Forum: Gesundheit - Zu wenig Insulin, K1, Adiponektin und Jod - Zusammenhang?

Hallo liebe Foristen,

ich hatte gerade einen großen Blutcheck bei Ganz Immun/Kirkamm. Dabei kamen ein paar erstaunliche Dinge zutage. Ich bin 37 und ernähre mich "strunzkonform" seit einigen Jahre, d.h. keine Pasta, kein Brot, keine Pizza, keine Kartoffeln oder Reis, dafür Linsen, viel Gemüse, wenig Obst, viele Beeren, Nüsse, Kerne, Samen etc. und 2-3 Mal die Woche grasgefüttertes Rindfleisch. Ich mache dauerhaft 18/6 Intervallfasten und bin c.a. 1h pro Tag sportlich aktiv. Mehrere Dinge haben mich jetzt erschreckt:

1. Insulin war stark erniedrigt mit 1.6 (Norm 3.21-16.32), Nüchtern- und Langzeitzucker (hba1c 5.0) normal, wrCRP unter 0.03, Proinsulin intakt ganz niedrig. Interessanterweise habe ich ab und zu Unterzuckerungsanfälle mit Schwitzen und Übelkeit, wenn ich lange nichts gegessen habe und dann länger aktiv bin (2-3 Mal im Jahr). Amylase mit 42 niedrig aber in der Norm (30-118)
2. Vitamin K1 ist niedrig mit 0.04 (0.3-3.4)
3. Jod zu niedrig (obwohl ich seit 2 Monaten 200müg/Tag nehme) mit 80 (Norm 100-200)
4. TMAO ist extrem erhöht mit 293.2 (sollte unter 380 sein)
5. Adiponektin ist zu niedrig mit 3.0 (sollte über 10 sein), was auf ein erhöhtes Herz-Kreislaufrisiko und Insulinresistenz hindeutet. Wie kann das sein?
6. 8-Epi-Prostaglandin (Isoprostane) ist stark erhöht mit 9.5 (sollte unter 3.4 sein), Hinweis auf oxidative Schädigung
   
   

Ich bin natürlich schockiert (Lithiummangel habe ich auch noch). Und weiß jemand, was zytotoxische CD8+ Zellen sind? Die sind bei mir auch stark erhöht und meine Telomerlänge war mit 50. Percentil auch nicht besonders prickelnd. Ich bin ein bisschen unsicher, was ich jetzt noch machen soll, da ich ja schon so gut nach Strunz lebe wie möglich. Aber irgendwas scheine ich noch falsch zu machen.

Ich bin jedenfalls froh über jeden Hinweis. Vielen Dank schon mal und herzliche Grüße,

Joshua

" da ich ja schon so gut nach Strunz lebe wie möglich. Aber irgendwas scheine ich noch falsch zu machen."

Vielleicht genau das?!?

Vielleicht bist du einfach zu LC unterwegs und mittlerweile im Bereich physiologischer Insulinresistenz? Auch physiologische Insulinresistenz ist Insulinresistenz; mit allen, was da an negativen Begleiterscheinungen dazu gehört.

Merkst du auch Auswirkungen im Leben/Alltag? Leistungsschwäche, trockene Schleimhäute, schlechte Wundheilung, reduziertes Haar-/Nagelwachstum, Infektanfälligkeit, Frösteln, etc.? Oder ist das jetzt "nur" ein Ergebnis in "Papierform"?

Ggf. einfach mal schrittweise KH erhöhen (Kartoffeln, Reis, Obst) und auch mal überschlagen, ob die Kalorienzufuhr ausreichend hoch ist.

Nicht alle kommen gleichermaßen gut mit Langfrist-LC zurecht.

Symptome habe ich seit vielen Jahren Herzrhythmusstörungen beim Sport (allerdings immer alles ohne Befund), mein Magnesium steigt aber auch nie über 0,9 egal was ich versuche. Da arbeite ich nach wie vor dran. Ich schlafe auch nicht perfekt, allerdings auch nicht sehr schlecht, und habe schwaches Bindegewebe. Sonst geht es mir gut, bin belastbar und so gut wie nie krank.

Kalorien dürfte ich in einem leichten Defizit sein, aber das ist doch eher gut?

