Erinnern Sie sich noch an Klaus Haetzel? Chef des Berliner Presseamtes? Krebs-Patient. Der dem Krebs davonlief. Zum ersten deutschen Ultraman wurde. Seine Altersklasse gewann. Ultraman ist der große Bruder des Ironman Hawaii. Beim Ultraman haben Sie 3 Tage Zeit. Sie dürfen die ganze Insel, die größte Insel Namens Hawaii umrunden.
Muss unbedingt gefüllt werden. Nach dem Training. Nach dem Sport. Nach dem Wettkampf. Denn der sei – logisch – nach sportlicher Beanspruchung leer. Daher: Als erstes Kohlenhydrate. Wieder auffüllen. Dient der Regeneration, schützt vor Verletzungen.
Kohlenhydrate sind unnötig. Sagt uns die Biochemie als letzte Instanz. Objektive Wahrheit: Was der Körper an Kohlenhydraten braucht, stellt er sich selbst her. Deswegen sind Kohlenhydrate nicht essentiell. Das war der entscheidende Gedanke. Nicht – essentiell.
Waren genau auch meine Gefühle. Erstmals in Neuseeland, als ich morgens am Strand um mich herum all die austrainierten, muskulösen Athleten bestaunen durfte. Und mitten drin ich armer kleiner Kassenarzt.
