Forum:Gesundheit - Wohlfühl-TSH

Hallo Claudia,

nach einer SD OP 1997 musste ich (mit Unterbrechungen) täglich 50 mg L-Thyroxin einnehmen. Im Dezember 2019 habe ich einen Jodtest nach Dr. Klinghardt durchgeführt und einen starken Mangel festgestellt. Ich begann die Jodtherapie mit zyklisch 12,5 mg Jod, täglich 200 Mikrogramm Natriumselenit, Selen-/Zinktabletten, täglich 5000 i.E. Vitamin D/K2 und Meersalz (alle anderen Mängel wurden vorher beseitigt).

Nach ca. 2 Wochen waren keine "Entgiftungserscheinungen" mehr spürbar und ich konnte täglich 12,5 mg Jod einnehmen. In den folgenden Wochen habe ich die Dosis langsam in 6,25 mg Schritten auf > 50 mg gesteigert (keine L-Thyroxin Gabe). Seit dieser Zeit nehme ich u.a. wegen Problemen mit der Prostata täglich 50 - 62,5 mg Jod ein. In den ersten 6 Monaten macht ein TSH Test keinen Sinn, weil die Bindungsproteine gebildet werden müssen (häufig erhöhte TSH Werte).

In den Büchern/Publikationen von Kyra Kaufmann kann man alle Therapieschritte genau nachlesen, aber ich würde eine prof. Jodtherapie bei einem Privatarzt/HP empfehlen. Bei einem evtl. Selen- bzw. Vitamin D Mangel sind die Risiken für einen SD Schaden einfach zu groß. Viele Grüße!

Roger

Hallo Roger, 

kannst du deinen Weg noch ein bisschen erläutern?

Bei welchen Werten hast du angefangen mit dem hochdosierten Jod und wie lange hat es gedauert, bis alles perfekt war?

Nimmst du weiterhin diese Dosis regelmäßig? 50 mg sind ja durchaus eine stattliche Menge. Und wieviel Selen?

Grüße 

Claudia 

Hallo Sabine,

meinen aktuellen TSH Wert kenne ich leider nicht: mein Hausarzt ordnet seit einigen Jahren keine Blutuntersuchungen mehr an, weil meine Werte über längere Zeit perfekt waren. Vor der Jodtherapie war die Körpertemperatur am Morgen häufig ca. 36,2° C und seit Dezember 2019 ist sie kontinuierlich gestiegen (täglich 50 - 62,5 mg Jod). Mit dem hochdosierten Jod fühle ich mich relativ fit und kann regelmäßig trainieren. Viele Grüße!

Roger

Hallo Roger,

aber Deinen TSH kennst Du nicht? Wäre mal interessant, ob der mit Deinem Gefühl übereinstimmt. Wie fühlt es sich denn an, wenn Du weniger Körpertemperatur/ft3 hast? Was bemerkst Du da?

Bei mir ist der ft3/ft 4 immer Unterkante und mir ist auch immer kalt. Mein TSH jedoch z.Z. bei 2,1. Mir ist zwar kalt, aber ich fühle mich körperlich fit, komme gut aus dem Bett und bin gut belastbar.

Ich finde das Ergebnis wirklich interessant, was unter 1.6 (HB-Männchen) bzw. über 2.2 (Schlaftablette) herausgekommen ist. Ich bin zum Glück kurz vor Schlaftablette

Viele Grüße

Sabine

Hallo Sabine,

danke. Ich kenne Elmar Wienecke bisher noch nicht, habe aber gerade gesehen, dass es eine Podcast Folge mit ihm bei Max Gotzler "flow grade show" gibt. Werde ich mir mal anhören.

Zur Beschreibung seiner Person steht dort:

"Eine seiner merklichsten Leistungen ist seine Gründung des allerersten Masterstudienganges Mikronährstofftherapie & Regulationsmedizin an der Fachhochschule des Mittelstands (FHM) Bielefeld"

Juhu, endlich ein Studiengang !

Gruß

Sterne

Hallo Sabine,

nach meiner Erfahrung hängt die Körpertemperatur u.a. von T3 ab und wenn ich am Morgen einen Wert von > 36,6° C messe, ist auch T3 ausreichend (z.Zt. knapp 37° C). Viele Grüße!

Roger

Ich begrüße Euch mal wie Stefan: Morning boys and girls

Elmar Wienecke (cool) hat eine Untersuchung gemacht, die es lohnt, sich anzusehen. Nach seiner Aussage liegt der optimale TSH Wert bei 1,6 bis 2,2. Mal abgesehen davon, bin ich ein neuer Fan von ihm geworden.

Schaut Euch an: Saluto.de oder Elmar Wienecke - Schilddrüse.

Wo liegt Euer Wohlfül-Bereich oder kennt ihr den vielleicht gar nicht?

P.S. Es gibt u.a. auch ein tolles Video über Aminosäuren mit dem ehemaligen Schwimmer Mark Warnecke.

Viele Grüße

Sabine