Forum:Gesundheit - Aminosäuren Mangel - wie viel Auffüllen

Hallo Waage,

Taurin kannst Du mit täglich 1,5 g, Aspargin mit 1,5 g, Tyrosin mit 1,5 g und Ornithin mit täglich 2 g beginnen. Danach richtet sich die Dosis nach dem Laborwert. Viel Erfolg!

Roger

Hallo liebes Forum, 

vlt kann mir ja wer helfen - anbei meine Werte (nach langer Stressphase - Burnout?!) 

• Taurin: 83 (94-294)
• Tyrosin: 49 (51-99)
• Asparagin: 46 (48-88)
• Ornithin: 52 (79-239)

mit wie viel mg würdet ihr auffüllen? HAbe mir alle als Einzelpräparate bestellt

DANKE EUCH!!!