Forum: Infektion & Prävention - Bakterien und Pilze im Darm - News v. 12.04.2018

Um auch wieder zum eigentlichen Thema zurück zu kommen.

In der der News zugrunde liegenden Studie wird u.A. auf diese Studie verwiesen:

"Potential benefits and hazards of physical activity and exercise on the gastrointestinal tract"

Darin heißt es u.A.:
MECHANICAL BOUNCING
The frequency of most gastrointestinal symptoms is almost
twice as high during running than during other endurance
sports such as cycling or swimming, where up and down
movements are more limited.

Und eine kleine Grafik:

LG,
Thorsten

Die Grafik hat ja wenig Aussagekraft, Thorsten, wenn keine Zahlen und Einheiten dran stehen....

Also halten wir mal auf den Wunsch eines einzelnen Herrn fest: Zuviel ist doof.

Daran werden sich hoffentlich die vielen Millionen Couchpotatoes erinnern, wenn sie kurz vor ihrem ersten Marathon stehen. ;-)

Ist das Thema denn nun erschöpfend behandelt, oder hat noch jemand unerfüllte Rundheitsbedürfnisse?? :-)

“Rundheitsbedürfnisse”

Oh, Christine,

warum beschränkst du deine Erkenntnisbereitschaft so unnötiger Weise?

Ja, an dem Diagramm sind keine Zahlen. Es ist halt eine qualitative und keine quantitative Darstellung.

Hier mal eine unvollständige Auflistung, was ich aus diesem Thread an Ekenntnissen gewonnen habe:

~40%Aufwand bringen locker schon mal ~80% Ergebnis

Bewegung hat Auswirkungen auf Darm, Verdauung und Mikrobiom und zwar nicht nur positive

unterschiedliche Sportarten haben unterschiedliche Effekte (es muss nicht Laufen sein)

Sport ist Bewegung, Bewegung aber nicht notwendigerweise Sport

wer schon LG hat sollte einen Sport mit wenig „bouncing“ wählen

man muss und sollte nicht das Extrem wählen wenn es“nur“ um Gesundheit geht

“Zu viel“ fängt u.U. schon deutlich vor „extrem“ an, kontextabhängig

Das geht alles insgesamt für mich über „Laufen ist gut für den Darm“ deutlich hinaus.

LG, Thorsten

PS: Ich weiß, das sind für dich alles selbstverständliche Binsenweisheiten 

"PS: Ich weiß, das sind für dich alles selbstverständliche Binsenweisheiten"

Naja, zum Teil ja, und zum Teil interessiert es mich einfach nicht....wenn es dir was bringt ist es ja gut! Ich hab mich ja schon dafür bedankt, dass du uns deine Motivation erläutert hast, und tu's auch nochmal: Danke! Das ist ernst gemeint, weil du (für einige) wirklich komisch rüberkommst wenn man deine Motivation nicht kennt.

Im Kern sagen wir mal schmeichelnd "Wissbegierde" - das mit dem "runder machen" ist natürlich albern, denn aus zwei Punkten wird nichts Rundes - auch wenn man sich auf den Kopf stellt. ;-) Zumal der eine Punkt einfach um ein Vielfaches größer ist als der andere. Aber warum nicht mal nach der Decke strecken. ;-)

Die Wahrheit ist unendlich und veränderlich, und jemand, der vieles offen lässt (Strunz) kommt in meinen Augen der Wahrheit näher als jemand, der versucht die Wahrheit mit einer Faktensammlung zu erfassen (du und andere). Du weißt ja, das Ding mit "analog" und "digital" und der Unendlichkeit....und mit der Quantenphysik fangen wir gar nicht erst an.

"Das geht alles insgesamt für mich über „Laufen ist gut für den Darm“ deutlich hinaus."

Ja Mensch, dann mach doch endlich mal deinen eigenen Blog auf, um die Menschen eigenverantwortlich mit deinen Erkenntnissen zu beglücken. Du musst ja deswegen mit dem Forum hier nicht aufhören.

Für mich ist der Kontext der der vielen Couchpotatoes, und diese News (wie so viele andere) soll motivieren, endlich den Hammer in die Hand zu nehmen und den Nagel in die Wand der Gesundheit zu schlagen....wer dann damit angefangen hat wird schnell genug merken, was die Schwierigkeiten sind und dass man sich eben auch mal auf den Daumen haut! Da muss man gar nicht Leaky Gut von kriegen, zuerst wird man mit ganz anderen Sachen kämpfen...

Mein Problem mit deinen Aussagen manchmal ist: Du führst dann die Probleme auf, die vielleicht in hundert Jahren mal auftreten wenn man es total übertreibt. Otto Normalverbraucher liest das und denkt: "Oh verdammt, dann lass ich doch lieber die Finger davon, das ist gefährlich."

Und genau das hat Strunz verstanden und du nicht. Im Sinne des Hausherrn sollte m.E. das Forum motivieren, und nicht abhalten, nur weil da einer seiner Besserwisserei nachgehen muss. Aber vielleicht findest du ja auch eine Ausdrucksweise, die den Leuten nicht den Wind aus den Segeln nimmt....!?

"warum beschränkst du deine Erkenntnisbereitschaft so unnötiger Weise?"

Ich muss nicht alles wissen, nur den nächsten Schritt ;-)

An der Grafik hätte ich nun aber wirklich gerne gewusst, wie viele Kilometer, Stunden, Schritte!? mit welcher Intensität, bezogen auf welches Körpergewicht, Größe, was man vorher gegessen hat, ....also wovon dieser exponentielle Anstieg der "GI Symptoms" abhängt. Und welche überhaupt? Mussten die mal pupsen oder aufs Klo?

Also nach wie vor finde ich die Aussage der Grafik sehr schwammig.