Forum: Gesundheit - Vitamin D-Mangel trotz Höchstdosis WGO
Hallo Zdenka, welches Fußbad ist es denn? Ich habe auf der Seite von Dr. v. Helden gesucht und leider nichts gefunden. Danke und viele Grüße Patricia
Eine gute Bekannte, die an Schilddrüsenunterfunktion (Wechseljahre) leidet, hat in den für uns nahen Niederlanden einen Spezialisten aufgesucht. Der Facharzt hat neben anderen Werten auch den Vitamin-D3 Spiegel gemessen mit dem Ergebnis 11 ng/ml - viel zu niedrig. Sie solle sich ein Präparat beim Hausarzt verschreiben lassen und erst mal 20000 IE 3 Wochen lang nehmen und dann zum messen wiederkommen. Der Hausarzt meiner Bekannten lehnte die Verschreibung brüsk ab. Es wäre ein Zusammenhang mit der Schilddrüsenunterfunktion nicht erwiesen. Na dann! Es beginnt die dunkle Jahreszeit. Ist wohl alles kein Problem. Hauptsache man bleibt dem Dogma treu "Künstliche Vitamine sind unnötig". Der Bekannten konnte ich mit einer Empfehlung, was ein Präparat betrifft, helfen und auch sie fühlt sich bereits besser. - Sicher nur Zufall -. Bin gespannt, was die Messung ergibt Viele Grüße -übrigens wollte ich WHO schreiben -
Hallo Patricia, du findest es auf der Startseite der Website von Dr.von Helden am linken Rand in seiner „Hitliste“ unter der Überschrift „Magnesium über die Haut“. Da findet man dann die nötigen Infos über das Vorgehen und die Bezugsquelle. Hoffentlich hast Du mehr „Sitzfleisch“ als ich. ;-) Gutes Gelingen! Zdenka
Danke Zdenka, ich habe es gefunden und ab Morgen wird gebadet! Viele Grüße Patricia
Ein Hinweis auf ein hochdosiertes Präparat: Die Firma Loges hat ein Vitamin D auf den Markt gebracht, das 5600IE hat. Der Hinweis eine pro Woche hat zulassungstechnische Gründe. Es gibt Menschen, die tun sich schwer mit Bestellungen im Internet und darum bin ich froh, dass man dieses Präparat rezeptfrei in der Apotheke bekommt, weil gerade ältere Menschen lieber in die Apotheke gehen.
Ich würde da auch nicht zu blind auf die Werte achten. Vom Doc messen lassen und dann schauen was der sagt. Mir hat er auch empfholen Vitamin D3 als nahrungsergänzung zu nehmen. Ich habe aber nicht die aus der Apotheke genommen, sondern wollte erst mal mit weniger anfangen. Hab dann noch aufgepasst , dass ich mehr Sonne abbekomme. Jetzt gehts mir schon wesentlich besser nach ein paar Wochen :) . Gruß
Hallo Silke,
ist das jetzt hier Schleichwerbung oder was?
Deine Äußerung ist ... na ja, sagen wir mal praktisch Quatsch.
Einfach mal so Vitamin D einwerfen mal hier und da in die Sonne gehen und dann stimmt der Vitamin D Wert? 
Na ja, wer's glaubt ...
Wir nehmen genau nach unserem Anfangswert die berechneten Vitamin D-Mengen. Da wir oft in Florida sind ("Sonnenstaat") hatte ich in der Vergangenheit an Tagen, wo wir mit dem Boot draußen waren, mal die Tabletten jeweils weggelassen "damits nicht zu viel wird".
Bei dem neuerlichen Check war dann unser angestrebter Wert von 68 ng/l auf 41 ng/l gesunken.
Man lernt: Auch wenn man rausgeht in die Sonne muss man in jedem Fall weiterhin seine Tabletten einwerfen, sonst gehts wieder bergab. Ganz egal ob man Sonnencreme benutzt oder nicht.
Und auf Vermutung hier und da mal eine Tablette einwerfen? Sorry, da muss ich lachen ... dazu fällt mir echt nichts ein.
wenn ich im sommer oft am strand bin...bin strand- und sonnenfreak...dann erreiche ich werte von knapp 50ng - ohne zudätzliches vitamin d. gemeint dind unsere norddeutschen strände. an schlechtwetterperioden nehme ich dann 2000 ie zusätzlich.
ab september gehe ich auf 6000 bis 10000 ie und pendel mich zwischen 60 und 80 ng ein....hattw es auch schon mal zu gut gemeint und kam auf 150 ng. zusätzlich 200 k2
Ich habe heute meine Erkundungstour im Forum fortgeführt und bin so auf diese Diskussion gestoßen. Und wenn ich mir so die Beiträge meiner Vorposter durchlese, merke ich, wie viel Glück ich eigentlich gehabt habe. Ich für meinen Teil habe mich nach dem Abbruch eines kleinen Zahnstückes auf Ursachenforschung gemacht und bin letztendlich drauf gekommen, dass ich unter einem Vitamin D3 Mangel gelitten haben. Ich habe daraufhin begonnen, Tropfen namens D3 K2 einzunehmen, und mittlerweile geht es mir auf jeden Fall besser. Die Sonne hat mir hingegen bedingt geholfen, das hängt auch von Haut zu Haut ab.
Natürlich muss man aufpassen, dass man Vitamin D noicht überdosiert, das kann ganz schön übel ausgehen, weil sich z. B. Nierensteine bilden können. Ich selber nehme nun auch schon seit langerr Zeit Vitamin D ein und wie Martin seit kurzem auch ein Kombinationspräparat mit K2. Also das sind Vitamin D3 K2 Tropfen von Solarvit und das K2 unterstützt den Körper bei der Vitamin D Aufnahme und hilft es zu verstoffwechseln. Ich persönlich kann mich leider nicht sehr lange in der Sonne aufhalten, weil ich zu Sonnenbrand neige.