Forum: Ernährung - Diät nach Blutgruppen
Hallo , besonders an Marion: für mich ist diese Blutgruppendiät überhaupt kein Esoterikkram. Ich habe davon erst gelesen, nachdem ich über Jahre mich beobachten musste , auf welche Lebensmittel mein Körper mit Unverträglichkeitsreaktionen antwortet. Mir haben die Ausführungen des DR. Adamo , der dazu Bücher heraus gegeben hat , die Erklärungen dafür geliefert. Ein Beispiel : ich esse gerne Champignons, weiss von Problemen mit Schimmelbelastung bei mir , wusste aber nicht , das Champis auch schimmelbelastet sein können und deshalb für meine Blutgruppe nicht so geeignet sind. Ich habe sie immer gegessen, aber nie gewusst , warum sie mir nicht so bekommen... Ist nur ein Beispiel , welches ich mir gut merken konnte ... Doktor Strunz hat sich in seinen NEWS auch schon darauf bezogen, also ich würde an Deiner Stelle die Quellen , also Publikationen des DR. Adamo ,selber lesen, im Netz gibt es auch viele negative Auslegungen dazu. Wer sich an Nüsse hält , sollte auch wissen , das es da oft Probleme mit Schimmelpilzen gibt ... und zu Obst und Gemüse kann ich nur sagen, ich habe ewig gerade die für mich unverträglichen SAchen gegessen , nicht ahnend , das ich deshalb trotz gesunder , genetisch korrekter Ernährung nur wenig Erfolg hatte... Pauschale Ernährungsvorgaben können für den Einzelnen fatale Wirkungen haben. Deshalb finde ich es gut , das z.B. die Blutgruppendiät da konkrete Hinweise liefert . Für mich ist es eine Ergänzung zur genetisch korrekten Kost. LG Karl
Hallo Elfriede, danke für deine Nachricht. von unserer blutgruppe gibt es ja nicht besonders viele auf der welt, mehr allerdings in asien. ich werde mich mal noch mehr einlesen in das thema. bei manchen lebensmitteln, die mir angeblich "schaden" sollen, wegen der klumpenden wirkung der lectine im blut", kann ich den schaden allerdings nicht spüren. vielleicht bin ich aber noch nicht sensibel genug dafür. linsen, kichererbsen, huhn und vorallem tomaten esse ich für mein leben gern und würde den konsum allenfalls einschränken wollen, aber ganz drauf verzichten....? Gruss, Alex
Hallo Alexandra, dieser Blutgruppenquatsch klingt sehr nach Esoterikkram. Halt Dich an Fisch, Obst, Salate, Gemüse, gute Fette, Nüsse. M.
Hallo Alex, habe die gleiche Blutgruppe wie Du. Die Blutgruppendiät kenn ich schon lange und kann sagen es stimmt in gewissem Sinn. Schlecht vertagen oder schaden bedeutet bei mir,ich werd faul und fett,krank nicht oder noch nicht. Seit ich das Unverträgliche weg lasse,hab ich abgenommen ,bin fit,gesund und aktiv. Es ist ja das was Dr.Strunz empfiehlt. LG E.Z.
Hallo, hat jemand konkret Erfahrung gesammelt mit Ernährungsweise nach Blutgruppen? Besonders interessiert mich der Verträglichkeitsaspekt diverser Nahrungsmittel, gar nicht so sehr das Abnehmen. Meine Blutgruppe ist B (negativ) und die Blutgruppe B verrät den ausgeglichenen Nomadentyp. Geeignete Nahrungsmittel für eine erfolgreiche Gewichtsabnahme sind u.a. Blattgemüse, Eier und Milchprodukte. Menschen dieser Blutgruppe haben sich historisch eher von Fleisch und Milchprodukten und Eiern ernährt, diese Blutgruppe. Weizen und Weizenprodukte werden schlecht vertragen, Roggen, glutenhaltiges Mehl, Buchweizen Alle Weißmehlsachen (Nudeln, Backwaren) Brot; Weißzucker werden schlecht vertragen. Allgemeines zu den Blutgruppen nach den Aussagen von D'Adamo: Bis vor 40.000 Jahren haben alle Menschen Blutgruppe O (O und B sind sich sehr ähnlich) gehabt, sie haben noch den Stoffwechsel des Steinzeit-Jägers, als es noch keinen Ackerbau gab. Denen schadet besonders Weizen, Kartoffel, Milch und Käse! Im Internet kann man sich von Seite zu Seite klicken und sich drin verlieren, aber vielleicht hat ja hier jemand schon Wissen und möchte es weitergeben. Ich selber kann im Moment für die nächsten paar Monate ernährungstechnisch keine grossen Experimente machen. LG, Alex