Forum: Gesundheit - Kalium gegen Schmerzen in der Brust

Was für Sport machst du denn und wie alt bist du? Vielleicht kann man da ja mit Sport, Gymnastik oder Yoga etwas verbessern, falls du da noch nicht viel machst. Meditieren außerdem, das reduziert den Blutdruck ebenfalls. Lies mal das Stress-weg-Buch. Wie ernährst du dich eigentlich? Vielleicht kann man auch da noch was drehen. Von NEMs alleine wird keiner gesund.

Wenn das mit der Schulmedizin ganz gründlich schief geht, solltest du mal deine Blutwerte messen lassen. Die Einnahme von NEMs garantiert ja noch lange nicht, dass sie vom Darm auch aufgenommen werden und tatsächlich im Blut landen. Ein Aminogramm wäre sicherlich auch nicht schlecht. Vielleicht erklärt sich durch das Messen die Symptomatik und zeigt dann auch auf wie man dem beikommen kann.

Hallo Petra,

zum Thema Kalium gibt es einige gute Artikel auf "genetisches-maximum.de". Z.B::
https://genetisches-maximum.de/gefaessgesundheit/kalium/

Allgemein würde ich bei Bluthochdruck:
* Arginin + Citrullin supplementieren. ~3-4g/d
* Magnesium, 300mg/d ggf. mehr
* Omega 3 (EPA + DHA), ~1g/d
* Kalium, 2-4g/d (z.B. als Citrat)
* Kaffee, Alkohol, Nikotin, Haushaltszucker, Fruchtsäfte, Weißmehlprodukte stark reduzieren bzw. weglassen
* BMI <25 anstreben
* Rote Bete Saft, 100-200ml/d
* Vitamin C, 2-5g/d
* Glycin oder Gelatine/Kollagenhydrolysat, 5-10g/d
* Eiweißreiche Ernährung
* ein gutes Multivitamin Präparat
* Vitamin D, mind. 5000IE/d
* Mäßig intensiv (Ausdauer)Sport, >30 Minuten täglich
* Stress reduzieren
* Guter + Erholsamer Schlaf
* großes Blutbild, ggf. auch Cortisol, CRP

Ggf. Blutzucker kontrollieren, Blutuntersuchung á la Bluttuning.

Bei bekannten Unverträglichkeiten, diese Substanzen natürlich weglassen. Supplemente langsam einschleichen und Körper engmaschig überwachen. Puls, Aktivität, Schlaf tracken. Regelmäßig Blutdruckmessen (entspannte Situation, Meßstelle auf Herzhöhe).

LG
Thorsten

Hallo Ihr Lieben,

ich brauche euer Schwarmwissen,

Seit ca. 2 Jahren nehme ich aufgrund meines hohen Ruhepulses von 130 den Betablocker Metoprolol.

Im Januar wurde er nach meiner Blutdruckkrise erhöht. Seit dem habe ich Atem- / Luftprobleme bei Belastung. Ich bin extrem kurzatmig.

Daraufhin wurde er reduziert und sollte langsam ausgeschlichen werden. Das ging gründlich schief. Nach 4 Tagen hatte ich so extreme Schmerzen in Hals und Brust, dass ich nahe dran war den Notarzt zu rufen. Also begann ich wieder mit diesem Betablocker.

Der Kardiologe (arg gesprächsunfreudig) meinte, mein Herz sei i.O., absetzen - ohne jede Empfehlung.

Der Internist diagnostizierte allergisches Asthma und verschrieb mir ein Spray, Lunge sei aber i.O. - seit dem vermehrte Schmerzen im Brustbereich, kann aber besser bei Belastung atmen. Ich habe ihm am Telefon das Problem geschildert. Er meinte; die Schmerzen kommen nicht vom Spray.

Meine Hausärztin meinte heute, diese Schmerzen können nicht vom Absetzen sein. Meto und Asthmaspray darf man nicht zusammen nehmen.

Nun sitze ich hier, habe immer wieder Schmerzen in der Brust und im Hals und keine kennt und glaubt die Ursachen. Und ich nehme Medikamente die sich nicht vertrage, soll selber entscheiden, was ich mache. Es ist zum Heulen.

Nun habe ich mir 3*1 Kalinor verordnet. Die Schmerzen gehen fast weg, kommen aber immer wieder. Meine HA-Ärztin ist dagegen. Ich bin mir schon bewusst, dass ich regelmäßig kontrollieren muss, um im Kaliumwert nicht zu hoch zu kommen.
Wie hoch würdet ihr Kalium dosieren?

Eigentlich nehme ich alle wichtigen NEMs nach Strunzempfehlung, im Moment auch ein Tütchen Magnesium am Abend und lasse regelmäßig kontrollieren.

Ich weiß einfach nicht mehr, was ich noch machen soll. Habt ihr eine Idee?