Forum:Bluttuning - Umwandlung von Phenylalanin in Tyrosin bei Hashimoto

Guten Morgen,

nun liegen mir weitere Werte vor:
Vitamin D: 70 ng/dl (wird ergänzt)
B12: 685 (wird ergänzt)
Cortisol: 11 ng/dl
Testosteron: 0.13 ng/ml
GOT: 18 U/l
GPT: 18
GGT: 16
Gesamteiweiß: 71.7 g/l
Ferritin: 72
T3: 2.15
T4: 10.4
TSH: 3.52
TPO-AK: 284
CRP: 0.30
BSG 1: 21 (kleiner 21)
BSG 2: 41 (kleiner 31)
Cholesterin: 315
HDL: 88
LDL: 202
Tri: 50
Glucose: 100
HbA1C: 5.6
HbA1C / mmol Hb (IFCC) 38 (22 - 42)

Für Hinweise immer dankbar :-)


Viele Grüße und vielen Dank
Sabine

Hallo Sabine, das Aminogramm sieht soweit eigentlich perfekt aus, bis auf Methionin (mit 23 knapp unter dem Burnout Bereich), Isoleucin leicht unter Mittelwert und Tryptophan deutlich zu niedrig. Schade, dass Prolin nicht mit dabei war... Vielleicht beim nächsten Mal..Im Aminosäure Buch beschreibt Herr Dr. Strunz  dass genau diese Mängel sich gravierend auswirken, weil sie Entzündung bekämpfen und dagegen wirken. Außerdem, dass Tryptophan eine kritische, entscheidende Rolle bei der Dämpfung der Entzündung hat.  Ich würde wohl versuchen, die Mängel  einzeln aufzufüllen. Ebenso könntest Du in einer Nährwerttabelle auch Mal nach Methionin-  und Isoleucinhaltigem Grünzeug oder Nüssen Ausschau halten. Damit Du die Aminosäuren auch benutzt, würde ich aber nochmal zu einer Messung der von Greg und mir genannten Werte raten. LG Maria

Hallo,

klasse, vielen Dank. Kollagen-Hydrolisat hatte ich vergessen, nehme ich schon - auch 1 x täglich -.

Sehr interessant der Hinweis mit dem Tryptophan, das wusste ich nicht. Taurin werde ich dann auch noch extra nehmen. Danke Dir.

Nimmst Du Hormone oder reichen die Alternativ-Maßnahmen für ein Wohlfühl-T3?

Viele Grüße

Sabine

Hallo Sabine, ich habe auch Hashimoto. Ich habe auch ab und an Tyrosin genommen. Ich würde an Deiner Stelle vielleicht mit der Whey-Dosis etwas nach oben gehen oder Kollagen-Hydrolysat dazu nehmen. Wegen dem Methionin überlege Taurin zu nehmen. Taurin besteht aus Methionin und Cystein und ist leichter zu bekommen als Methionin, ist auch in dem neuen Strunz-Buch. DAs Tryptophan getrennt von den anderen Aminos nehmen. Am besten Tyrosin morgens und Tryptophan abends, beides sind Antagonisten.

Hallo, dann starte ich mal mit dem Aminogramm:

Alanin (210 - 661 nmol) - 462
Arginin (30 - 145) - 256
Citrullin (12 - 55) - 55
Glutamin (268 - 655) - 406
Glutaminsäure (56 - 396) - 194
Glycin (120 - 560) - 485
Histidin (30 - 110) - 106
Isoleucin (45 - 117) - 76
Leucin (97 - 217) - 206
Lysin (80 - 240) - 211
Methionin (5 - 40) - 23
Ornithin (37 - 133) - 83
Phenylalanin (48 - 109) - 148
Serin (67 - 207) - 225
Taurin (25 - 170) - 144
Threonin (75 - 210) - 130
Tryptophan (25 - 125) - 57
Tyrosin (42 - 102) - 62
Valin (141 - 317) - 308

Plan wäre erstemal GABA, Tryptophan, Glutamin, Tyrosin und Carnitin (oder lieber Lysin und Methionin alleine?) einzeln ergänzen zu dem 1 x täglichen Whey Protein sowie den 1 x täglichen essentiellen Aminsosäuren.

Vielen Dank und viele Grüße

Sabine

Hallo Maria,

Dankeschön für Deine Antwort. Ich bekomme morgen weitere Laborergebnisse. Dann mache ich das so, wie Du es vorschlägst.

Sabine

Ergänzung: Ob Du Tyrosin vorab ausprobierst, kannst Du glaube ich nur selbst entscheiden. Wichtig wäre immer, das Du die Schilddrüsenwerte und die TPO Antikörper kontrollierst. Wenn Du es verträgst: prima! Wenn nicht: Bleiben lassen und die Basis weiter beackern! Alles Gute Maria

Hallo Sabine, ich habe in den verschiedenen Threads mitgelesen und komme nur auf die Idee, dass bei Dir noch irgendein Schlüssel fehlt. Das kann alles mögliche sein. Ich fände es gut, wenn Du mit Deinen Beschwerden in möglichst einem Threads bleibst. Dann könnten wir alle gemeinsam mehr sehen und erreichen. Eigentlich hatte Greg alles Wesentliche zu Hashimoto aufgeschrieben. Was mir gefehlt hatte war Vitamin D auf 100 ng/ml und Selen auf 200 mcg/l zur Senkung der TPO Antikörper. Jod in höherer Dosierung erst, wenn alle anderen Stoffe in Ordnung sind, weil es sonst die Antikörperproduktion anheizen kann. Vielleicht magst Du Mal Dein ganzes Aminogramm einstellen? Falls vorhanden auch Gesamteiweiß, Cortisol und freies Testosteron? Leberwerte ok? Mineralien ganz sicher auch? B 12 über 2000, Folsäure über 20? Vitamin K1 und K2? Ich wäre mir sicher, dass Dir noch etwas fehlt ( geraten Glycin, evt.B12, Grünzeug K1). Am Schluss ist es doch immer das Essen...LG Maria

Hallo zusammen,

mir liegt mein Aminogramm jetzt vor und es sieht recht ordentlich aus.

Meine Frage zu der o.g. Problematik: aktuell (eigentlich immer) TSH erhöht (über 4), ft 3 2.04 ng/l (1,43 - 3.90), ft 4 10.3 ng/l (7.0 - 14.8). Das Phenylalanin beträgt 148 nmol/l (Referenz 48 - 109), das Tyrosin 62 nmol/l (Referenz 42 - 102). Wie kommt es dazu, dass nicht mehr Tyrosin vorhanden ist und lohnt es sich, das Tyrosin einzeln aufzufüllen, wenn TPO-Antikörper erhöht sind?

Vielen Dank & viele Grüße

Sabine