Ich bin auch Christ und habe seid dem ich 12 bin nicht mehr an Gott geglaubt. Bis vor einem Jahr hätte ich darüber gelacht und den Kopf geschüttelt.
Als ich krank wurde und garnix mehr ging, fing ich wieder an zubeten. Es hat sofort geholfen. Ich war baff und fand es grusselig! Habe aber weiter gebetet. Tue ich eigendlich nur, wenn es mir mal schlechter geht.
Gebet ist ja Meditation, aber für mich stärker.
Ich gehe meist wie folgt vor: nehme meinen Rosenkranz. Bitte die Mutter Gottes, Jesus, Gott und meine Schutzengel um Hilfe und Gehöhr. Bette am Anfang ein Vater unser und danach 1-2x den Rosenkranz bei jeder Kugel:"Bitte schenkt mir Ruhe und Kraft." Danach bin ich sehr entspannt und happy. Ich bedanke mich, dass ich immer Hilfe bekomme und weis, das ich nicht alleine bin und alles zusammen erreicht werden kann. Die Ruhe setzt sehr schnell ein. Danach kann man sehr gut schlafen.
Diese Methode habe ich schon in vielen schwierigen Situationen eingesetzt und hilft immer. ZB hatte ich eine zeitlang Angst vorm Zahnarzt.
Dr. Strunz würde jetzt sagen, dass ist Meditation mit Geborgenheit. Sehr mächtig!
Ich denke, dass ich weis mir wird geholfen, lasse ich los. That's it.
LG, Caddel