Forum:Gesundheit - Jod und Psychopharmaka

Hi Renee,

neben dem Tryptophan-Wert muß auch der Zn- und Mg-Wert sowie die B-Vitamine und der Entzündungs- sowie Eisenwert (Ferritin, Hämoglobin) stimmen. Das war bei mir alles nicht okay. Es gibt hier im Forum einen Link von Biovea zum Tryptophan-Stoffwechsel, ich finde ihn leider nicht mehr.

Eigentlich muß fast alles stimmen, damit Try zu Serotonin und Melatonin wird.

Im Buch "the mood cure" wird, wenn 5-HTP nicht ausreicht, Johanniskraut in geringen Mengen empfohlen.

Das könntest du auch noch versuchen, allerdings nicht solange Du noch die anderen Medikamente nimmst.

Ich würde an Deiner Stelle zuerst die Blutwerte bestimmen lassen, diese optimieren und anschließend mit dem Arzt zusammen die Antidepressiva absetzen.

Ich kann verstehen, daß Du die Medis nicht weiter nehmen willst. Ich bin auch kein Freund davon.

Liebe Grüße, Nina

@bluesisk

danke für die tipps!

denkst du, ich könnte lithium-oratat in geringer dosis jetzt dennoch schon zusätzlich probieren?

über rhodiola muss ich mich noch schlau machen.

@blackdove

was benötigt man alles, um melatonin herstellen zu können?

habe leider auch schlafprobleme, und bin zB jetzt (7:30 uhr) noch wach. :(

mein tag-nacht-rhythmus ist ziemlich kaputt.

warum ich venlafaxin absetzen möchte? 

weil ich nicht mein leben lang eine vergiftete zirbeldrüse haben will.

weil ich nicht mein leben lang von der pharmaindustrie abhängig sein will, und weil

ich die pharma auch nicht fördern möchte. ich will sie zwar jetzt nicht alle in einen topf werfen,

aber mittlerweile sind mir nicht wenige dinge untergekommen, für die ich die pharma als

verbrecherische mafia bezeichnen muss. 

@martin

was kostet in etwa 100 euro? das aminogramm, das gesamteiweiß, oder beides?

vielen lieben dank an euch alle für eure ratschläge! <3

Hallo Renee,

Deine Blutwerte sehen auf den ersten blick nicht schlecht aus.

Aber:

es fehlt das Aminogramm!! und damit die Aminosäuren.

Gesamteiweiss seh ich auch nicht.

Das wirst Du vermutölich selbst bezahlen müssen. Kostet ca. 100,-€.

Mach das unbedingt.

LG

Martin

@Renee, warum willst Du das Venlafaxin absetzen?

Du brauchst einen Arzt oder HP, der Dir die ganzen Blutwerte, die der Doc so bestimmt, bestimmen kann.

Ohne Blutwerte wird es schwierig mit dem Umstieg. Tryptophan und/oder Phenylalanin wirken nicht oder nicht richtig, wenn bei den Cofaktoren z.B. Mg oder Zn Defizite vorliegen, dann schaden sie eher, so war es bei mir.

Ich hatte beim Tryptophan schon bei kleinen Mengen Probleme und konnte es gar nicht nehmen. Heute vertrage ich es prima.

Liebe Grüße, Nina

Hallo Renee,

ich hatte starke Schlafprobleme, jedoch keine Depressionen oder Angststörungen, daher hat mein Arzt mir Mirtazapin verschrieben.

Gott sei Dank hatte er bei mir Recht und es macht nicht abhängig, daher konnte ich es einfach so absetzen.

Deine Blutanalyse reicht nicht aus, es fehlen die Aminosäuren, die Vitamine und Mineralsalze, Ferritin, halt das, was Dr. Strunz oder Spitzbart so bestimmen.

Bei mir gab es in allen dreien leichte bis starke Defizite. Das hätte ein normaler Arzt nie bestimmt. Seitdem ich die Defizite aufgefüllt habe, geht es mir deutlich besser. Zusätzlich mache ich noch autogenes Training.

Bei mir war es so, daß mir so ziemlich alles gefehlt hat, um Melatonin herzustellen. Weiterhin waren auch meine B-Vitamine und mein Ferritin viel zu niedrig. Es war kein Wunder, daß es mir bei diesen Werten nicht gut ging und daß ich nicht schlafen konnte.

Liebe Grüße, Nina

Reneee, du musst zuächst von Venlaflaxin runter. Das wäre der erste Schritt.

Venlafaxin ist bekannt dafür, dass es sich besonders schwer absetzen lässt. Mit NEM wirst du nicht weit kommen.

Mein Tipp: setze Venlafaxin mithilfe eines anderen Antidepressivums ab, bei dem kein so starker Entzug bekannt ist, bsplw. Escitalopram oder Sertralin.

Dann setze auch dieses Präparat langsam ab und danach kannst du einen Weg mit NEM & Co finden. Ich würde dir eine Kombi aus Rhodiola und niedrigdosiertem Lithium empfehlen. Aber soweit bist du jetzt noch nicht. Der erste Schritt ist jetzt der wichtigste: runter vom Venlafaxin mithilfe eines SSRI.

bluesisk

Die Theorie die ihr hier besprecht ist ja schön und gut, doch die schulmedizinische Praxis sieht leider anders aus.

