Forum: Gesundheit - Vitamin C als Natriumascorbat
Hallo Stefan, Magnesiumhydrogencitrat ist m.E. minderwertig. Du musst nach Trimagnesiumdicitrat wasserfrei suchen. Das ist ph-neutral und hat ausserdem viel mehr Magnesium (ca. 15%). Auch Dr. Strunz verwendet das. Zu erkennen daran, dass es auf der Zunge warm wird.
Update - heute entdeckt und für interessant befunden - mögliche Darreicherungsformen:
"Liposomal Vitamin C" scheint mir besonders effektiv und bioverfügbar.
- Täglich oral 1000 bis 5000 Milligramm Liposomen-ummanteltes Vitamin C
- Täglich oral darmverträgliche Dosen von Vitamin C in Form von Natriumascorbat
- Täglich oral 1000 bis 3000 mg fettlösliches Ascorbylpalmitat
Hallo Daniel.
Ich weiß nicht, ich weiß nicht. Aber um den Kopp-Verlag würde ich einen großen Bogen machen:
https://de.wikipedia.org/wiki/Kopp_Verlag
http://www.netz-gegen-nazis.de/artikel/kopp-verlag-10753
Da gibt es mir zuviel Zweifelhaftes, Esotherisches, Verschwörendes, politisch Fragwürdiges.
LG,
Thorsten
Hallo Gundula.
Doch, doch, da bin ich sehr skeptisch. Produktpaltte, Auftreten und Verantwortliche sind bei Kopp mehr als nur fragwürdig; von der Klientel ganz zu schweigen.
Gartenbücher? Naja, könnte in der Tat was Unverfängliches sein.
Allerdings, ich würde mir auch von Thor-Steinar auch kein Laufshirt, Socken oder ähnliches, vermeintlich Unverfängliches kaufen. Schon allein um dererlei Geschäfte nicht (finanziell) zu unterstützen.
Unabhängig davon kann Liposomales Vitamin C durchaus vorteilhaft und sinnvoll sein (das war der Bau der Autobahnen auch); unabhängig von der pulizistischen Quelle. Allerdings würde ich da bestätigende Ausführungen aus anderer, lautererer und verläsßlicherer Quelle bevorzugen.
LG,
Thorsten
Tja Thorsten,
andere Leute, andere Ansichten: ich habe keine Probleme damit Produkte beim Kopp Verlag zu kaufen bzw. Artikel zu konsumieren. Ich habe mein eigenes Filter, Hirn genannt. Ich brauche keine andereren Leute, die mir vorschreiben was ich gefälligst zu tun oder zu lassen habe.
Aber es steht dir jederzeit frei dich mit einem Schild in die Füßgängerzone zu stellen mit der Aufschrift: "Deutsche wehrt euch! Kauft nicht beim Kopp!". Genauso wie 68 spätere Aussenminister mit "Springer-Presse in die Fresse!" herumliefen. Auch das ist gelebte Freiheit!
Und jetzt wäre es schön, wenn wir uns mit Ascorbinsäure weiter beschäftigen könnten, mit der Botschaft- und nicht mit den Botschaftern.
@Kopp Verlag
Sicher ein polarisierender Verlag, der u.a. von publizierten Kontroversen lebt.
Die von mir daraus erwähnten Angaben zu Vitamin C stehen meiner Einschätzung nach für sich und können auch über alternative Quellen bestätigt werden. Studienmaterial lässt sich im englischsprachigen Raum auch einiges finden. Nicht zu vergessen und zu unterschätzen sollten auch die Erfahrungswerte erfolgreicher Anwender sein ;-)
Den Kopp Verlag werde ich entsprechend der politischen Hintergründe in der Verlagsleitung kein zweites Mal zitieren, siehe:
https://de.wikipedia.org/wiki/Jochen_Kopp
Lieber MArkus.
du hast völlig Recht. Jeder soll seine Ansichten haben dürfen. Es liegt mir auch fern, anderen vorzuschreiben, was sie "gefälligst zu tun haben"; habe ich meines Erachtens auch nicht gemacht, da ich in der "Ich-Form" geschrieben habe ("ich würde mir ..."). Es muss in der Tat jeder selber wissen, wen er durch Kaufgeschäfte, auch unverfängliche, finanziell untestützt; oder auch, ob es ihn überhaubt tangiert.
