Häufig gesucht
Ernährung
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06.12.2018Low-carb – eine philosophische BetrachtungSie haben längst verstanden, dass der Begriff „low-carb“ mir Magenschmerzen macht. Ein unangenehmes Gefühl weckt.
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25.11.2018Frau Professor und ihr PantoprazolProfessoren sind von Berufs wegen dafür da, anderen Menschen was beizubringen. Sie etwas zu lehren.
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13.11.2018Six-Pack – mit den Augen des FachmannesSix-Pack ist das, was Sie praktisch in jeder Ausgabe von „Men´s Health“ auf den Cover sehen. Inbegriff männlicher Schönheit.
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11.11.2018Der derzeit beste Triathletist Jan Frodeno. Aufgewachsen in Südafrika, trainiert in Spanien und Australien. Olympiasieger, zwei Mal Sieger beim Ironman Hawaii, schaffte er in Roth 2016 den Weltrekord.
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04.11.2018GleichgewichtIm Gleichgewicht zu leben, hat mich persönlich nie interessiert. Das klang so … langweilig.
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11.10.2018Die Schlaf-Falle
Ziemlich neu ist die Erkenntnis, dass wir eine Zentraluhr eingebaut haben. Jeder von uns. Welche den Schlaf-Wach-Rhythmus reguliert. Diese Zentraluhr sieht aus wie zwei kleine Reiskörner und befindet sich hinter der Nasenwurzel. Und wie funktioniert die? Lesen wir nach:
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15.09.2018Jammern und auch noch bezahlen lassen
Pakt Sie auch manchmal der Ärger? Über Ihre Mitmenschen? Dann sollten Sie sofort einen Reflex einschalten: Denk erst einmal über dich selber nach.
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12.08.2018Die China-Study
War ein gigantisches Projekt. Ab 1976 befragte die chinesische Regierung mehrere hundert Millionen Chinesen (aufgepasst, Herr Professor Hauner, München: Es gibt bereits Studien mit genügend Teilnehmern).
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03.08.2018Dick? Sie essen zu wenig!
Ein Dilemma. Wird selten verstanden. Und selbst wenn, kann es praktisch kaum abgestellt werden. Knallharter Hintergrund: Dicke haben Hunger. Immer. Und essen. Resultat vor dem Spiegel zu besichtigen.
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01.08.2018Zweierlei Laufen
Es gibt zwei Arten, zu laufen. Zu rennen. Wettkämpfe zu gestalten. Es gibt die Anstrengung, die Viecherei – und die Leichtigkeit, das Fliegen. Es gibt das sich quälen – und das sich freuen. Vielleicht haben Sie im Training schon beides erfahren.