Psychische Erkrankungen habe ich immer eher als Zustände empfunden. Die auch einen selbst treffen können, häufig auch treffen. Eine reaktive Depression überfiel mich nach meinem Unfall.
Täglicher flow war für Jahre mein Ziel. Jeder von Ihnen versteht sofort, weshalb: flow ist ein wunderherrlicher Zustand. Den die meisten von Ihnen bereits bewusst erlebt haben.
Kann man. Gibt es. Kommt vor. Wenn Sie beispielsweise im Lotto gewonnen haben. Und Sie mit Erschrecken feststellen müssen, wie schwierig sich das Leben in Reichtum gestaltet.
Es naht der „Welttag der seelischen Gesundheit“. Der aufmerksam machen soll darauf, wie sehr Dauerstress und Überforderung in unserer Gesellschaft um sich greifen.
Ziemlich neu ist die Erkenntnis, dass wir eine Zentraluhr eingebaut haben. Jeder von uns. Welche den Schlaf-Wach-Rhythmus reguliert. Diese Zentraluhr sieht aus wie zwei kleine Reiskörner und befindet sich hinter der Nasenwurzel. Und wie funktioniert die? Lesen wir nach:
Gast-News Nr. 53: Sie erinnern sich. Zähneputzen heißt, am besonderen Gedanken schrauben. Wach die Ideen schon mal vorsammeln, für die kommende Meditation. Die Sammel-Phase.
Gast-News Nr. 40: Das Asthmaspray ist ein treuer Begleiter des Asthmatikers. Man hat das Spray auch dabei, wenn man es nicht braucht. Für den (Un-)Fall, dass man es braucht. Man ist also abhängig. Hat man es einmal vergessen,…beginnt das Kopfkino. Die Angst.
Gast-News Nr. 26
Wer als Meditationsanfänger mit dem meditieren beginnt, beginnt selten richtig. Das merkt er am fehlenden Erfolg. Prompt ist er enttäuscht.
Gast-News Nr. 25
Die schönste Sprache der Welt war für mich bislang russisch, von einer Frau gesprochen. Butterweich klingend in meinen Ohren, denn die Russen nutzen anstelle von „Mmh“ oder „Well“ oder „Aloha“ ein kurzes „Nu“ bzw. „Nuh“. Das klingt lieb, zart…bis dann der russische Mann anfängt durch den Wald zu schreien. Ich habe mich immer gefragt, wieso benutzen die denn „nu“?
