Forum: Gesundheit - Artrose
Hallo, also ich probiere gerade die "Dr. Feil Strategie". Kannst du googlen. Basiert auf entzündungshemmender Ernährung, low carb, Nahrungsergänzung. Ein Versuch ist es wert... Viele Grüße Doris C.
Ja, so ein Mittel kennen wir! Keine denaturierten Kohlenhydrate mehr! 100%iger Erfolg garantiert! LG Karin
Hallo Franz, welches Gelenk? Ich habe seit 20 Jahren Kniearthrose und habe sie stillgelegt durch Museklaufbau (Krankengymnastik->Fitnessstudio->radfahren und Laufen) Nach ca. 12 Monaten war ich schmerzfrei und bin es heute noch, so lange ich fleißig Sport mache und meine Muskeln pflege. Höre ich auf, habe ich nach ca. 8 Wochen wieder Probleme. Für mich ein äußerst wirsames Mittel. Ich weiß nur nicht recht, wie man das z.B. mit den Fingergelenken macht. Viele Grüße Karola
Hallo Franz, da hilft Bewegung und Muskelaufbau. LG JUlia
Hallo Franz, bei Gelenksarthrose - d.h. wenn bei mir ein Schub kommt - nehme ich Vitamine E, B, C und Omega-3 (viel) höherdosiert als sonst. Ich habe damit sehr gute Erfahrungen gemacht, da ich aufgrund einer Stoffwechselstörung keine Medikamente nehmen kann, weil diese nur sehr langsam abgebaut werden. Es dauert dann bei mir i.d.R. 2-3 Tage, bis die Schmerzen komplett verschwunden sind. Das Abschwellen der Gelenke dauert leider etwas länger. Aber dadurch, dass ich viele/alle Vitamine täglich zu mir nehme, habe ich sehr selten einen Schub. Gottseidank. Schau mal in den Dosierungsanleitungen für Vitamine in dem Vitaminbuch von Strunz, wenn du die Menge nicht hast, erst einmal auf die Höhe bringen. Das sollte Erleichterung bringen. Und komme bitte nicht auf die Idee, die Vitamine nach überstandener Attacke wieder niedrig zu dosieren (den Fehler habe ich zu Anfang gemacht und falle auch jetzt ab und zu noch einmal darauf herein, da ich manchmal etwas inkonsequent mit der Vitamineinnahme bin), dann kann nämlich, wenn die Bedinungen stimmen, der nächste Schub schneller kommen, als einem lieb ist. Vielleicht hilft es - mir haben die Vitamine sehr gut geholfen. Wie der Einfluß von Eiweiß ist, kann ich nicht sagen, da ich erst seit 3 Wochen den Eiweißempfehlungen hier folge. Gute Besserung Birgit
Hallo zusammen. Kennt jemand von Euch ein wirklich wirksames Mittel oder eine Methode, die bei Gelenksartrose hisfrich sind? Schon mal ein herzliches Danke im Voraus Franz