Forum: Gesundheit - Wahrscheinlich neuer Tumor - was tun?

0 Lesezeichen
Anzeigen pro Seite
Judy 67 Kommentare Angemeldet am: 08.03.2022

@Thorsten

In der Tat mache ich LC erst seit einem Jahr, strikt No Carb seit Oktober 2021. Die Diskussion um No Carb oder nicht No Carb verfolge ich schon länger bin sehr zwiegespalten darüber. Einerseits merke ich, dass es mir mit mehr Carbs in Richtung 100g täglich wesentlich besser geht und ich dann auch besser abnehme (so wie ja auch im Jahr 2021, wo ich bis Oktober nicht viel von No Carb wusste und bis dahin ca 15 kg abgenommen hatte). Andererseits ist es ja so, dass man lt. Dr. Strunz, Dr. Coy und Prof. Kämmerer bei Krebserkrankungen immer No Carb essen soll. Und daran habe ich mich gehalten. Ich weiß echt nicht mehr, was ich machen soll. Von Dezember 2021 bis ca. Mai 22 war mit Sport nicht viel los bei mir, ich vermutete evtl. eine Herzmuskelentzündung oder es war wirklich "nur" der "aufgewärmte" EBV. Ich war nicht leistungsfähig. Einmal um den Block gehen (750 m) dafür brauchteich 20 Minuten und hatte dabei einen Puls von 146. Das ist nicht normal. Vorher war ich täglich - meistens vor dem Frühstück - auf dem Ergometer, habe mich in dem Jahr von 0 auf 60 Watt gesteigert, 30 Minuten täglich.

Die von Dir aufgezählten NEMs zur Insulinreduktion nehme ich bereits alle, außer das Medikament Metformin. Ebenso Jod als Lugolsche Lösung in Tablettenform (zur Zeit 25mg täglch, auch schon mal 50 oder 67,5 mg), sowie Selen (als Se-Methionin und als Na-Selenit jeweils 200 mcg im Wechsel) und auch Bor als Na-Borat 3mg täglich. Auch Li-Orotat 2,5 mg. Jod lasse ich regelmässig testen mit dem Jodsättigungstest - der immer nur bei maximal 70% liegt.

Ebenso beschäftige ich mich seit ca. 25 Jahren mit naturidentischen Hormonen und lasse meine Hormone regelmässig testen. Natürlich nehme ich bei einem hormonrezeptorpositiven Tumor keine Östrogene und Testosteron deswegen nur in D4. Aber Progesteron nehme ich als Creme 0,5% und auch DHEA 1,0%. Beides tut mir sehr gut. Progesteron ist der Gegenspieler zu Östrogen (v. a. E2) und die Östrogendominanz entsteht ja nur, weil Pg fehlt. Meine Schilddrüse ist operiert, ich habe nur noch einen winzigen Rest und muss daher Hormone einnehmen. Auch hier nehme ich Schilddrüsenextrakt ein, und lasse das zwei Mal im Jahr testen. Die letzten Werte waren deutlich zu niedrig und ich musste die Dosis erhöhen. Die allerneuesten Werte habe ich noch nicht.

Du hast völlig Recht mit Deiner Schätzung - mein KF-Anteil ist ca. 50 %. Ich habe vor ca. 30 Jahren quasi über Nacht 60 kg zugenommen und wusste gar nicht, wie mir geschah. Da muss was faul gewesen sein - aber alle Ärzte die ich damals aufgesucht habe, haben mir kein Wort geglaubt, mich mit großen Augen staunend angesehen und die Schultern gezuckt. Ich habe damals natürlich versucht, das Fett loszuwerden - mit Diäten (800 kcal täglich), das brachte mir eine Zunahme von nur 1kg in 4 Wochen ein. Sport habe ich damals im Fitness-Studio gemacht, weil ich in der Stadt wohnte und mein Darm nicht so wollte wie ich. Aber nach drei Wochen intensivem Ausdauertraining (d. h. Ergometer 45 Min) war ich regelmässig krank, Grippe oder sowas. Auch darüber zuckte die Ärzteschaft nur die Achseln. Was soll man machen, wenn man diesen Leuten nicht vertrauen kann. Die allgemeinen Regeln (Kalorien-Reduktion usw. usw. ) hatte ich ja beherzigt - ohne Erfolg. Und nun habe ich den Salat.

