Forum: Ernährung - OMEGA 3 .. Werte . Index.. ?
Moin,
nun war ich mit bei Dr. Wiechert und habe den gefragt, ob ein sehr guter CRP (0,03) und ein sehr guter Index (11,6) ein erhöhtes ox-LDL ausschließen. Antwort: Nein, da die Fette trotzdem oxidieren können ....
Ehrlich gesagt, war mir das "zu hoch", bin ja nicht Thomas .... 
Aber, Stefan, wie ich mich erinnere, Dein Lieblingsthema. Kannst Du das für einen einfachen Menschen, wie mich, vielleicht erklären?
Ich werde mein ox-ldl jetzt doch einfach mal messen.
Vielen Dank & viele Grüße
Sabine
Guten Morgen zusammen,
ich würde sogar weiter behaupten, dass so ein Index weitere Blutuntersuchungen überflüssig macht. Ich würde jetzt z.B. gar nicht mehr den Langzeit-Blutzucker, Triglyceride, CRP und ja, auch das ox-Ldl messen. Ich glaube, da kann man sich viel Geld sparen.
Mein Blutzucker war in den letzten Jahren immer konstant um die 5%, meine Tris zwischen 50 und 70 und das CRP immer 0,05 oder wie zuletzt 0,03.
Jedoch ist mein Cholesterin erhöht gewesen und es gibt Ablagerungen. Mittlerweile ist das LDL von 250 auf 160 mit einer Armolipid gesunken. Dort möchte ich das wegen der Hormone gerne belassen. Weitere Senkung ergibt für mich keinen Sinn. Mein HDL ist immer an die 100, sodass ich das auch gar nicht mehr messen würde.
Ich würde mich über Eure Meinungen dazu freuen.
Viele Grüße
Sabine
...bei den Werten wird dein hsCRP unauffällig sein. Da bin ich direkt mal bei dir! Das ich das noch einmal erlebe
Moin zusammen,
ich habe nun mein Ergebnis bekommen und bin nicht überrascht, denn wie ich bereits mutmaßte, ist es hervorragend und ich sehe tatsächlich meinen CRP von 0,03 als einen Indikator für eine gute Omega 3 Versorgung; eine hsCRP Messung ist für mich überflüssig.
Ich will Euch mein Ergebnis verraten:
6/3-Verhältnis 2.4 : 1
Index: 11.6
HS Trans-Index 0,57%.
Viele Grüße
Sabine
Omega 3 und stille Entzündungen - Thieme Connect.
"Ich selbst (Dr. Schmiedel) definiere für mich eine stille Entzündung als einen CRP von 1 - 5 mg/dl bei Abwesenheit von akuten Entzündungszeichen (z.B. Infekt) in den letzten Wochen."
In dem von dir kopierten Text, geht es nicht um das CRP, sondern um das hsCRP. Dieses hsCRP sollte kleiner 1 sein.
Moin zusammen,
Dr. Schmiedel gibt als Marker für stille Entzündungen einen CRP von 1-5 an.
"Der Zusammenhang zwischen der Zusammensetzung der Fettsäuren und Entzündungsmarkern darf inzwischen als gesichert angesehen werden. Von 744 kanadischen Erwachsenen hatten 47% ein erhöhtes hsCRP, größer 3. DPA war dabei invers korrelliert zu hsCRP und TNF alpha. Die Forscher folgern daraus, dass stille Entzündungen häufig auftreten, aber umso geringer ausgeprägt sind, je besser die Versorgung mit Omega 3 ist."
Ich bleibe dabei, bei einem CRP von 0,03 sehe ich mich gut versorgt, frei von stillen Entzündungen und halte die hsCRP Messung für nicht erforderlich. Aber ich werde das trotzdem mal testen ...
Viele Grüße
Sabine
ne ich nimm agrnix :// top Gesund und Fitt .- . nur Nahrungsergänzung.. ich sagte doch schon das liegt am Sport .. ich könnte ja auch mal 1 -2 wochen pause machen und dann mal messen ..aber hmm schwer ://
Corrado, bei deinem LDL...nimmst du Statine? Das könnte dein CK erklären.
@Greg jo aber wenn du brauchst hab ich noch andere Fett werte .. non -HDL-cholesterin ist 88 mg/l HDL 62 -- LDL 74 Trigl. 90