Zu meinem TMAO, ich habe einen Kommafehler, der Wert liegt bei 2932.0 (!)

Hallo Joshua,

die Laborwerte sowie die Herzrythmusstörungen sind bei Deiner Ernährung incl. Bewegungstraining untypisch und ich würde Dir eine Untersuchung/Behandlung bei Dr. Schmidt in Roth empfehlen. Viel Erfolg!

Roger

Hallo Joshua,

ich kann Dir leider keine Rat bzgl. Deiner Werte geben. Die Vermutung, dass es vielleicht schon übertriebenes LowCarb sein könnte, ist nicht ganz von der Hand zu weisen. Ich weiß nur, dass auch bei mir in der Phase der ketogenen Ernährung (versuchsweise und ärztlich betreut wegen neurologischer Probleme) auch Insulin runter, aber auch Blutzucker etwas hoch ging. Ich sollte ja dann auch wieder Phasen mit mehr KH einbauen. 

Die CD8--Zellen gehören ja zu den T-Killerzellen. Kann es sein, dass Du irgendeinen Infekt hattest? Dagegen spricht aber wahrscheinlich der niedrige CRP-Wert.

Aber ich hab da eigentlich wirklich wenig Ahnung. Vielleicht doch mal einen Arzt fragen? Bietet nicht Dr. Kirkamm selbst so eine Beratung an?
Aber eigentlich habe ich noch eine Frage, die vielleicht auch andere interessiert. Du hast da Werte dabei, da wäre ich nie auf die Idee gekommen, die analysieren zu lassen, wie TMAO z.B., hast Du Dir da selbst eine Liste zusammengestellt oder hast Du Dich vom Labor Ganzimmun beraten lassen? Ich bin nämlich gerade dabei, für mich und meinen Mann wieder mal einen Check vorzubereiten und bin noch nicht sicher, ob ich wieder dasselbe Labor nehmen soll. Denn die bieten dort auch nicht alles an, was ich letztens haben wollte.

VG Elli

Hallo Joshua,

bei Herzrhythmusstörungen würde ich mal eine Blick auf die Elektrolyte werfen, gerade Kalium und Natrium und auch mal über Taurin und Creatin nachdenken.

Für das Bindegewebe Kollagenhydrolysat, Vitamin C, Magnesium, Zink.

Kalorien langfristig gemittelt gerne im leichten Defizit, aber zyklisch auch gerne mal im Überschuss.

Für besseren Schlaf könnten vor dem Schlafengehen 2-3g Inositol hilfreich sein.

Weißt du etwas über den Zustand deiner Blutgefäße (Verkalkungen, Plaques, etc.)?

Hallo Joshua.

Bei Herzrhythmusstörungen würde ich Omega3 nehmen. Das war bei mir die Ursache. Den O3 Index über 8 bringen. Magnesium über 0.9 ist gut, besser wäre eine Messung im Vollblut. Kalium ist wichtig, der Wert sollte über 4 liegen, besser bei 5.

Über den Lithiummangel mach dir keine Gedanken. Im Blut misst man grundsätzlich nichts. Ich dachte auch immer, ich hätte einen Lithiummangel, obwohl ich Fachinger trank und auch schon Lithium Orotate nahm.

Offenbar verschwindet das Lithium sofort im Gewebe. Nachdem ich eine Ausweitung mit Chelaten machte, traten in der Messung sehr hohe Lithiumwerte auf! Der Arzt war erstaunt über die hohen Werte! Aber im Blut war nix.

TMAO ist ein Marker für Herz-Kreislauf Risiko. Der sollte im Stuhl und Blut überprüft werden. Vor der Messung einige Tage keinen Fisch essen und auch kein Fischöl, da es den Wert erhöht.

Begegnen kann man hier mit OPC und Knoblauch, womit Südländer diesen Wert entschärfen. Dort ist der sehr oft erhöht. 

Sorry. Bei mir wurde das im Stuhl auch erhöht gemessen, im Urin, jedoch unauffällig. Damit hatte es in meinem Behandlungsplan keine weitere Konsequenz.

Lieber Joshua, Linsen, Gemüse, Obst, Beeren je nach Menge dürften Kohlenhydrate genug sein. In der Aufzählung fehlen die Fette. Welche Menge isst du?    LG. Daniela