29.07.2003

Hallo, ich danke euch allen recht herzlich! Kurz noch ein paar dinge zu mir. Als Anfänger bezeichne ich mich nicht gerade, jedoch habe ich mein Träining intesiviert auf 4mal die Woche und mein Problem mit dem Durchfall wurde auch schlimmer. Es kommt schon mal vor, daß ich bei Läufen über 70 min. auch ein zweites mal den Busch aufsuchen muss. Auch laufe ich nicht nur morgens sonder zu allen Tageszeiten. Bananen esse ich vor dem Laufen. ich werde jetzt auch auf Apfelschorle verzichten, von dem ich täglich zwei Liter trank. Medikamente um mein Problem in den Griff(die Schlüssel) zu bekommen nehme ich nicht, da die meist zu Verstopfung führen. Auf jeden Fall danke ich euch allen sehr.