forever young L-Tryptophan
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L-Tryptophan ist ein Nahrungsergänzungsmittel bestehend aus der wichtigen, essentiellen Aminosäure L-Tryptophan.
- frei von Zusätzen
- Peak-x-frei
Inhalt: 90 Kapseln (55,8 g = 90 Portionen)
Tryptophan 500 mg
L-Tryptophan ist eine essentielle, eiweißbildende Aminosäure und wird für den Aufbau vieler menschlicher Proteine benötigt: So ist sie Bestandteil der Muskulatur, aber auch unterschiedlichster Enzyme. L-Tryptophan kann der menschliche Körper nicht selbst herstellen und muss daher durch die Nahrung aufgenommen werden.
Als essentielle Schnittstelle im menschlichen Körper ist L-Tryptophan gleichermaßen:
- wichtiger Baustoff in der Proteinsynthese.
- Vorstufe des Glücksbotenstoffes Serotonin (über die Zwischenstufe 5-Hydroxytryptophan (5-HTP)) und Ausgangsstoff für die Vitamin B3 (Niacin)-Produktion. Niacin sorgt für eine gesunde Haut, ist an der Herstellung verschiedener Gewebe und der DNA beteiligt, ist wichtig für die Muskeln und wirkt sich auf das gesamte Nerven- und Verdauungssystem aus.
- Vorstufe des Schlaf-Hormons Melatonin.
Es ist also nicht verwunderlich, dass Menschen, die gestresst oder deprimiert sind, unter Stimmungsschwankungen leiden oder Schlafprobleme haben dann auch Tryptophan kaufen und ausprobieren.
Unser Rohstoff L-Tryptophan wird durch Fermentation von Reis (ohne Gentechnik) hergestellt und ist Peak-X-frei.
Unsere Kapselhüllen sind besondere HPMC-Kapseln, die frei von Hilfsstoffen wie PEG oder Carrageen sind. Verpackt sind unsere Kapselprodukte in lichtgeschütztem Braunglas anstelle von Kunststoff.
Menschen, die Tryptophan kaufen möchten eine ausreichende Zufuhr an L-Tryptophan sicherstellen und haben sich unter anderem auch mit dem Thema Heißhunger auseinandergesetzt.
Zutaten:
L-Tryptophan (80,6 %), Hydroxypropylmethylcellulose (pflanzliche Kapselhülle).
EAN: 4260180441147
Zutaten:
L-Tryptophan (80,6 %), Hydroxypropylmethylcellulose (pflanzliche Kapselhülle).
| Durchschnittlicher Gehalt | pro Portion (1 Kapsel) |
% NRV* pro Portion |
| Aminosäuren | ||
| L-Tryptophan | 500 mg | ** |
* In Prozent der Referenzmenge für die tägliche Zufuhr (= Nährstoffbezugswerte)
** Keine Nährstoffbezugswerte vorhanden
Verzehrempfehlung:
1 Kapsel täglich unzerkaut mit ausreichend Flüssigkeit vor dem Schlafengehen schlucken.
Wichtige Hinweise:
Die angegebene empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden. Produkt außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern. Dieses Produkt ist kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Vor Licht schützen. Kühl und trocken lagern.
Lagerung:
Kühl und trocken lagern.
Tryptophan kaufen
Menschen, die Tryptophan kaufen haben sich meistens mit den Themen Schlaf, Entspannung und Stimmung intensiv beschäftigt. Durch alltäglichen Stress und Hektik kann der Bedarf an Tryptophan erhöht sein. Hier ist es dann sinnvoll über Tryptophan kaufen nachzudenken.