Deinen Vergleich mit dem Schild in der Fuzo finde reichlich überzogen und den Vergleich mit der Springer-Affäre reichlich deplatziert. Aber das ist nur meine Meinung und die erhebt keinen Anspruch auf Allgemeingültigkeit.
Gelebte Freiheit ist übrigens auch, abweichende Ansichten zu tolerieren (mann muss sie ja nicht teilen) und auch als solche (nämlich als persönliche Ansichten/Meinungen) zu erkennen und nicht mit einem anmaßend, postulierenden Dogma zu verwechseln.
In diesem Sinne kann ich es problemlos akzeptieren, wenn du mit dem Einkauf beim Kopp-Verlag / Kopp-Shop kein grundsätzliches Problem hast. Ich muss es aber nicht gut finden (tue ich auch nicht).
LG,
Thorsten
Zurück zum Thema.
Ich habe mich am Wochenende mal daran gemacht und entsprechend dieser Anleitung
("http://www.mind-difference.info/super-naehrstoffe-liposomal/liposomal-vitamin-c/")
versucht, liposomales Vitamin C selber herzustellen.
Entsprechend des in der Anleitung empfohlenen Test, scheine ich erfolgreich geweisen zu sein.
Optisch erinnert das Ergebnis ein wenig an Kondensmilch (cremlich-weiße Farbe, leicht milchige Konsistenz). Gemschacklich ist es alles andere, als eine Offenbarung (leicht seifig, liegt wahrscheinlich am Natron); mit O-Saft vermischt ist es deutlich angenehmer, aber immer noch nicht wirklich lecker.
Ich werde beim zweiten Versuch das Verhältnis Vitamin-C zu Natron weiter richtung Vitamin C verschieben.
Die Bekömmlichkeit war gut. Nach zwei Portionen á ~50ml (50ml =~ 3g Vitamin C, als Ascorbat) gab es weder unangenehme Rückmeldungen vom Magen, noch spürbare Einflüsse auf den Stuhl.
Anzumerken ist noch, dass sich die angesetzte Flüssigkeit nach 30 Minuten im Ultraschallbad deutlich erwärmt (gut Handwarm). Ich werde beim nächsten Versuch daher auch das aufgelöste Vitamin C erst im Kühlschrank runter kühlen.
Als Mixer kam bei mir ein Thermomix auf höchster Stufe mit jeweils 20-30s Mixzeit zum Einsatz, als Ultraschallbad ein preiswertes Gerät vom Discounter (etwas über 500ml Fassungsvermögen), zum gelegentlichen Umrühren ein chin. Holz-Essstäbchen). Das Lecithin war von DM, das Vitamin C als Puver aus dem Supermarkt (100g Dose). Statt destilliertem Wasser habe ich Leitungswaaser verwendet (unseres ist besonders weich).
Hat sonst schon jemand Erfahrungen gesammelt (Rezept, Herstellung, Wirkung)?
LG,
Thorsten
Dein Pioniergeist ist bemerkenswert, Thorsten! 
Ich habe das hier dazu gefunden und werde mich in naher Zukunft auch damit versuchen.
http://www.simplylivebetter.de/meine-geheimwaffe-fur-eine-barenstarke-abwehr-schone-haut/
http://www.radmoser.de/tipps-und-tricks/liposomales-vitamin-c.html
Zum Vergleich ein hochgelobtes Fertigprodukt und zusätzliche Hintergrundinfos zur Inspiration: http://www.liposomal-vitaminc.net/