Ich war damals 18 Jahre alt, und hatte eine Panikattacke.

Ich bin ins KH, da ich dachte ich krieg gleich einen Herzinfarkt.

Im KH wurde gar nichts festgestellt. Mein Hausarzt hat später - das muss man ihm anrechnen -

richtig diagnostiziert, dass ich eine Angststörung habe. Seine "Therapie" war von Anfang an

Venlafaxin. Damals war ich jung und unwissend. Ich habe auf die Männer im weißen Kittel vertraut.

Heute weiß ich, dass das von Anfang an ein Fehler war. Seit dem bin ich sozusagen Venlafaxin-süchtig. (Gift!)

Wenn ihr also hier von einer erhöhten Rückresorption oder von was weiß ich was sprecht, dann ist das in meinem

Fall reine Theorie. Niemand hat das je bei mir gemessen. Woher will die Schulmedizin wissen, dass man

eine Angststörung ausschließlich mit Serotonin- und Norardrenalin-Wiederaufnahmehemmer bekämpfen (das Wort heilen

braucht man hier sowieso nicht zu verwenden) kann? Woher will die Schulmedizin wissen, dass ich eine erhöhte Rückresorption habe?

Ich bin also von Beginn an in die Falle der Pharmamafia getappt, anders kann und will ich es einfach nicht ausdrücken.

Wie auch immer. Die Pharma hat sich einen Feind mehr gemacht. Und früher oder später werde ich zurückschlagen.

Als nächstes werde ich das hier empfohlene Buch "The Mood Cure" lesen, und sehen ob es Sinn macht.

Demnächst werde ich es auch zusätzlich mit hochpotentem CBD-Öl probieren.

Und sollten diese Versuche ebenfalls fehlschlagen, wird es höchste Zeit für MMS/CDL/CDS in Eigenverantwortung.

@Martin F:

"Bekommt man das in die Wiege gelegt oder entsteht das im Laufe des Lebens?

Bzw. weiß man wodurch es entsteht?"

Über die Ursachen weiß man meines Wissens bislang nichts.

Ich bin aber der Meinung, dass wir selber bzw. unser Denken (positiv/negativ) die Ursache. Darum legt Doktor Strunz auch so großen Wert auf Meditation und Denken. Wir selber haben durch unsere kognitiven Prozesse direkt Einfluss auf die Wiederaufnahme-Enzyme. Der depressive Mensch deprimiert sich selber durch seine (überwiegend unbewußten) Denkinhalte, was einen direkten Einfluss auf die Wiederaufnahme der Neurotransmitter hat. Auch hier gilt wieder das Prinzip "Eigenverantwortung". 

meint bluesisk

Ich hab hier für euch mal meine Blutwerte. (Ist das ein kleines oder großes Blutbild?)

Was sollte man optimieren?

Danke für eure Hilfe! :)

Schönen Abend wünsche ich euch allen!

@Bluesisk

Anders formuliert: Die zwischensynaptische Konzentration an Serotonin und Noradrenalin ist nicht aufgrund eines Ernährungsmangels (also aufgrund eines Mangel an den Vorstufen von Serotonin und Noradrenalin) erniedrigt, sondern weil deren Rückresorption erhöht ist.

Wieder was gelernt, danke Bluesisk!

Bekommt man das in die Wiege gelegt oder entsteht das im Laufe des Lebens?

Bzw. weiß man wodurch es entsteht?

Der Doc empfiehlt sehr oft bei Krankheiten, eine große Blut-Analyse. Und ich wette bei Renee würde diese nicht besonders toll ausfallen.

Man könnte also auch damit beginnen die Defizite gezielt auf optimale(nicht normale)Werte aufzufüllen.

@Renee

Da du schon mal versucht hast, das Venlafaxin auszuschleichen, hast Du bestimmt ein Gefühl dafür, wann dein „Problem" sich wieder bemerkbar macht.

Da Noradrenalin (und Adrenalin) die sportliche Leistungsfähigkeit steigern, könntest Du das folgendermaßen nutzen:

Du reduzierst das Venlafaxin um einen Betrag von dem Du weißt, dass du „Probleme" bekommen wirst. Und zwar so vor der Sporteinheit, dass das Problem während des Sports auftauchen müßte.

Dann wirst Du merken ob sich durch Sport was verändert. Sprich Du den Noradrenalinspiegel runterkriegst ohne Venlafaxin.

Ich würde Dir Training im Fitnessstudio empfehlen. Am besten Spinning oder entsprechendes Cardio.

Du musst natürlich dein Venlafaxin mit ins Studio nehmen, damit Du notfalls was nehmen kannst.

Den Trainer würde ich auch informieren, sicherheitshalber.

Und Geduld, wird vermutlich nicht beim ersten mal klappen. Kleine Schritte in die richtige Richtung sind auch Fortschritte.

LG

Martin

P.S.

Wie gesagt, die Blutwerte optimieren(nicht normalisieren) ist sehr wichtig. Kann aber parallel geschehen.