Forum: Infektion & Prävention - EBV: Arginin, Citrullin, Lysin
Hallo, Grobi,
das abgewandelte Rezept habe ich bei "Ernährung " vor kurzem eingestellt. Sonnenblumenkerne, Walnüsse und Haselnüsse bringen recht viel.
VG, Eva
Hallo zusammen,
ich habe nochmal ein wenig nachgeforscht und denke ich habe da etwas verwechselt. Ich habe nach einigen Nachforschungen folgendes festgestellt:
Es gibt mehrere Viren der Herpes Familie. Die bekanntesten sind das Epstein-Barr-Virus (EBV) und das Herpes-Simplex-Virus. Diese beiden sind NICHT das selbe Virus (habe ich bisher gedacht).
Dr. Strunz schriebt, dass Arginin das Herpes-Simplex-Virus und die damit verbunden, typischen Lippenbläschen befeuern kann. NICHT jedoch das EBV! Und meine EBV Titer sind hoch und mein Arginin niedrig - hatte mich nie so richtig getraut Arginin zu nehmen, da ich dachte es könnte die Titer erhöhen. Aber das Gegenteil ist der Fall: Arginin (und auch Citrullin) hemmen das EBV.
Ich habe Dr. Strunz und auch Chris Michalk gefragt - beide haben geantwortet und mir Citrullin empfehlen. Und gegen eventuelle Herpesbläschen habe ich nichts, solange ich mein EBV und die damit einhergehende Leistungsmindeurng reduzieren kann.
LG Alex
Alex, danke für die Info. Herpes Simplex habe ich schon ewig. Seit ich Arginin und Citrullin nehme, kam es noch nie zu einem Ausbruch. Allerdings hatte ich das auch vorher nur 2, 3x.
Danke Dir Alex 
. Das ist super hatte auch immer aufs EBV geschieht. Ich habe auch sehr selten Herpes. Als ich ARG nahm, kam es tatsächlich wieder.
Ich denke es ist dann besser eine Kombi. ARG nicht so viel und CIT und LYS.
LG, Caddel
PS: nehme derzeit 1* Shake und 1*MAP zur Ernährung dazu. Macht super warm, entspannter, Antrieb (hasse Ordner sortieren; gestern nach 10 Jahren einfach gemacht). Magnesium bin ich nun bei 1 Gramm....
Welche Konsequenzen hat das nun für die Lysin-Supplementierung??????