Forum: Gesundheit - Was ist nur los mit mir?
Nein, ein Aminosäureprofil habe ich nicht machen lassen. Ist das empfehlenswert? Was kostet es?
Ich habe mir jedoch L-Tryptophan besorgt, um meiner Laune auf die Sprünge zu helfen. Ich glaube jedoch, dass ich eine zu niedrige Dosis habe, mein Apotheker hatte nur 90mg Kapseln da. Habe bisher eine abends genommen und bis auf die Tatsache, dass ich plötzlich bunter träume, keine Veränderung bemerkt.
Ach ja: Könnt Ihr mir ein Eiweißpulver empfehlen?
Liebe Grüße
Nein, das sollte kein Witz sein. Ich habe bis eben nicht gewusst, dass Strunz Eiweißpulver anbietet. Dann nehme ich an, dass es kein vergleichbares Produkt im Handel gibt..
Oje, das Posting von Thorsten wurde gelöscht ??? Naja soll Dir nicht besser ergehen als mir vor einiger Zeit. Warum sollte auch jemanf aud krumme Gedanken kommen und das Pulver bei der Konkurrenz einkaufen.
Liebe Grüße,
Tja, wie heißt das so schön:
Konkurenz versaut einem das Geschäfft...
Da ich mich nicht erinnern kann und mir auch nicht bewußt bin, einzelne Produkte bevorzugt hervorgehoben oder abgewertet zu haben, bleibt für mich nur der Schluß, dass hier rein finanziell-wirtschaftliche Zensur-Interessen zugeschlagen haben.
Ich finde, das läßt tief blicken; was die Motivation zur Proklamation gesundheitlicher Dogmen und Ernährungsfragen angeht. 
Versuchen wir es doch gleich nochmal.
Moni,
das strunzsche Eiweiß ist sicher eines der besseren, aber auch eines der teuersten. [FAKT!!]
Mit einem großen Mercedes, Audi oder BMW kann man sicher alle Transportaufgaben einer vier-köpfige Familie gut motorisiert, sicher und komfortabel erfüllen. Das geht geht aber auch (mit evtl. leichten, akzeptablen Einschränkungen) mit einem Kia, Mazda oder Skoda; mit geringerem, finaziellem Aufwand (nicht jeder kann, will und muss sich eine Premium-Marke leisten).
Du verstehst, worauf ich hiaus will?
Es gibt eine große Paltte an Anbietern von Eiweißpulvern in vielen verschiedenen Geschmacksrichtungen, Qualitäten und Preislagen. Eein gutes, brauchbares Eiweißpulver bekommt man schon für wenig mehr als 20€/kg.
In Frage kommen z.B. Pulver von Weider, ESN, My Protein, Layenberger, Eigenmarken von DM und Rossmann und vielen Anderen.
Auch lohnt es sich, mal den Preis von echten Lebensmitteln auf den Eiweisgehalt umzurechnen und zu vergleichen; z.B. Eier, Quark, Fleisch, Fisch, etc..
Dann kann sich man Abwechslungsreich ernähren (das "E" in NEM steht für "Ergänzung(s)"!!) und läuft auch nicht Gefahr, aufgrund vorgegebener Eiweißkomposition einen Mangel an anderer Stelle zu erwerben.
Das Leben und die Ernährung leben von Vielfalt und Abwechslung.
LG,
Thorsten
Liebe Moni,
ich kenne nicht alle Produkte, die man Dir verordnet hat, würde es aber erst mal dabei belassen und schauen, ob sich innerhalb von ein paar Monaten Deine Beschwerden bessern. Ein wenig Geduld ist sicherlich ratsam - schließlich sind die Mängel auch nicht über Nacht entstanden... alle weiteren Tests oder Ursachen (Hormone, Darm etc.) kannst Du ja im Hinterkopf behalten. Ganz wichtig auch für die Stimmung: SPORT! Eher Kraftsport als Cardio, wenn die Zeit knapp ist. Wenn Du Zeit hast, natürlich beides :-)
Viel Erfolg und liebe Grüße
Alexandra