Forum: Gesundheit - HILFE bei Eiweißunverträglichkeit
Eiweißunverträglichkeit, auch als Proteinunverträglichkeit bekannt, bezieht sich auf Schwierigkeiten, Proteine zu verdauen oder bestimmte Proteine zu tolerieren. Wenn Sie an einer solchen Unverträglichkeit leiden, kann dies zu Verdauungsproblemen, allergischen Reaktionen oder anderen gesundheitlichen Beschwerden führen. Hier sind einige Schritte, die Ihnen bei der Bewältigung einer Eiweißunverträglichkeit helfen können:
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Bestätigung der Diagnose: Bevor Sie Maßnahmen ergreifen, ist es wichtig, Ihre Unverträglichkeit von einem qualifizierten Gesundheitsexperten bestätigen zu lassen. Sie können Tests durchführen, um die genaue Art der Unverträglichkeit festzustellen.
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Diätanpassungen: Sobald Sie die Art der Proteinunverträglichkeit kennen, passen Sie Ihre Ernährung entsprechend an. Dies kann bedeuten, bestimmte proteinreiche Lebensmittel zu vermeiden oder durch gut verträgliche Alternativen zu ersetzen.
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Nahrungsergänzungsmittel: In einigen Fällen kann Ihr Arzt Ihnen empfehlen, Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen, um sicherzustellen, dass Sie ausreichend Nährstoffe erhalten, auch wenn Sie bestimmte Proteine meiden.
Schade, dass Alchemilla gar nicht mehr reagiert. Hoffentlich geht es ihr gut.
Patricia, ich schätze die Rezensionen bei Amazon sehr, die nichtssagenden kann man ja einfach ignorieren. Ich bestelle dort viele englische/amerikanische Bücher, in vielen Fällen Neuerscheinungen. Manche Versuche so etwas beim Buchhändler zu bestellen waren leider erfolglos.
Schönes langes Wochenende allerseits 
Uli
Hallo Ihr Lieben im Forum,
ich habe erst jetzt gesehen, dass noch einige Rückmeldungen von euch kamen.
Es geht mir besser.
Der Hausarzt hat Diagnostik gemacht, festgestellt das GPT leicht erhöht war und alle Immunglobulin sonst wo, nur nicht dort, wo sie hingehören, Gesamteiweiß bei 6,2. Auf meine Frage, was ich tun könnte antwortete er: "Ich kann Ihnen da nicht helfen, das ist halt jetzt so."
Ich habe einen anderen Arzt aufgesucht (ist ja nicht leicht... ewige Wartezeitgen...).
Der war etwas mitfühlender, doch verwies er mich weiter an seine HP-Frau (Colon-Hydro etc.)
Das wollte ich nicht. Dann packte mich Corona.
Aber ... es geht mir besser. An welchen Schrauben habe ich gedreht?
Kurkuma, Kurkuma, Kurkuma (Anfangs 3-4g jetzt 2g am Tag)
Omega 3 Algenöl, täglich 2 Esslöffel (gehe im März den Index nachmessen)
Damit wurde es besser. Ich kann wieder MAPs nehmen, Aminos in Pulver-Reinform gehen. Eier bedingt, leider nur eins am Tag.
Dafür habe ich seit Mitte November ein starkes Verlangen nach geräuchertem Lachs ... dem komme ich jeden Abend nach ... mit frisch geriebenem Meerrettich..... bis es mir zu den Ohren herauskommt :-))
Danke an euch und viele Grüße von
Alchemilla
Ergänzung: Ich nehme seitdem täglich einen hochdosierten B-Komplex. Manchmal wechselnd mit den einzelnen B-Vitaminien im dreistelligen mg-Bereich .... ab da wurde es noch bessser :-)
Grüße von Alchemilla