Forum: Gesundheit - Wann nehmt Ihr Euer Magnesium ein?
Ja, die menge machts. UND der Glaube, dass es mal klappt. Lisamarie, solange du DENKST, dass du alles versucht hast, bist du im Opferdassein und wirst es erstmal auch bleiben. kopf hoch, weiter ausprobieren und GLAUBEN!
Hallo Reinhard, Das weiß ich natürlich, dass Kolenhydrate auch in Obst und Gemüse sind. Fructose war nur ein Beispiel. Dazu nur nebenbei: wenn man alle KH wegläßt, also so wie Du empfiehlst Brot, Nudeln, Kartoffeln, Reis usw. und Obst und Gemüse..soll die arme Nina dann nur noch Fisch und Fleisch essen? Milchprodukte und Nüsse haben ja auch KH..glaube ich irgendwie nicht, daß sie das tun wird..obwohl ich selber das übrigens phasenweise gemacht habe, als es mir sehr schlecht ging..hat natürlich nicht geholfen, klar DENN: wie bereits letzte Nachricht geschrieben habe, kommt es ganz auf de individuelle Unverträglichkeit an: bei Histaminintoleranz z. B. bringt reines KH-weglassen gar nichts, sondern da muß man eben histaminhaltiges Essen und histaminliberierendes Essen weglassen, bei Lactoseintoleranz Milchprodukte usw..(das sind auch nur wieder Beispiele..alles hier aufzuführen, würde den Rahmen sprengen) Selbsverständlich kann man auch auf Magnesium eine Unverträglichkeit entwickelt haben, so wie der Körper auf definitiv ALLES eine Unverträglichkeit entwickeln kann, wenn der Darm erst einmal gereizt und entzündet ist. Die Ursache für diese Gereiztheiten und Entzündungen und damit für die Unverträglichkeiten nennt sich leaky gut. Eine sehr gute Soforthilfe ist (nach dem Austesten der individuellen Unverträglichkeiten durch versuchsweises Weglassen der entsprechenden Lebensmittel) die Rotationsdiät. Es geht hier nicht um Glaube, sondern um Fakten. Du kannst ja mal leaky gut googeln, es gibt da ein sehr gutes Buch zum Thema. Namen darf ich wahrscheinlich hier nicht erwähnen. Außerdem gibt es inzwischen sehr gute Labore, die sich mit dieser Problematik beschäftigen und leaky gut in Stuhl und Urinproben eindeutig nachweisen können. (Alpha 1-Antitrypsin und Sekretorisches Immunglobulin A) Herr Strunz läßt diese gesamte Problematik bei all seinen Büchern und news, so gut diese ansonsten auch sind, leider völlig außer Acht.
Aha Reinhard, nur noch Fett und Eiweiß und im Darm ist alles paletti? Krieg ich schon Diarrhö nur beim Lesen - den Reizdarm wirds freuen ;) Aber im Ernst mal, solche Hobbymedizinerweisheiten sollten einfach unterbleiben! - Unverantwortlich!!!
Aber lieber den Reizdarm bemitleiden?! Hallo?! Verantwortung übernehmen und Gas geben - für die Heilung und nicht für das xxx.
Hallo Lisa-Maria und Erich, nun, wenn ihr es nicht glaubt, kann ich euch auch nicht helfen. Selbst eine Histaminintoleranz verschwindet auf geheimnisvolle Weise. Drauf gekommen bin ich durch Prof. Dr. Wolfgang Frank, Proktologe in Salzburg. Der hat mich auch mit dem Buch "Leben ohne Brot" von Dr. Lutz bekannt gemacht. Na ja, wenn ich schon keine Ahnung habe, die beiden vielleicht doch.
Hallo Erich, schon mal was von Johanna Budwig und ihrer Öl-Eiweiß-Kur gehört? Eigentlich sehr bekannt und soll auch recht gut sein. Dann gibt es da noch einen Mann namens Josef Stockinger, glaub ich, heißt der. Denn kannst Du mal googeln. Der hat viele Krankheiten, die er bereits als Jugendlicher hatte durch Weglassen von KHs und mit ketogener Ernährung geschafft. Es gibt eine Internetseite mit seinen Erfahrungsberichten und einer Unmenge an tollen Literaturempfehlungen. Damit kannst Du Dich mal auseinandersetzen. Gruß M.
Josef Stocker heißt der Mann. Grüße M.
Hallo Aexa, völlig richtig..wenn ich nicht immer geglaubt und gehofft hätte, daß ich es schaffe, meine Gesundheit wieder hinzukriegen UND immer weiter recherchiert und massenweise zum Thema gelesen hätte, würde ich nicht heute wieder recht viele Lebensmittel in Rotation essen können, sondern wäre wahrscheinlich von der Brücke gesprungen. Ich habe mich eben NICHT ins Opferdasein begeben. Aber glaub mir, es ist einfacher gesagt als getan; wenn Du das wirklich nachempfinden möchtest, iss bitte einmal 8 Monate NICHTS außer Pute und Hirse und Roggenknäcke..mit nichts außer diesem, meine ich NICHTS und zwar von morgens bis abends, absolut jeden Tag..etwas anderes ging definitiv beim besten Willen nicht mehr..auch keinerlei Präparate.. Deshalb weiß ich inzwischen wirklich SEHR viel zu allem rund um Darm, leaky gut und Unverträglichkeiten und reagiere etwas gereizt auf mails wie von Rainer. ...Ist aber nicht persönlich gemeint, Rainer!Vieles finde ich sehr interessant, was Du schreibst! vg, lisa
Hallo Lisa Maria, ich verstehe deine Gereiztheit und ich will dir auch sicher nichts weg tun. Dass du mit so pauschalen Ratschlägen nichts anfangen kannst verstehe ich auch. Aber vielen helfen sie eben. Denn fast alle Unverträglichkeiten hängen mit KH zusammen. Wer kommt schon auf die Idee, KH einfach zu streichen? Ich habe 40 Jahre gebraucht und bin auch nicht selbst drauf gekommen. Eine Autorität hat mich mit der Nase drauf stossen müssen. Und dann habe ich es noch 2 Jahre nicht geglaubt. Es ist wirklich nicht leicht, aus seinem ganzen Inneren zu erkennen, dass KH nicht notwendig sind. Übrigens, Hirse und Knäcke sind auch KH ;-) Hast du jemals bei deiner Suche mehr als 2 Wochen KH ganz weggelassen?
Hallo Reinhard nochmal! Sorry Reinhard, nicht Rainer.. ich habe mich ein gutes halbes Jahr "ohne Brot" ernährt..KEINERLEI Reis, Kartoffeln, Nudeln usw..Obst und Gemüse allerdings schon.. nun ja die Histaminntoleranz und all die anderen Probleme KAMEN dadurch und verschwanden nicht etwa..vorher hatte ich sie nicht... und inzwischen könnte ich, selbt wenn ich wollte, nicht mehr "brotfrei" leben, denn dann würde ich verhungern, da ich zuwenig von den anderen Sachen vertrage. aber ich glaube, manche hier wollen einfach nichts hören und glauben, was ihr schönes heiles "Strunz-Weltbild" ein klein wenig ins Wnken bringen könnte.