Aprospos Salat ;-): Inzwischen ernähre ich mich so, wie Du schon vorgeschlagen hast "mediterran" also mit viel Gemüse, Eiweiss, KH nur in Form von selbstgebackenem Eiweißbrot oder Kartoffeln (3 Scheibchen zum Frühstück). Viel lieber würde ich mal wieder Porridge essen morgens, mit Apfel, Beeren und Kernen/Nüssen. Aber das traue ich mich jetzt erst recht nicht wegen Krebs.

Ich muss wohl oder übel erst noch die Untersuchungen nächste Woche abwarten, dann dauert es nochmal ca. 14 Tage, bis alle Ergebnisse vorliegen. Und erst dann, weiß ich wirklich, was Krebs-Sache ist. Bis dahin mache ich mal so weiter, wenn nichts dagegen spricht.

 

 

 

 

 

Personen gefällt dieser Kommentar Diese Funktion steht nur mit einem Forum-Account zur Verfügung.
Claudia Ri 1375 Kommentare Angemeldet am: 01.11.2019

Guten Tag judy !

Unter "Freutsmiedel - Gamnzmed" lassen sich noch einige Optionen bei Krebs finden. Es gibt z. B. "Low-Radiation-Therapien" in denen mit schwach radioaktiven Sbstanzen gearbeitet wird die an die Krebszellen per passenden Antikörpern andocken. diese Therapieform ist weniger belastend als herkömmliche Therapien da mit sehr viel weniger radioktivität gearbeit als bei vergleichbaren onkologischen Verfahren. Sie sind für den Körper deutlich weniger belastend und nicht vergleichbar mit Bestrahlungen. Infusionen mit Kurkuma (altes ayuverdisches Krebs-Therapeutikum nach Dr. Strunz) oder mit grünem Tee-Extrakt sind weitere entlastende Optionen. Infusionen mit Vitamin c sind ja bereits einige erfolgt. Insofern diese nict zugleich mit Alphaliponsäure gegeben wurden sind solche Ansätze noch optimierbar, die Menge des benötigten Vitamin C zur Behandlung der Krebszellen wird somit reduziert bei dieser Technik. 

Wenn die bereits erfolgte Therapie bei einem alternativen Mediziner nicht zielführend war, dann sehe ich das ähnlich wie Thomas: Alternativer Arzt / Ärztin ist nicht gleich alternativer Arzt / Ärztin, es gibt erhebliche  und wesentliche  Unterschiede in Verfahren, Kenntnisständen über Behandlungen, Ausbildung und Vertrautheit mit der Thematik. 

LG, Claudia

 

3 Personen gefällt dieser Kommentar Diese Funktion steht nur mit einem Forum-Account zur Verfügung.
Claudia Ri 1375 Kommentare Angemeldet am: 01.11.2019

P.S./ Korrektur: Diese Infusionen mit Kurkuma oder grünem Tee Extrakt  könne kurativ wirken, entsprechende Studien lassen sich auf der Web-Seite finden. 

Personen gefällt dieser Kommentar Diese Funktion steht nur mit einem Forum-Account zur Verfügung.
Caddel 1124 Kommentare Angemeldet am: 12.10.2018

Hallo Judy, erstmal alles Gute für Dich! Meine Mutter hatte früher einen sehr aggressiven Blasenkrebs, der zum Glück nicht wieder kam, was die Ärzte erstaunen ließ. Sie hatte einmal. Bestrahlung, hat es dann abgebrochen und sich mit Apfelmistel behandeln lassen. Auch Injektionen. Diese hat sie glaub ich 10 Jahre sich selbst injektiert. Man muß aber genau wissen welche Mistel! Ich kenne nur in Hamburg, die Ärztin!

