Forum: Infektion & Prävention - 7 Wochen Corona - Training zu Hause mit eigenem Gewicht?
Hallo ihr Lieben!
Ich will erreichen, dass die Fitnessstudios wieder aufmachen! In erster Linie für meinen Freund. Sein Training geht ihm eigentlich über alles. Es deprimiert ihn sehr, dass das nicht möglich ist momentan.
Also was? Ich habe eine Aktion gestartet und hoffe, dass möglichst viele mitmachen: Postkarten!
Ich schreibe Postkarten an Angela Merkel und Jens Spahn und hoffe, dass viele mitmachen und wir so etwas erreichen können. Wir haben nichts zu verlieren. Die erste Karte ging heute raus.
Ihr könnt schreiben, warum die Fitnessstudios wieder aufmachen sollten oder wie sehr ihr oder jemand, den ihr kennt, das Training vermisst.
Ich habe auch eine längere E-Mail geschrieben, bloß dachte ich, es wäre verdammt cool, wenn ganz viele Postkarten eintrudeln und mehr Aufmerksamkeit erregen.
Hier noch die Adressen:
Bundeskanzleramt
Bundeskanzlerin Angela Merkel
Willy-Brandt-Straße 1
10557 Berlin
Jens Spahn MdB
Deutscher Bundestag
Platz der Republik 1
11011 Berlin
Postkarten kosten innerhalb Deutschlands 60ct.
DANKE!
Fitnessstudios öffnen JETZT!
Ich habe auch Insta und FB dafür eingerichtet(Ich mag Social Media eigentlich nicht so, aber hier ist es Mittel zum Zweck):
https://www.instagram.com/fitnessstudios_oeffnen_jetzt/
https://www.facebook.com/fitnessstudios.oeffnen.JETZT
Hallo ihr Lieben!
Ich trainieren seit dem Beginn der Pandemie zu Hause und habe mir auch einige Gewichte und Trainingsbänder besorgt mit denen ich super trainieren kann. Da es auf Youtube viele Videos gibt die und es da auch einige gibt die immer wieder Trainingsprogramme für mehere Wochen anbieten reichen mir die Homeworkouts voll kommen.
Dennoch freu eich mich darauf wenn die Fitnessstudios wieder aufmachen da man doch mehr auswahl an Geräten hat als zu hause.
LG
Hallo zusammen!
Gerne würde ich mich auch an der Diskussion beteiligen, hier meine Meinung. Mir ist der Anfang damals auch nicht gerade leichtgefallen, doch schon nach kurzer Zeit kommt man seinem Ziel schon viel näher! Lass dich also nicht sofort entmutigen, wenn du am Anfang nur wenige Minuten laufen kannst und leg einfach ein paar Gehpausen ein.
Es ist besonders wichtig langsam anzufangen und sich Schritt für Schritt zu verbessern. Dein Körper muss sich vielleicht zunächst an die Belastung gewöhnen. Also nicht aufgeben und das Laufen einfach mal ein bisschen langsamer angehen. Dir und deinem Körper einfach ein bisschen Zeit geben!
Liebe Grüße!