Damit L-Tryptophan ins Nervensystem gelangt, muss es die Blut-Hirn-Schranke überwinden. Diese Barriere trennt den Blutkreislauf vom Nervensystem. Das ist wichtig, damit nur bestimmte chemische Verbindungen in das empfindliche Nervensystem eindringen können. Da nur eine begrenzte Anzahl von Substanzen diese Schranke passieren kann, konkurrieren einige Aminosäuren untereinander um den Zugang. Konkurrenten sind Tyrosin und Phenylalanin und die verzweigtkettigen Aminosäuren (BCAAs) Valin, Leucin und Isoleucin.
Für die Reise zur Blut-Hirn-Schranke wird das Tryptophan erstmal an das Transportprotein Albumin gebunden. Nach der Abspaltung, kann Tryptophan dann ins Gehirn transportiert werden.
Sobald Sie Tryptophan kaufen und regelmäßig substituieren, könnten Sie zudem die zentrale Verfügbarkeit von L-Tryptophan erhöhen durch:
- Ihre Ernährung: Denn nach einer eiweißreichen (und dadurch hoffentlich auch tryptophan-reichen) Mahlzeit steigt durch die zusätzliche Aufnahme schnell wirksamer Kohlenhydrate (z.B. ein Dessert) der Insulinspiegel. Insulin schleust die die konkurrierenden Aminosäuren in die Muskeln, wodurch sich der prozentuale Anteil von Tryptophan im Blut erhöht. So kann mehr Tryptophan die Blut-Hirn-Schranke überwinden.
- Sport treiben: Kraft- und Ausdauertraining macht Muskeln hungrig. Weswegen die BCAAs mit Hilfe von Insulin in die Muskelzellen geschleust werden. Infolgedessen steigt auch so der prozentuale Anteil von Tryptophan im Blut.
- Substitution: Wegen seiner schwierigen Absorption im Darm sollte Tryptophan als Nahrungsergänzung in einem gewissen zeitlichen Abstand zu proteinreichen Mahlzeiten eingenommen werden. So kann es konkurrenzlos die Blut-Hirn-Schranke passieren.
L-Tryptophan kommt auch in eiweißreichen Nahrungsmitteln wie Milchprodukten, Geflügel, Eiklar, Nüssen usw. vor. Doch die essentielle Aminosäure Tryptophan ist sehr empfindlich. Sie wird durch langes Kochen und große Hitze zerstört.
Tryptophan kaufen – Das sollten Sie beachten
Unser Rohstoff Tryptophan stamm aus Fermentation, ist frei von jeglichen Zusätzen und entspricht pharmazeutischer Qualität. Außerdem haben wir darauf geachtet, dass unser Tryptophan "Peak-X-frei" ist. Was bedeutet, dass der Rohstoff kein unerwünschtes Tryptophan-4,5-dion enthalten ist.
Das sollten Sie beim Kauf von Tryptophan beachten:
- Tryptophan wird mit der Hilfe von Vitamin B6, Niacin und dem so wichtigen Mineralstoff Magnesium in 5-Hydroxytryptophan (5-HTP) umgewandelt. In einem weiteren Stoffwechsel-Schritt entsteht dann aus 5-HTP der Glücksbotenstoff Serotonin. Auch dazu wird wieder Vitamin B6 als Cofaktor benötigt.
- Stress erhöht den Cortisolspiegel, was wiederrum ein Tryptophan-abbauendes Enzym aktiviert, sodass es zu einem verminderten Umsatz von L-Tryptophan kommt.
- Tryptophan ist ungeeignet für Personen, die mit Antidepressiva der Typen MAO-Hemmer oder SSRI behandelt werden oder unter schweren Lebererkrankungen leiden.
Tryptophan kaufen im Strunz Shop
Sie können unterschiedliche Produkte zu dem Thema Tryptophan bei uns kaufen:
- forever young L-Tryptophan + B6: In diesem Produkt finden Sie die Kombination der Aminosäure Tryptophan und Vitamin B 6 (in seiner aktiven Form).
- forever young L-Tryptophan: Dieses Produkt enthält nur die Aminosäure Tryptophan 500 mg hochkonzentriert.
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