Forum: Gesundheit - Vitaminkombination

Hallo, habe mal gelesen, dass Vitamin D nicht höher dosiert sien soll als vom Hersteller auf dem Präparat angegeben. Wenn ich jetzt 2 Präparate kombiniere die jeweils 5,0 Mikrogramm D3 enthalten ist dies dann noch o.k. oder schon zu viel? Vielen Dank für Eure Antworten!

Hallo Frank, laut Vitaminbuch von Dr. Strunz kann man bis 10µg täglich nehmen. Leider kann ich nicht sagen, wann und welche Nebenwirkungen auftreten wenn man kurzfristig oder längerfristig höhere Dosen zu sich nimmt. Hoffe ich konnte helfen. Iris