Forum: Fitness - Tee statt Wasser beim Training

Die Frage ist wirklich sehr allgemein und ungenau lieber Robert.

Hier habe ich eine interessante Zusammenfassung gefunden: (Tante Guugl Platz1;) 

https://de.myprotein.com/thezone/supplemente/gruner-tee-verbesserung-der-muskelregeneration/

Vielleicht aber, kommt ja von dir noch etwas genaueres. 

LG Sophie

Tee zum Fitnesstraining?

Also ich finde die Teeballen etwas unhandlich; würde ordinäre Langhantel mit Stahlscheiben bevorzugen

Späßele gemacht...

Im Ernst, wass würdest du mit dem Tee bezwecken wollen? Und meinst du tatsächlich Fitnesstraining oder kdoch Krafttraining, oder Ausdauertraining?

LG,
Thorsten

ja und nein!!

Was für Tee für welches Ziel?

Grüner Tee hilft dem Fettstoffwechsel und kann je nach Menge auch als Trainingsbooster betrachtet werden.

Roibuschtee sol eher beruhigend wirken und hilft dir danach wieder runterzukommen.

Was hast Du denn vor?

Grüße

Martin

Hey Liebe leute hilft Tee beim Fitness training?