Ein weites Feld. Es geht um Schaden an Ihrer Seele. Den Sie genauso gut Depression oder Burn-out nennen können. Wenn Sie innerlich erschöpft der Welt nicht mehr standhalten können. Was tut man dann? Wie hilft man Ihnen?
Täglich bitten Sie mich um Rezepte. Um Gebrauchsanleitungen. Wie Sie in Zukunft Ihr Leben gestalten sollten, um endlich… glücklich zu werden. Wirklich gesund zu werden. Leistungsfähig, erfolgreich zu werden.
Mich schaudert es jedes Mal innerlich vor diesem technischen Denken. Gebrauchsanleitung zum Glück, bitte ganz kurz, in zehn Punkten.
Lassen Sie sich heute bitte einmal verzaubern. Mitnehmen auf eine kleine Gedankenreise. Hoch nach oben, ins Philosophische. Genießen Sie Gedanken und – viel wichtiger – Erkenntnisse kluger Mitmenschen.
Eine Ode an das Laufen. Eine Ode an das Glück. Pure Lebenslust und Lebensenergie. Ein unglaublicher Brief…. Erreicht mich aus der Schweiz. Von einer 60-jährigen geschrieben. Die hat eben auch erst aufwachen müssen. Will sagen: Sie haben noch reichlich Zeit! Interessiert?
Glücklich der Migräne-Patient, dem es gelingt, nicht im Schmerz zu versinken. In das schwarze Loch er Verzweiflung zu fallen. Körper und Geist nur noch als Nebel im Schmerz zu verstehen. Jeder Migräne-Patient weiß, wovon ich spreche. Sondern dem es gelingt, zu sagen: „Mein Kopf tut mir weh“.
Im Paradies waren wir Eins. Mit uns selbst im Reinen. Wir kannten´s nicht anders. Wir waren einfach da, so wie es jedes Tier heute noch ist. Zitat: „…pulsierendes Glück, das wir vergessen hatten: Am Leben zu sein.
Weit hinten auf der Wiese hebt ein Reh seinen Kopf und schaut ganz ruhig her. Das Reh hat heute nichts Besonderes vor. Es geht nirgendwo hin. Ist einfach da. Wir nicken ihm zu“.
Ab und zu erwischt es einen. Trifft es einen mitten in die Seele. Jäh. Unvermutet. So kürzlich im Zeit-Magazin der Satz des Psychotherapeuten Schmidbauer: „Was wir erinnern, soll uns das Leben erleichtern und nicht beschweren.“
Ja, stimmt schon: Wer sich immerhin ein bisschen bewegt, hat schon öfters einmal ein paar glückliche Momente. Wer immerhin ein bisschen auf Kohlenhydrate verzichtet, merkt ab und zu doch schon ein paar lichte Momente im Gehirn. Wer wenigstens am Sonntag in der Kirche entspannt, hat einen kleinen Vorsprung vor dem täglich stressgeplagten Menschen.
