Forum:Mental - Migräne und Kosten bei Dr. Strunz

Hallo Sonia,

im newsletter vom 18.06.2017 weist Dr. Strunz auf die Kombination von Omega 3 und Curcumin hin:

https://www.strunz.com/de/news/migraene-ein-eleganter-ausweg.html

"Neu, auch für mich. Publiziert soeben am 06.05.2017. Könnte man hier über Nacht Millionen migränegeplagte Deutsche… glücklich machen?

Das Geheimnis sei, so lesen wir,

Omega 3 und Curcumin

in Kombination. Die Kombination sei das wahre Geheimnis. "

Vielleicht kannst Du das mal ausprobieren.

LG Albrecht

Das Buch von Peter Mersch kann man auf wenige Sätze zusammenfassen, wenn einen die ganzen Hintergründe nicht interessieren:

Grund der Migräne: Energiekrise im Gehirn, durch die Unfähigkeit Zucker zu verstoffwechseln.

Im Kern lautet die Botschaft, die metabolische Flexibilität wieder herstellen, dazu taugt eine Fastenphase und/oder Phase der Ketose.

LG

H

Hallo Sonja,
wie gehts dir? Hast du was ausprobiert gg. Migräne oder den Termin gemacht bei Strunz? Hab ich dich verschreckt mit all meinen Versuchen gg. Migräne anzukommen?
LG, Ingrid

P.S.: Ließ mal das Buch von Peter Mersch: Migräne- Heilung ist möglich. Da wird super erklärt, warum eine Ernährungsumstellung auf No-Carb/Ketogen gg. Migräne helfen kann. Das war das einzige womit ich wirklich eine Verbesserung bei meiner Migräne erzielt habe.

@Sonja L.

Hallo liebe Leidensgenossin,

ich leide auch unter chron. Migräne und habe schulmedizinisch gesehen ALLES erfolglos durch.

Womit ich aber Erfolge erzielt habe sind: Aminosäuren; Arginin und Citrullin zur Durchblutungsförderung; L-Acetyl-Carnitin als Energiespender fürs Hirn und Q10 auch als Energiespender.

Dann Magnesium mehr als 1 gr. jeden Abend. Langsam aufdosieren, der Körper gewöhnt sich dran, dann erhöht sich die Durchfallgrenze. Außerdem gibt es 5 verschiedene Arten von Magnesium, manche sind besser verträglich. 

Zur Nacht nehm ich noch Tryptophan/5HTP; dann kann ich super schlafen, auch wenn ich KS habe. Der/mein Körper verbraucht sehr viel Serotonin zur Schmerzverarbeitung. Ich krieg sonst noch Depressionen...

Aber gänzlich losgeworden bin ich meine Migräne mit alldem auch (noch) nicht. Ich kann mir einen Besuch bei Dr. Strunz leider leider auch nicht leisten. Weil ich wg. der Migräne von einer sehr schmalen Erwersminderungsrente leben muß. Strunz kostet glaube ich 1700 Euro. Schreibt er auf seiner Webseite. Mußt du mal gucken.

Gute Besserung,

Ingrid

Auf Dr. von Heldens Webseiten wird auch von Besserungen bei hohen Vitamin D Spiegeln berichtet (Bitte nicht uninformiert Vitamin D supplementieren, da es sehr viele Auswirkungen hat und man vieles beachten muss, und ich meine jetzt nicht das Vitamin K2 Werbe-blabla).

Dr. Strunz hat noch einen interessanten Artikel auf seiner Seite, in dem es zwar um Autismus geht, aber der auch beschreibt wie Vitamin D in die Hirnchemie eingreift:

http://www.strunz.com/media/news/Vitamin-D.pdf

Vielleicht wäre dies auch ein Ansatz für dich....

LG

H

Mein Magnesiumspiegel liegt glaub bei 0,89. 

Ich nehme momentan wie gesagt 2 x täglich 300 mg Magnesium (von Aldi). Ich habe kurzfristig versucht auf 3 x 300 mg hochzugehen aber da bekam ich sofort Magenschmerzen. Ich kann mir beim besten Willen nicht vorstellen wie ich 1800 mg in mich reinstopfen soll, das kommt doch oben und unten wieder raus ;) kleiner Scherz.

Oder habe ich einfach das falsche Produkt? Im Migräne -Forum wurde mir gesagt dass die billigen Magnesiumtabletten genauso gut sind wie die teuren aus der Apotheke. Ist das denn tatsächlich so ? Früher hatte ich auch Diasporal zum Auflösen aus der Apo.

Aber wieviel kostet es denn nun bei Dr. Strunz ? das würde mich wirklich interessieren. 

LG

Hi Sonja,

am besten liest du dir erstmal alle News-Beiträge von Dr. Strunz zum Thema Migräne/Magnesium durch... er empfiehlt hohe Magnesiumspiegel (über 1,0) bei Migräne. Bei mir hat es jedenfalls gegen jegliche Art von fürchterlichen, auch wochenlangen Kopfschmerzen geholfen.

Ich habe zeitweise bis zu 1.600-1.800 mg Magnesium abends eingenommen, immer bis zur Durchfallgrenze.... heute bin ich bei etwa 1.000-1.200. Ich habe das Gefühl, dass ich das auch brauche, da mein Körper durch die stressigen Tage auch viel verbraucht. Man könnte natürlich auch versuchen, den Stress etwas runterzufahren, damit der Verbrauch gedrosselt wird, aber das kriege ich nicht hin...

Wenn ich mal die Einnahme für 2-3 Tage vergesse und evt. mir dazu auch noch ein Gläschen Alkohol genehmige habe ich sofort die Konsequenzen mit schlimmem Kopfweh... auch mit weniger Mg komme ich nicht zurecht, es muss schon soviel sein....

Und ja, für einen Besuch bei Dr. Strunz musst du soviel einplanen.... er hat mir übrigens auch abends 2-3 Päckchen Diasp.... verordnet.

Zum Überbrücken hat mir im tiefsten Burnout vor zwei Jahren auch sein Starterpaket massiv geholfen, da habe ich gemerkt, wie es von Woche zu Woche vorwärts geht. Irgendwo musst du ja erstmal anfangen....

Alles Gute!

Ja klar ich bin 35.

Ich nehme bereits Magnesium, Vitamin D, B, und Eisen. 

Omega 3 eher weniger. 

Hast du schon Erfahrungen gemacht mit Magnesium, Omega 3, LC/NC, Multivitaminpräparaten?

Darf ich fragen wie alt Du bist?

Gruß Uli