Forum: Fitness - Keine Langweile

 
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Joachim S. 13 Kommentare Angemeldet am: 08.08.2003

Wie der Dr. schon schreibt, kann man beim Laufen viele Probleme wälzen und z.´T. auch lösen :-)

Wolfgang C. 1 Kommentare Angemeldet am: 20.02.2004

Abwechslungsreiche - hundefeie Strecken suchen: viel Wald, offene Wiesen, nur kurze Strassenstücke. Dabei Gedanken zum Tag, u.U. Wild-beobachtung, aber auch ganz sinnvoll: den Rosenkranz halblaut beten, man kontrolliert dabei -so ganz nebenbei den richtigen Puls.

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