Ansonsten kann ich Dir nur raten Deine Blutwerte in Ordnung zu bringen. Vor allem Vit D, Omega 3 und Selen! 

Was hat den Dr. Strunz damals zu Deinem Gewichtsproblem gesagt? Warum Du nicht abnimmst? Ich möchte nicht gemein sein, aber Du weißt sicherlich selbst, dass Fettgewebe Entzündung fördert? In wie weit, dass mit Krebs zusammenhängt weis allerdings nicht! 

Ansonsten kennen wir auch Deine Blutwerte nicht! Wie sehen die aus? Zum Thema Gewicht hatte ich Dir auch welche genannt auf die man achten sollte.

LG, Caddel 

1 Personen gefällt dieser Kommentar Diese Funktion steht nur mit einem Forum-Account zur Verfügung.
Judy 67 Kommentare Angemeldet am: 08.03.2022

Hallo an Alle,

vielen Dank fürs Erste für alle Eure Antworten und die guten Wünsche. Wie ich schon schrieb, ist morgen der große Tag der Untersuchungen. Dann dauert es noch etwa 14 Tage, bis ein endgültiger Befund vorliegt. Erst dann kann ich wirklich was sagen. Im Moment spiele ich die Möglichkeiten durch und frage mich, was ich machen soll, wenn es wieder Tumore sind und man mir wieder das vorschlägt, das ich schon vor 5 Jahren abgelehnt habe: Amputationen, Bestrahlung, 28x Chemo. Damals hätte ich das nicht überlebt, vielleicht heute. Aber ich will das lieber nicht ausprobieren....

Bisher habe ich mich an die Mappe von Dr. Strunz gehalten. Die Werte waren teilweise so, dass er ein Lob dahinter geschrieben hat. Teilweise natürlich suboptimal, vor allem das Aminogramm. Ich habe das wohl nicht soooo ernst genommen wie ich hätte sollen (ich esse ja Fleisch und Milchprodukte), und habe erst Anfang Januar angefangen, die Aminos konsequent einzunehmen.

Das Abnehmen funktioniert einfach nicht. Beispiel: Gestern und vorgestern habe ich LC gelebt (wie sonst auch) und abends gar nichts mehr gegessen. Am ersten Tag gingen 900g weg, am zweiten Tag gar nichts. Und so ging es mir auch mit dem "Geheimplan" - zwei Tage lang nahm ich was ab, dann nichts mehr. Es frustriert mich total, aber ich kann es nicht ändern. Ich vermute auch, dass es momentan der Stress ist. Was es sonst sein könnte, weiß ich nicht. Die Untersuchungen und die Ungewissheit stressen mich über die Maßen, und ich habe zu tun, damit ich nicht aus der Spur gerate (Meditation, Iamon, der Herr ist mein Hirte, mir wird nicht mangeln, Atmen Atmen Atmen und mich nur noch um Schönes kümmern.)

Eigentlich wollte ich dieser Tage nach Augsburg fahren ins Labor, um dort meine Werte kontrollieren zu lassen - doch der Stress war mir bisher einfach zu groß. Vielleicht schaffe ich es nächste Woche.

Die allgemeinen "Krebs-Werte" wie Omega 3, Selen und Vitamin D sind bei mir okay, allerdings habe ich mich bisher nie um Vitamin A gekümmert (Wert war auch ok), obwohl ich immer viel Vitamin D genommen hatte. Bis ich entdeckte, dass ich einen Polymorphismus beim BCOM1-Gen habe, der Beta-Carotin nicht verarbeiten kann wie gewollt und ich seither regelmäßig Vitamin A nehme (15000IE). Die Genetik ist bei mir ein Schlüssel, aber es gibt niemanden in meinem Umfeld, der das wirklich deuten und berücksichtigen kann. Ein langsames COMT z. B. verhindert den raschen Abbau von Östrogenen. Bei Brustkrebs besonders prickelnd, wenn da nichts funktioniert. Aber was tun? Darum geht es doch letztlich.

