Forum: Gesundheit - Taubheitsgefühl/Stechen/Kribbeln
Hallo in die Runde,
ich bin Caro und mein Leidensweg geht bereits schon fast 10 Jahre, ich versuche mich kurz zu halten.
2013 plötzlich Taubheitsgefühl im linken Fuß, Benommenheitsschwindel, innerliche Unruhe,. In den Jahren zunehmend Schmerzen in der ganzen linken Körperhälfte. Gesäß bis Fuß, besonders bei längerem Laufen, Schulterschmerzen, Nackenverspannungen. Schien immer wie Verspannungen auf der ganzen Seite.
B12 Wert 2013 202pmol/l, 2020 220pmol/l, Ärzte sagten alles Okay. MRT Kopf, LWS, Nervenleitgeschwindigkeit alles i.O.
Juli 2019 blieb einmalig Periode aus
Okt. 2020 zunehmend beide Füße Pelzigkeit, kribbelnde Zehen
Nov 2020 mit dem Rauchen aufgehört
Dez. 2020 wurde ich schwanger, dann innerhalb von 3-4 Monaten gingen alle Symptome weg, keine Taubheit, keine Schmerzen, nichts. Es war so schön und befreiend.
August 2021 Kind geboren.
Nach Still Zeit Februar 2022 wieder geraucht.
Juli 2023 kamen die Taubheitsgefühle zurück, an beiden Füßen. Beschwerden weiteten sich auf Unterschenkel, Hände und Gesicht aus. Zeitweise Geschmacksverlust, Benommenheitsschwindel, Kälte und Nässe Gefühl in den Füßen, Gedächtsnisstörung, Haarausfall, brüchige Nägel, wieder Zyklusprobleme, Handflächen brennen etc.
Seit Nov 2023 spritze ich alle 2 Tage b12, B Komplex, Magnesium, Eisen und Vitamin C alle 2 Tage, anfangs Vitamin D.
Ende Dez. 1 Woche ohne Symptome. Dann immer wieder bei Infekten mehr mal weniger.
Aminogramm (Januar 2024) ist sehr schlecht, alles im Mangel außer Taurin. Arginin Wert liegt bei 14,3 poml/l.
Jetzt seit ca. 3 Wochen Amino11, zusätzlich Arginin seit 5 Tagen. Seit den 5 Tagen anfangs Schmerzen Unterschenkel und Füße und jetzt Schwächegefühl Unterschenkel bis Füße und Hände.
Ich hoffe auf Tippes und Erfahrungsberichte, mich macht das ganze wirklich sehr zu schaffen.
Liebe Grüße und Danke im Voraus
Caro
Hallo Caro,
herzlich willkommen im Forum und ich hoffe, dass sich Deine Beschwerden bald bessern! Vitamin B12 ist schon ein guter Anfang, aber die anderen Vitamine/Spurenelemente sollten auch regelmäßig eingenommen werden (je nach Laborwert bzw. Verbrauch). Bei chronischen Beschwerden werden z.B. täglich > 500 mg Vitamin C + 25 mg Vitamin C pro Zigarette empfohlen (Dr. Kuklinski). Du solltest viel mehr Eiweiß verzehren: z.B. Eier, Fisch, Fleisch, Proteinshakes (Gesamteiweiß im Blut möglichst > 7,65). Beim Schulter-/Nackenschmerz helfen häufig täglich 6 mg Bor (siehe auch "77 Tipps für Gelenke und Rücken", Dr. Strunz 2021).
Mit einem Stimmgabeltest beim Hausarzt oder Privatarzt können die Beschwerden evtl. objektiviert werden: einseitige Beschwerden werden häufig von der Wirbelsäule verursacht, beidseitige Beschwerden sind evtl. ein Hinweis für eine beginnende Polyneuropathie. Eine osteopathische Therapie und Übungen helfen dabei, die Wirbelsäule aufzurichten und die Faszien zu mobilisieren. Zügiges Gehen/Joggen stärkt die Tiefenmuskulatur der Wirbelsäule. Bei einer gesunden Ernährung mit viel Gemüse, Eiweiß und gesunden Fetten (z.B. DHA/EPA in Fisch/Algenöl/Krillöl, Butter, Olivenöl, Kokosöl) kann sich der Körper schneller erholen. Gute Besserung!
