Forum:Gesundheit - Selen

Tatsächlich könnte es der grüne Tee sein. Trinke seid Weihnachten 3 Tassen zum Frühstück. Habe sehr guten Biotee bekommen, welchen man mehrfach aufgießt. Grüner Tee kann Cadmium enthalten . Das mit der Schoki mache ich ca. 1 Monat. Derzeit habe ich da keine Lust mehr zu. War wohl der Januar den Schuld .

LG, Caddel

Ich hab's mit der Schoki etwas übertrieben. Werde wieder mehr Nüsse essen. Das mit Kokos ist ne gute Idee.. Nüsse stelle ich mir immer zusammen. Esse gerne Paranüsse..

LG, Caddel

Ach... Die Nüsse bringe auch wieder Kalium mit. 

VG,Eva 

Du könntest zur Schokolade 2-3 Stück Paranüsse oder einige Kokoschips dazu essen. Da komnt dann nochmal Selen in natürlicher Form dazu. 

VG, Eva 

Shit.. das Selen bindet war mir bewusst. Hätte nicht gedacht, daß es so stark beeinflusst wird. Die Schoki ist super für mein Kalium und Serotonin. Ansonsten esse ich bis 150 gr KH am Tag.. Abendessen ist so in 19 - 20 Uhr. Die Schoki so um 21 - 22 Uhr.  Zum Essen nehme ich Zink und Selen, Tryptophan zusammen. Schon 3 Jahre... Der Zinkwert ist 900..  es kann auch gut sein daß das Tryptophan so gut wirkt durch die Schoki und dem Zucker.. oft esse ich auch 90%..

LG, Caddel

Hallo, Caddel,

Selen bindet im allgemeinen Schwermetalle. Cadmium, Blei,  Quecksilber ...

Es könnte also tatsächlich an deiner neuen Gewohnheit liegen. 

VG, Eva 

Frage: Selen ist bei mir stark abgefallen. Hatte ich noch nie! Von 140 auf 100. Nehme täglich Selenhefe ( 100 ug). An der Ernährung habe ich nichts verändert, außer dass ich seid längerem abends 80% Schokolade esse. Gern auch Mal ne 1/2 Tafel . Kakao hat leider Schwermetalle (Cadmium). Nun frage ich mich, ob Selen es bindet und daher so niedrig ist?

LG, Caddel

Dachte ich mir, dass es das nicht gibt. Danke

hallo andrea. über einlagerungen von selen weiss ich nichts. wurde auch nicht beim googeln fündig.

Hallo Thomas,

danke Dir fuer die Aufklaerung Jetzt bin ich ein bischen schlauer. Hast Du vielleicht noch eine Vermutung,

was die Dame mit der "gefaehrlichen" Einlagerung von Selen in die Wirbelsaeule meint, oder ist das purer Quatsch? Lg.A.