Forum: Gesundheit - Xylit

Und wer spart, der wird nicht die Erfolge haben ... Wie bei allem: Richtig machen! :)

Ideal ist es, falls man noch Tee/Kaffee gesüßt trinkt, dann eben Xylit statt Zucker/Süßstoff zu nehmen. Dadurch hat man eine prophylaktische Wirkung bei minimalem Zusatzaufwand. Ersatzweise dreimal täglich einen TL im Mund zergehen lassen und etwa eine Minute im Mund behalten, danach kann man es auch wieder ausspucken. Die ganz Hartgesottenen putzen mit Xylit abends ihre Zähne (mich schaudert's immer noch bei der Vorstellung, es widerspricht ja allem, was ich seit zwanzig Jahren geglaubt und gepredigt habe...). Auch xylithaltige Kaugummis tagsüber nach den Mahlzeiten sind empfehlenswert. Kaugummis, die nur mit Sorbit gesüßt sind, sind weniger günstig, weil die Bakterien nach gewisser Zeit lernen Sorbit zu verstoffwechseln und ab da wirkt es auch zahnschädigend.

Ich nehme das auch seit ein paar Wochen, leider unregelmäßig aller paar Tage. Zum Kochen und Backen, wo dann doch Zucker rein MUSS, nehme ich immer Xylit, meist weniger als angegeben. Geht super. Für meine Kinder habe ich mit Zitronenaroma oder Orangenaroma Xylit als Bonbons in Silikon-Pralinenformen gegossen. Die sind begeistert und ich kann ihnen dann auch mal einen Bonbon anbieten. Die Kaugummis Xylitol stehen bei uns in der Apotheke rum für 2,50 EUR. Billiger habe ich die im Netz auc nicht gefunden. Danke für die Tips, wusste in meinem Bekanntenkreis keiner davon, auch nicht die Prophylaxeassistentin!

Entweder Bonbons (100%) oder mit Xylit spülen. Sonst hat man nicht das erwartete Ergebnis! Kaugummi bringt wenig bis nichts.

Hi Aexa, woher beziehst Du Dein wissen über Kaugummis? Hab vergeblich versucht, das rauszufinden. Lg Karel

Es stimmt zwar, dass die Xylit-Menge in den Kaugummis zu gering ist, um eine nennenswerte Keimreduktion im Mundraum zu erreichen, aber hinter der Emp-fehlung zwischendurch Kaugummis zu kauen steckt ein anderer Gedankenansatz. Es ist, denke ich, im Allgemeinen nicht bekannt, wie wichtig der Speichel aus kariesprotektiver Sicht ist. Und zwar sowohl von der Menge als auch der Konsis-tenz (dickflüssig/dünnflüssig) und der Zusammensetzung her. Aber nur die Speichelmenge können wir im gewissen Rahmen beeinflussen, zum Beispiel eben durch das Kauen von Kaugummis. Das alles würde aber wenig Sinn machen, wenn bestimmte Inhaltsstoffe dieser Kaugummis zahnschädigende Wirkung hätten, daher die Empfehlung zu Xylit-Kaugummis. Die Bedeutung der Speichelmenge für die Zähne bekommt man als Zahnarzt leider immer wieder bei sehr alten Menschen (= 80+) demonstriert, wo die Speichelmenge durch verschiedene Faktoren (altersbedingte Degeneration der Speicheldrüsen, zu geringe Flüssigkeitsaufnahme, Medikamenteneinnahme/v.a. Antidepressiva ) bedingt häufig stark reduziert wird und wir plötzlich auf verlo-renem Posten gegen die massiv auftretende aggressive Karies ankämpfen...

1. WASSER Ist besser als Kaugummi. Ohne Wasser kann ich auch nicht Speichelmherzaubern. Und Wasser trinken muss jeder lernen. 2. XYLIT PUR Sagt die Forschung, dass es die Menge macht und da ist ein TL erfolgreicher als ein Kaugummi.

Hallo liebe Zdenka, ich hätte da noch eine Frage zu dem Xylit-"Experiment": Ich gehe alle paar Monate zur prof. Zahnreinigung bei meinem Zahnarzt. Bei der letzten Behandlung wurde gesagt, dass ich eine Kanditatin wäre, die zur Parodontis neigen würde. Meinst Du, ich kann das durch regelmäßiges Xylit Nehmen in den Griff kriegen bzw. nicht weiter fortschreiten lassen? Auch mit Zahnstein habe ich leider zu tun. Der Arzt sagt, das käme von einem sehr mineralischen Speichel. Aha? Zahnhygiene ist im Übrigen nicht das Problem. Die Zahnzwischenraum-Bürste und ich sind inzwischen gute Kumpels geworden. Vielen Dank für einen Ratschlag - auch von den anderen Doktoren hier! Liebe Grüße, Britt

Was ist DMSO? Wo krieg ich das her? Wieviel davon für 1 EL Xylit? Wie oft am Tag damit putzen und spülen? Wie lange (Tage/Wochen/Monate?) nimmst Du das? M.

@ BRITT Investiere lieber in 3x am Tag 1 TL Xylit. Ausserdem: Vitamin C - hochdosiert natürlich. UND DIE SUCHE BEMÜHEN Entzündung ist Entzündung Da hast du viel zu lesen. Und bitte berichte :)