Roger
Hallo Caro,
meinen Vorredner kann ich nur bestätigen. Aber mir ist noch aufgefallen, dass du Beschwerdefrei während deiner Schwangerhaft warst. Das deutet auf einen Progesteronmangel hin. Während der Schwangerschaft ist Progesteron viel höher als sonst; damit es keine Blutungen und damit keinen Abganng gibt. Vielen Frauen gehts dann gut wie nie. Wenn die Beschwerden dann nach der Schwangerschaft wiederkommen, ist das ein deutliches Zeichen für Progesteronmangel!
Würde ich mal messen lassen und ggf. substituieren, aber nur mit echtem Progesteron; keine Pille mit Gestagen!!!
Daran habe ich auch gedacht und war bei einer endokrinologin. Der Progesteron Wert lag im Okt. bei 23,35 ng/ml. Bei Zyklustag 23.
Könnte auch das Östrogen sein. Strunz hat Verspannung auch mal nur mit Östrogen behandelt.
Ganz ehrlich: ich würde nicht rätzeln sondern mal Durchmessen und dementsprechend auffüllen.
Du schreibst Du nimmst NEMs, aber nicht wieviel und wie die Blutwerte aussehen. Dann sind die NEMs zu wenig oder die falschen....
Der B12 ist krass niedrig. Wie ist er jetzt mit den Spitzen. Bei 2000! Verschwinden lt. Strunz Nervenprobleme....
Vit C fettlöslich wäre auch ne Idee..
VLT. kribbelts auch, weil Du Argininmangel hast also Durchblutung, oder was verspannt...
Geschmack und kribbeln kenne ich von der HWS...
Körpertherapie nach Pohl würde ich noch wärmstens empfehlen. Für mich klingt es sehr nach irgendwas verspannt.... Habe da so meine Erfahrung.....
Kann auch zuviel Stress sein, denn Stresshormone besonders Cortisol kann die Gefäße verengen und u. a. Brenngefühle, Kälte, Schwindel etc auslösen..
LG, Caddel
Hallo Caro,
zu jeder hochdosierte Gabe von Vitamin B12 (z.B. subkutane Injektionen und/oder hochdosierte Vitamin B12 Lutschtabletten) gehören auch täglich 2,5 - 5 mg Biotin sowie 400 - 800 Mikrogramm Folat/Folsäure: Folsäure ist häufig schon im Vitamin B-Komplex enthalten (siehe auch "Mitochondrientherapie", Dr. Kuklinski). Ist die Ursache für den extrem hohen Vitamin B12 Verbrauch bekannt? Ein instabiles Genick, Medikamentenschäden und/oder psychischer Dauerstress können in einigen Fällen einen starken Vitamin B12 Mangel verursachen. Atemübungen mit < 20 Atemzügen pro Minute helfen in einigen Fällen gegen taube Arme/Beine (keine Hyperventilation praktizieren!!!) und der Vagusnerv sollte mit geeigneten Übungen stimuliert werden, um den Cortisol Spiegel zu senken (Normalisierung einer evtl. Sympathikus/Parasympathikus Dysbalance). Viel Erfolg!
Roger
Hallo Catingrid,
da Caros Beschwerden schon vor der Schwangerschaft bestanden, lag es zumindest vor der Schwangerschaft nicht an zu wenig Progesteron, da sich bei einem Progesteronmangel das Ei nicht hätte einnisten können, und sie nicht schwanger geworden wäre.
Dass Rauchen zur Verengung der Gefäße und zu Durchblutungsstörungen und das wiederum zu Taubheitsgefühlen führen kann, das ist nichts Neues.
Gegen viele Gifte in der Umwelt können wir uns nicht wehren. Aber warum nimmt man eigentlich zusätzlich und freiwillig Gifte auf?
Roger, hat Dr. Kuklinski eigentlich nur den Tipp, pro Zigarette 25mg Vitamin C zusätzlich zu nehmen oder auch noch einen anderen Tipp bzgl. Zigaretten?
Danke für den Einwand mit dem Rauchen,
das habe ich auch schon so vermutet und werde jetzt auch mit dem Rauchen aufhören.
