schichtarbeit.. habe immer 17 stunden Tage und tu mich sehr schwer :-((( mit der ersten Phase.... lg Claudia

hallo Claudia, mein Vati hat jahrelang Schichten gearbeitet, da weiss ich, das der unnormale Tagesablauf dem Körper einiges abverlangt! Doch halte durch, gerade für dich ist gesunde Ernährung wichtig. Die Schichten steckst du dann sicher auch besser weg;-)!!!