Wie ich unten schon schrieb, waren die letzten SD-Werte zu tief und ich habe Hormone gesteigert. Einen aktuellen Wert habe ich noch nicht. Magnesium nehme ich täglich 600mg als Citrat ein und auch 5-HTP 2x100 mg. Auch viele andere Sachen wie Quercetin und Resveratrol, Ubiquinol, Vit C, B-Komplex, Astaxanthin, Jod ....

Alles in Allem geht es mir gut, jedoch nicht psychisch. Körperlich bin ich wieder fast so leistungsfähig wie vor den Impfungen im Dezember. Ergometer geht wieder mit 40 Watt. Allerdings nicht jeden Tag, nur jeden 2. Und den anderen gehe ich ins Fitness-Studio oder gehe Spazieren - 20 Minuten, mehr ist nicht drin bei einem Puls von 145.

Diese Symptome verstehe ich einfach nicht. Natürlich weiß ich, dass Fettgewebe Entzündungen verursacht und diese stillen Entzündungen eine Vielzahl von Problemen verursachen. Aber bitte was kann ich tun, wenn mein Körper auch bei Null-Diät nichts hergeben will? Da ist guter Rat extrem teuer. Die Probleme fingen erst so richtig an, beim Geheimplan. Und vorher - also Jahrzehnte vorher - habe ich auch immer Kalorien gezählt und mit Diäten von 800kcal täglich NICHTS abgenommen. Trotz Training im Fitness-Studio, Muskelaufbau und Ausdauer 3x 45 Minuten pro Woche. Nach drei Wochen war ich jedes Mal krank. Irgendwann magst du nicht mehr.

Ich will hier nicht weiter jammern, Ihr seid so lieb und vesucht zu helfen. Das schätze ich sehr. Lassen wir es momentan so wie es ist. In zwei Wochen weiß ich hoffentlich, was Sache ist. Und dann schaun mer mal ;-)

LG, Judy

 

Personen gefällt dieser Kommentar Diese Funktion steht nur mit einem Forum-Account zur Verfügung.
Judy 67 Kommentare Angemeldet am: 08.03.2022

15.06.2022

 

Ihr Lieben,

vor einigen Tagen hatte ich schon mal einen Post verfasst, um mich auch für Eure Hinweise zu bedanken. Dieser ist jedoch verschwunden. Deswegen versuche ich es heute nochmal.

Gestern war der „große Tag“ für mich und es wurde die Biopsie gemacht und auch ein Bauch-CT.

Am 8. Juni war das MRT.

Also, Biopsie ist gemacht und nun muss ich warten. Ist alles nicht so schön, aber inzwischen kann ich subjektiv betrachtet besser damit umgehen als früher. Wohl auch, weil ich konsequent darauf achte, meine Aminos zu nehmen. Und Magnesium 600 mg täglich (danke, Maria!)

Ob und welche naturheilkundlichen Medikamente (Mistel etc., danke Caddel und danke Claudia Ri) ich noch zusätzlich nehme, entscheide ich dann, wenn ich es genau weiß was los ist. Mein Gefühl sagt mir immer noch, es ist nichts. Denn aufgrund der Brustverkleinerung anstelle Ablatio habe ich unzählige Narben und wohl auch Ölzysten. Nun ja, die Hoffnung stirbt bekanntlich zuletzt….