Vor meiner Schwangerschaft hatte ich eine Gelbkörperschwäche und musste zum Schwanger werden nach Eisprung 3 Tage Progesteron einnehmen. Wurde nach dem zweiten Zyklus dann Schwanger. Deswegen war ich auch letztes Jahr nochmal bei der Endokrinolgin, um meinen Hormonstatus zu prüfen. Sie sagte aber, es liegt keine Gelbkörperschwäche vor.
Zusätzlich zum b12 spritzen nehme ich 1200mg Folat, Biotin und B Komplex hochdosiert, 750mg Magnesium. Bisher ist keine Ursache bekannt für den b12 Mangel, da mein Arzt es nicht als Mangel sieht.
50mg Eisen + 1000mg Vitamin C alle 2 Tage
Habe definitiv Arginín Mangel 14, 3 pmol/l. Als ich jetzt aber zusätzlich zu Amino11 Arginin 3000mg einnahm wurde alles schlimmer.
Körpertheraoie nach Dr. Pohl hatte ich vor der Schwangerschaft gemacht, als alles schlimmer wurde. Hat keine Wirkung gezeigt. Hatte auch Jahrelang davor schon mich viel damit beschäftigt und angewendet. Keine Besserung. Osteopathie hat gut geholfen, am Ende nicht mehr.
Stress könnte ich mir auch gut vorstellen. Was muss man da messen, Cortisol?
Ich habe schon durchgemessen, alles ist sehr niedirg:
Ferritin 34,7 ng/ml
Vitamin D 54,3 ng/ml
Folsäure unter Einnahme von Folat 13,7 ng/ml
B12 verfälscht hoch durch hochdosierte Einnahme, müsste 4 Monate pausieren, um einen richtigen Wert im Blut nachweisen zu können, laut Aussage der b12 Gruppe bei FB.
Hmm OK... Ich denke nicht das es nur am Eisen liegt.
Nimm mal nur Amino 8 und lass 11 weg! Besorge Dir zusätzlich lieber Citrullin. Scheinbar ist da was mit dem Arginin nicht ok! Bei B12 Mangel und HWS z. B. soll man kein Arginin nehmen!
@ Roger da war doch was mit NAC, B12, Arginin bekomme das gerade nicht mehr zusammen..
Es könnte auch eine Histaminintoleranz sein, die macht Pause in der Schwangerschaft. Hier hilft Kupfer, Vit C grammweise, Schwermetalle ausleiten.. Selen.. Histamin macht sehr viel Mist...
Histamin bemerke ich bei Stress. Vertrage dann Koffein nicht mehr.. Habe dann Brainfog.
Es kann sehr gut eine Kombi von allem sein. HWS kann auch in den Füßen kribbeln, Nerven überreizt, Histamin, B12 Mangel. Es steht gerade sehr viel in den News über das instabile Genick.
Da die Pohl Therapie es verschlimmt, scheint hier das Problem zu liegen. Davon kann es Erstverschlimmerungen geben. Was hat der Therapeut damals dazu gesagt?
Könnte es auch ein Bandscheibenvorfall im Genick sein? Ist das mal gecheckt worden?
LG, Caddel
Cortisol sollte unter 100 sein, besser 80. Am besten morgens messen. Am besten mal ein Burnout Tagesprofil mit Speicheltest.
Das mit der Pohl Therapie hatte ich falsch gelesen. Aber Osteopathie hat geholfen. Also es könnte schon die HWS, Stress, Schwermetalle, Histamin sein.
Hast Du viel Stress? Wenn Du dauerhaft ist, ist das schwer beizukommen. Du musst erstmal Deine Stressoren kennen lernen und versuchen diese zu minimieren. Sonst ist Dein Körper ständig in Alarm und verlernt sich zu entspannen.
Es hilft nur seine Einstellung zu ändern und wenn alles zuviel ist Nein zu sagen, den Perfektionismus abzulegen und Dinge abzugeben. Sich Zeit für sich zu nehmen. Das ist sehr schwer. Ich übe es auch täglich!
Durch Stress gerät alles Durcheinander und in starke Mängel. Besonders Eiweiß, B Vitamine, Arginin, Magnesium, Tryptophan.
LG, Caddel