Forum: Ernährung - L-Glutamine
Hi Britt, die Fotos sind nicht retuschiert. Ich setze auf viele Proteinquellen unter anderm auch Quark ;-) LG Karel
Hallo Karel - Donnerwetter! Quark macht stark - und schön :-) Oder Photoshop. Ist aber in dem Fall total egal, weil ich es einfach witzig finde, dass man so mit ELT aussehen kann oder könnte. Und gelacht habe ich über das Schild in deiner Hand. Das hat mein Humorzentrum getroffen. Tüfftelst Du schon an einem Weihnachts-Quark-Rezept? Liebe Grüße, Britt
Nicht Schlecht, Herr Specht!!! Weiter so... :-) haut rein Manfred
Hab grad gemerkt, dass auch der alte Link nicht mehr funktioniert. Hier also noch mal für Dich Manfred ;-) http://www.grafikbunker.de/images/4ebad1c8be713.jpg http://www.grafikbunker.de/images/4ebad23395d9a.jpg ELT ohne L-Glutamin.... L-Grüße Karel
Hi Manfred, ich möchte es vorerst bei den Bildern, die ich schon eingestellt habe belassen. Was sich jetzt verbessert hat, kommt mit der Handykamera vermutlich ohnehin nicht so richtig rüber (sind ja keine Muskelberge ;-) - dennoch erscheint mir die Muskulatur akzentuierter und gekräftiger. Darum mache ich weiter! LG Karel
Hallo Karel; deine Tagedosis ist ja dann relativ gering, wenn du außer den 20gr. Glutamin keine Shakes zu dir nimmst; und dennoch diese Erfolge-- Klasse...freut mich sehr für dich....!!! Ich möchte es auch nicht mehr missen......:-) Wo gibt es denn das Bild von dir zu sehen; würde mich interessieren.... bin ja Neugierig;-) :-) :-) Zeigs mir-Grüße Manfred
Na, dem gibt's nun wirklich nix hinzuzufügen :)) Tut nichts, was ich nicht auch tun würde :D Vergnügte Grüße Karel PS. ich werd' aber mal Anfragen wie es um die Dauereinnahme von Glutamin bestellt ist, und hier berichten....
Ich empfehle allen Forumsteilnehmern, sich an die Ideen von Karel zu halten, und sich nicht von den üblichen Dementoren negativ beeinflussen zu lassen. Wer das Foto von Karel gesehen hat, der weiß bescheid. Ist wie mit dem Bild von Dr. Strunz und seiner Frau. Man sieht's und Bingo! Die können nur recht haben. So einfach kann das Leben sein. LG, Michaela
So, sind zwar noch nicht 2 Monate rum, aber ich hab grad Glutamin nachbestellt, da ich die ersten 500g bereits an meine Muskeln verfüttert habe. Zeit für eine Bilanz. Ich bin sehr zufrieden. Natürlich habe ich mein Training fortgesetzt. Ich habe sichtbar an Muskulatur hinzugewonnen. Außerdem habe ich den Eindruck, dass es sich auf die Gesamtkonstitution positiv auswirkt. Ich schlafe auch besser. Darum werde ich es weiter nehmen. Bislang habe ich 15-20g über den Tag verteilt. Langfristig will ich aber nur so 10g nehmen zum Erhalt. Normales Proteinpulver verwende ich derzeit nicht, ernähre mich aber fett- und eiweißreich. LG Karel
Hi Karel, Du könntest schon wieder einen neuen Thread unter Rezepte aufmachen. Irgendwie klingt Glutamin (wie Gluten und Glutamat) bedrohlich, es sollte also nicht "Der ultimative Glutamin-Pudding" heißen. ;-) Stefanie