Hallo Roger,
vielen Dank für deine Antwort!
Ich nehme bereits täglich
200mg Ubiquinol
1-2 Gramm Taurin
Das Buch von Dr Kuklinski "Mitochondrien" habe ich zu Hause und habe auch seine Veröffentlichungen auf seiner Homepage gelesen.
Dass Taurin förderlich bei der Magnesiumaufnahme sein soll steht auch im Buch von Dr. Ben Lynch "Schmutzige Gene".
Ich werde die Sango Meeres Koralle auf jeden Fall noch ausprobieren.
Diese Ärzteliste werde ich mir auch noch genauer ansehen.
Bzgl. fehlende ATPasen:
Ich habe beim Labor Biovis meine Mitochondrien untersuchen lassen (BHI Plus).
Auffällig waren folgende Werte:
Absolutwerte:
Protonenleck 4,03 (sollte <1,6 sein)
Parameter Ratio zur Basaltatmung:
ATP-Produktion 83,00 (sollte > 93 sein)
Protonenleck 17,00 (sollte < 6,99 sein)
Mein Arzt meinte nur wegen dem Protonenleck soll ich mehr Omega 3 - Fettsäuren einnehmen. Vor dem Test nahm ich schon 2 Gramm pro Tag.
Dr. Kuklinski empfiehlt in seinem Buch ja auch keine großen Dosierungen an OMEGA3 (da sie auch pro-oxidativ wirken können ?) Deswegen bin ich etwas verunsichert. Zwar nehme ich zur Sicherheit auch 200 IE Vitamin E, aber ich Frage mich, ob das Protonenleck auch andere Ursachen haben könnte (Mangel an L-Carnitin?).
Ich wäre gerne mal bei einem Arzt, der sich wirklich gut mit solchen Dingen auskennt. Bisher musste ich mir das meiste selbst anlesen.
Ein paar Bücher von Dr. Strunz besitze ich auch. Ich würde mir nur wünschen er würde eine Art Enzyklopädie veröffentlichen mit einem guten Inhalts- und Stichwortverzeichnis, so dass man bei gesundheitlichen Problemen alles übersichtlich schnell nachschlagen kann.
Gibt es noch ein paar Bücher, die du mir empfehlen kannst bzw. was sind dein TOP 5 an Büchern, die dir am meisten gesundheitlich weitergeholfen haben?
Viele Grüße,
Eva