Forum: Gesundheit - Wenn für's Messen das Geld fehlt
Hallo Oder Ihr sammelt im nächsten Jahr etwas mehr und friert es dann ein. Hab ich so gemacht und hab jetzt eine ordentliche Menge an Blüten in meinem Gefrierfach. Die kommen dann zwar nicht in den Salat aber zum Obst dazu, das ich püriere. Für den Salat tut's momentan hin und wieder die Vogelmiere. Der kann auch der Frost nichts anhaben. Ich habe sie einfach in einem großen Blumenkübel stehen lassen. LG Monika
Hallo Ihr fleißigen Schreiberlinge! @ Ralf B. Schön, schön, ein Pfund Wildkräuter pro Tag macht bei 5 Familienangehörigen, das Jüngste davon fast ausgewachsen, gut 2 kg am Tag, also 14 kg die Woche, die ich dann am Wochenende sammeln und die Woche über kühl lagern müsste... ist klar! Und ja, der Einwand "Stadt" kommt auch noch - rausfahren kostet Geld... Das alles funktioniert ja nur, wenn auch ALLE mitziehen. Sorry, wenn das ein bisschen zynisch rüberkommt, aber was für ein oder zwei Personen gerade noch machbar ist, stellt sich ganz anders dar, wenn da mehr Personen zu versorgen sind. Nein, nein, im Grunde ist die Idee ja gut und richtig, aber praktisch nicht umzusetzen. Außerdem müsste das Zeugs ja auch gegessen werden - versuch mal, ein Pfund Wildkräuter in einen Jugendlichen/jungen Erwachsenen rein zu bekommen. Da läuft noch nix über die Vernunft, da geht noch nicht mal ein leckerer Petersiliensalat. Zu dem Link zum Artikel über Wildkräuter von Dr. Strunz will ich nur sagen, dass Helmut Wandmakers, der genau so argumentierte und handelte (Wildkräuter etc.) mit Eiweißmangel im Krankenhaus landete und außerdem Zähne und Haare verloren hat. Der Vergleich zwischen Rind und Mensch hinkt gewaltig - habe ich auch erst nicht glauben wollen. Also, ich will ja wirklich nicht unken, sicherlich kann man eine ganze Menge tun - aber wenn aufgrund der Lebenssituation solche Mengen zusammmen kommen müssen UND aufgrund der Familiensituation logischerweise nicht so viel Zeit zu Verfügung steht, außerdem das Geld knapp ist, dann ist eine Versorgung mit NEMs das kleinere Übel - und ein solcher Grundversorgungsplan, wie von mir angedacht, eine gute Orientierung. Leider hat sich noch niemand bei mir gemeldet, der Spaß daran hätte, ein solches Projekt auf die Beine zu stellen - aber kommt ja vielleicht noch. @ Gerit Du hast 316 Euro für die Messung ausgegeben - aber die war nur für Dich und nicht für die gesamte Familie, stimmts? Das GEHT für mich einfach nicht. Selbst wenn ich diese gut 300 Euro übrig hätte, könnte ich nicht hingehen, und MEINE Blutwerte bestimmen lassen, die der Kinder aber nicht. Andererseits zeigt Dein Beitrag doch, dass die Supplementierung eine Kunst mit 7 Siegeln zu sein scheint und ich frage mich gerade, ob diese Supplementiererei wirklich der Weisheit letzter Schluss sein kann. Wenn ich mir nur die Seite von Dirk Rispe angucke, dann frage ich mich allmählich, wie der das macht - als veganer Rohköstler ohne Vitaminpillen... Nachdenkliche Grüße Pearl
Pearl: Erwischt - ich habe tatsächlich nur eine Frau und einen Hund. In der Kräuterzeit trinken wir jeden Morgen je 1,5l grünen Smoothie mit Wildkräutern und etwas Obst. Das sind so ca 200g. Ich komme also auch nicht auf die 500g pro Tag. Dafür gibt's bei mir jeden Tag noch einen Riesensalat. Und NEMs. Der Blick von meiner Sozialinsel ist definitiv anders als Deiner. Wie wäre es dann mit grünen Smoothies mit Obst und Grüngemüse plus KH-freie, eiweissreiche Ernährung, Ausdauersport und Meditation. Und gezielte Messung und NEMs bei den Familienmitgliedern, die trotz diesen Lebenstils gesundheitliche Probleme (=Defizite) haben.
