Forever Young
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Denken09.11.2014Demenz geheilt
Neu. Ganz neu. Natürlich aus der UCLA, meiner Universität in Los Angeles. Bei Demenz, bei Alzheimer hieß es bisher: Verhindern. Gar nicht erst entstehen lassen...
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Ernährung08.11.2014Lithium
Neugier. Das Geheimnis der Kinder. Wenn es Ihnen gelingt, neugierig zu bleiben bis...je nachdem...werden Sie auch als Senior die Welt farbig, interessant, und spannend erleben. Neugier!...
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Ernährung07.11.2014Leitlinien
Und war evidenzbasierte, sind langsam zur Basis der deutschen Medizin geworden. Der Universitätsmedizin. Wünschenswert...
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Denken06.11.2014Laut lachen?
Möchten Sie mal? Oder sind Sie eher der Typ, der leise lächelt, fein vor sich hinschmunzelt? Könnten wir gleich austesten an folgender lustiger Story. Dabei geht es um...
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Ernährung05.11.2014Omega 3 im Sport
Erinnern Sie sich? An die höchst dramatische Schilderung der Marathontrainers Peter Greif über sein eigenes Erleben: Die Abhängigkeit sportlicher Höchstleistung vom Ferritin...
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Bewegung04.11.2014Sitz und stirb
Ist es das Internet-Zeitalter? Dämmert es dem Heilberuf, dem doch heiligen, dass man Menschen heute immer weniger an der Nase herumführen kann?...
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Denken03.11.2014Lassen Sie das!
Wie die meisten abendländischen Menschen sind auch Sie, bin auch ich ein gut trainierter Hermeneutiker: Jedes Problem hat seine Ursache...
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Denken02.11.2014In großer Not
gibt es zwei Möglichkeiten: aufgeben oder trotzig angreifen. Hängt vom Charakter ab. Die meisten von uns geben auf.
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Ernährung01.11.2014Vor Training wird gewarnt
Doch, doch: vor Training des nicht optimierten Körpers. Training eines Körpers, der z.B. starken Eisenmangel hat. Hören Sie lieber gleich auf. Sie schaden sich nur. Der z.B. zu wenig Eiweiß produziert: Training schadet hier nur.
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Ernährung31.10.2014Das Flaschenhals-Phänomen
So übersetzt mein Lieblings-Ingenieur das Ihnen bekannte Minimumgesetz von Justus von Liebig. Sie erinnern sich? Der Einzelstoff, von welchem Sie am wenigsten im Blut haben haben, bestimmt Ihr Leben. Ihre Lebensfreude, Ihre Leistungsfähigkeit...