Vielen Dank Euch allen für Eure Unterstützung. Ich finde es toll, dass zur Zeit das Thema Taurin aufploppt – denn genau das scheint es zu sein, was ich nun verstärkt brauche. Ich hatte ja immer wieder Netzhautprobleme bzw. Glaskörper-Blutungen, und meine Fettverbrennung scheint auch eingeschlafen zu sein. Ein anderer Arzt, hat mir bereits früher Taurin verschrieben – aber leider beachtet er das Aminogramm nicht. Daher verstand ich damals nicht, wozu das gut sein sollte. Das mit der Netzhaut wusste ich, aber dass das auch für die Fettverbrennung gut ist nicht.

Nächste Woche ist Kontrolle der Blutwerte, die lt. Strunz-Mappe noch anzuheben waren. Ich hoffe sie werden nun im grünen Bereich sein.

Frage an Euch: hab Ihr noch Hinweise für mich, was ich außer den anzuhebenden Werten in meinem Fall noch kontrollieren kann/soll (hauptsächlich waren das SD, Mg, K, Aminogramm, LipA, natürlich auch Insulin – sicher hab ich was vergessen.)

Ein akutes Problem habe ich jedoch noch: Mir brechen die Fingernägel wie zu schlimmsten Zeiten. Eine zeitlang hatte ich Nägel so fest und schön, da konnte ich quasi den Garten mit umgraben, das hat ihnen nichts gemacht. Nun brechen sie und brechen. Was ist da los? An was denke ich nicht, habe ich zuviel von …. (was bloss) oder zu wenig (das könnte ja das Labor nächste Woche noch feststellen).

Vielen Dank Euch allen und

LG, Judy

3 Personen gefällt dieser Kommentar Diese Funktion steht nur mit einem Forum-Account zur Verfügung.
Caddel 1124 Kommentare Angemeldet am: 12.10.2018

Fingernägel ist so ne Sache, kann alles sein. Aber sehr oft Zink, Biotin und Eiweiß! Selen evtl. auch.

Da scheint etwas sehr, sehr tief zu sein. Bitte checke nochmal Deine Werte durch, denn wenn irgendwas sehr tief ist, läuft's auch nicht mehr, aber das kennst Du ja.

Ansonsten tippe ich immer auf Eiweiß. Mach doch sonst mal den Notfallplan von Dr. Strunz!

Zudem 2 gr Eiweiß pro Körper Idealgewicht und min. 15 Aminosäuretabletten am Tag. Weißt Du wie Du auf Deine Eiweißmenge kommst? Sonst ne Woche Dein Essen tracken....

LG, Caddel 

Personen gefällt dieser Kommentar Diese Funktion steht nur mit einem Forum-Account zur Verfügung.
Judy 67 Kommentare Angemeldet am: 08.03.2022

Hallo Caddel,

 

danke für deine Antwort. Ja, kann sein dass mir etwas fehlt und ich habe auch Zink in Verdacht. Seit der Pneumokokken-Impfung und vor allem der 3. Corona-Impfung im Dezember 2021 habe ich nur noch Schleim in den Atemwegen, der sich aber dank NAC 2x600 täglich nun verzieht. Ich weiß, der kann vom EBV sein, der ja wieder hochgeploppt ist, aber man kann auch Läuse und Flöhe haben ;-), sprich zwei Krankheiten gleichzeitig.

 

Zink nehme ich 25mg täglich abends als Komplexpräparat mit 8 verschiedenen Formen, früher auch schon mal als Zinkgluconat oder Zinkbisglycinat - aber immer 25mg, Selen 200µg morgens, Biotin 500 mg täglich im Vitamin-B-Komplex (ein hoch dosiertes Präparat, weil ich auch HPU habe). 10-15 Aminos (MAP) nehme ich schon täglich, aber noch nicht sooo lange. Vielleicht zwei Monate, vorher eher 5-10 Stück, auch mal flüssige dazwischen.