Hallo zusammen, eine Frage-viele Meinungen, so ist das eben. Ich kann es mir auch nicht leisten messen zu lassen, so gern ich das auch tun würde. Ich bin allerdings auch nicht der Meinung, das ich unbedingt von allem genau die richtige-also gemessene Dosierung haben m u s s. Ich versorge mich mit den gängigen NEMs aus der Drogerie und achte auf meine Ernährung. Heist im Klartext:So wenig KHs wie möglich, viel Gemüse meist in roher Form, Geflügel und Fisch und auch ab und zu Schwein oder Rind und selbstverständlich Eiweißshakes, die eben auch aus der Drogerie kommen (auch da findet man annehmbare Qualität bei kleinem Preis). Ich verwende sehr viele Kräuter bei der Zubereitung und so bin ich für mich rundum versorgt. Die Frage ist immer: was will man erreichen. Mir geht es damit hervorragend, auch wenn das nicht die optimale Versorgung ist so tut sie mir doch sehr gut und das ist die Hauptsache. Wünsche allen einen fröhlichen Tag. Anette
Hallo Ralf, ich finde es verdammt sympathisch, dass Du "ehrlich" bist - viele Menschen hätten nun versucht, das Geldthema zu bagatellisieren oder relativieren, damit sie auf keinen Fall als "widerlegt" dastehen. Und Dich zu widerlegen ist ja auch gar nicht meine Absicht gewesen, sondern einfach aufzuzeigen, wie eine Situation de facto aussehen kann. Und natürlich versuche ich umzusetzen, was nur geht... ernährungstechnisch, soweit es von den "Kindern" angenommen wird, und an die NEMs taste ich mich ja gerade heran. @ Anette & all So ähnlich mache ich es ja auch schon, dennoch will ich es genauer wissen - vor allem auch, wieviel eigentlich durch meine/unsere "normale" Ernährung durchschnittlich schon "reinkommt". Deshalb habe ich gestern mit meiner Tabelle mal angefangen - mal sehen, wie weit ich komme. Derzeit lese ich das Buch "Anti-Aging & Prävention" (von Schmitt/Homm) noch mal, um an die Supplementierungs-Mengen der NEMs zu kommen. Die Strunz-Bücher und "den Burgerstein" werde ich danach dran nehmen. Viele Grüße Pearl
bitte?! vitamin D messen? nehmen! 6000 IE täglich.
Hallo an alle: Kann euch nur das Buch von Dr. Klante "Mir geht`s gut, was Vitamine alles leisten" sehr empfehlen. Kostet 16,-Euro. Hat auch der Doc schon in seinen News empfohlen.In dem Buch wird endlich mal eine tägliche Dosierung für die verschiedenen Lebenslaster aufgezeigt und das auch Discounter NEM´s genügen. Dr. Klante hat selbst Versuche bei sich gemacht, da die Schulmedizin ihm nicht mehr helfen konnte und ihm das eine Bein abnehmen wollte. Viel Spaß mit dem Buch! EDDY
@ anette aus der Drogerie? vitamin D, eine perle am tag reicht? nö. du brauchst 5000-6000 IE am tag. um nur ein beispiel zu nennen. geht. bloß brauchst du auch mehrere packungen - von einem stoff ;)
Hallo zusammen, ich kann mich Eddy nur anschließen: das Buch von Dr. Dirk Klante ist super. Ich nehme erst seit kurzem NEM's und habe mich erst einmal an die Dosierungen gehalten, die er beschreibt. Jetzt folgen noch die Bücher von Dr. Strunz. ;) Viele Grüße Astrid
@ Aexa ich dosiere nicht nach Packungsangaben! Ich versuche schon, mich an den Empfehlungen hier zu orientieren. Schöne Grüße Anette