 

An täglichem Eiweiß komme ich wohl so auf durchschnittlich 80-100 g. Das sind 3 Eier + 25g geko. Schinken zum Frühstück mit Tomaten und Champignons, manchmal gegen Mittag ein Eiweißshake im Fitness-Studio. Dann Mittagessen immer mit Eiweiß wie Hühnchenfleisch, Fisch oder auch mal rotes Fleisch oder Schafskäse, immer mit viel Gemüse (mindestens 250-300 g, manchmal auch mehr, z. B. Bei Spinat. Nachmittags ein Eiweißshake, vegan von Strunz. Abends oft ein Salat (Gurke am liebsten, auch gemischt, oder Radieschensalat, oder Kohlrabi-Möhrenrohkost, oder oder oder, plus Käse oder Schinken plus ein Scheibchen selbstgebackenes Eiweißbrot. Ich habe es schon öfter ausgerechnet – mit den beiden Shakes komme ich auf 100g Eiweiß. Mein Mann nimmt damit ab, ich nicht. Beide fahren wir auf dem Ergometer täglich eine halbe Stunde ich zuletzt mit 60Watt, ich habe in den letzten Monaten oft pausiert bzw. weniger gemacht aus den schon genannten Gründen. Aber jetzt fange ich wieder an damit und bin inzwischen wieder bei 35/40 Watt.

 

Was ist der Notfallplan von Dr. Strunz? Du meinst doch nicht etwa den „Geheimplan“ – 5-6 Eiweißshakes täglich und sonst nichts? Den habe ich gemacht. Und genau seit dem habe ich ja das Problem, dass ich nun gar nicht mehr abnehme – egal was ich mache. Und wenn ich mal sündige (d. h. Zwei Pralinen esse oder mal ein Glas Wein trinke) habe ich gleich ein Kilo drauf und brauche Wochen, um das mit eiserner Disziplin wieder runter zu bekommen.

 

Vorher, als ich von Dr. Strunz noch nichts wusste, habe ich langsam aber sicher abgenommen. Von Februar 21 bis November 21 15 kg. Wenig, aber immerhin. Und da habe ich wesentlich mehr KH gegessen als heute und weniger Eiweiß und oft 16/8 gemacht. Dann habe ich gelernt, dass man bei Krebs nur 20 g KH essen soll und halte mich daran. Sollte der Krebs jedoch wieder da sein, das erfahre ich ja schon in guten zwei Wochen, dann war alles umsonst und ich darf mir eine neue Strategie überlegen.


Danke Caddel für Deine Unterstützung. Ich werde diese von Dir genannten Werte mal checken lasssen.

 

LG, Judy

Personen gefällt dieser Kommentar Diese Funktion steht nur mit einem Forum-Account zur Verfügung.
Judy 67 Kommentare Angemeldet am: 08.03.2022

@ Caddel

habe gerade eine Antwort auf Deinen Post geschrieben - und schwupps, verschwunden. Nicht zum ersten Mal. Warum auch immer. Vielleicht taucht er ja noch mal auf.

@ Maria

habe gerade noch mal gelesen, dass Du Dich auf Povidon-Jod beziehst bei Brustkrebs. Soweit ich gelernt habe, darf man diese Jod-Form nicht nehmen sondern muss eine andere Form nehmen. Lugolsche Lösung z. B., die es inzwischen auch als Tabletten gibt. Auf diese Form bezieht sich wohl auch der Link zu den News von Dr. Strunz.

Ich habe lange Progesteron mit Lugolscher Lösung vermischt und auf die Brüste aufgetragen. Dann hatte ich einen exorbitant hohen Pg-Spiegel, was bei Brustkrebs ja auch nicht förderlich ist. Und so habe ich Pg erst mal abgesetzt bis sich der Spiegel normalisiert hatte und gleichzeitig nur LL genommen, als Tabletten. Auch das lasse ich alle 6 Monate testen. Leider ist die sog. Jod-Sättigung bisher nicht über 75% gekommen.

LG, Judy

1 Personen gefällt dieser Kommentar Diese Funktion steht nur mit einem Forum-Account zur Verfügung.
Judy 67 Kommentare Angemeldet am: 08.03.2022

Hallo Caddel,

 

danke für deine Antwort. Ja, kann sein dass mir etwas fehlt und ich habe auch Zink in Verdacht. Seit der Pneumokokken-Impfung und vor allem der 3. Corona-Impfung im Dezember 2021 habe ich nur noch Schleim in den Atemwegen, der sich aber dank NAC 2x600 täglich nun verzieht. Ich weiß, der kann vom EBV sein, der ja wieder hochgeploppt ist, aber man kann auch Läuse und Flöhe haben ;-), sprich zwei Krankheiten gleichzeitig.

 

Zink nehme ich 25mg täglich abends als Komplexpräparat mit 8 verschiedenen Formen, früher auch schon mal als Zinkgluconat oder Zinkbisglycinat, Selen 200µg morgens, Biotin 500 mg täglich im Vitamin-B-Komplex (ein hoch dosiertes Präparat, weil ich auch HPU habe). 10-15 Aminos (MAP) nehme ich schon täglich, aber noch nicht sooo lange. Vielleicht zwei Monate, vorher eher 5-10 Stück, auch mal flüssige dazwischen.

 

An täglichem Eiweiß komme ich wohl so auf durchschnittlich 80-100 g. Das sind 3 Eier + 25g geko. Schinken zum Frühstück mit Tomaten und Champignons, manchmal gegen Mittag ein Eiweißshake im Fitness-Studio. Dann Mittagessen immer mit Eiweiß wie Hühnchenfleisch, Fisch oder auch mal rotes Fleisch oder Schafskäse, immer mit viel Gemüse (mindestens 250-300 g, manchmal auch mehr), z. B. Bei Spinat. Nachmittags ein Eiweißshake, vegan von Strunz. Abends oft ein Salat (Gurke am liebsten, auch gemischt, oder Radieschensalat, oder Kohlrabi-Möhrenrohkost, oder oder oder, plus Käse oder Schinken plus ein Scheibchen selbstgebackenes Eiweißbrot. Ich habe es schon öfter ausgerechnet – mit den beiden Shakes komme ich auf 100g Eiweiß. Mein Mann nimmt damit ab, ich nicht. Beide fahren wir auf dem Ergometer täglich eine halbe Stunde, ich habe in den letzten Monaten oft pausiert bzw. weniger gemacht aus den schon genannten Gründen.

 

Was ist der Notfallplan von Dr. Strunz? Du meinst doch nicht etwa den „Geheimplan“ – 5-6 Eiweißshakes täglich und sonst nichts? Den habe ich gemacht. Und genau seit dem habe ich ja das Problem, dass ich nun gar nicht mehr abnehme – egal was ich mache. Und wenn ich mal sündige (d. h. Zwei Pralinen esse oder mal ein Glas Wein trinke) habe ich gleich ein Kilo drauf und brauche Wochen, um das mit eiserner Disziplin wieder runter zu bekommen.

 

Vorher, als ich von Dr. Strunz noch nichts wusste, habe ich langsam aber sicher abgenommen. Von Februar 21 bis November 21 15 kg. Wenig, aber immerhin. Und da habe ich wesentlich mehr KH gegessen als heute und weniger Eiweiß und oft 16/8 gemacht. Dann habe ich gelernt, dass man bei Krebs nur 20 g KH essen soll und halte mich daran. Sollte der Krebs jedoch wieder da sein, das erfahre ich ja schon in guten zwei Wochen, dann war alles umsonst und ich darf mir eine neue Strategie überlegen.


Danke Caddel für Deine Unterstützung. Ich werde diese von Dir genannten Werte mal checken lasssen.

 

LG, Judy

1 Personen gefällt dieser Kommentar Diese Funktion steht nur mit einem Forum-Account zur Verfügung.
Anzeigen pro Seite
Copyright © 2013-gegenwärtig Magento, Inc. Alle Rechte vorbehalten.