05.03.2021
Hallo Claudia,
"wo gibt es denn diese Empfehlungen Vitamin D hochdosiert und ohne Cofaktoren einzunehmen?"
wenn ich mir den "Normal-Bürger" ansehe, glaube ich nicht, dass der das auf dem Schirm hat. Der hat mal was von Vitamin D und Knochen gehört, vielleicht auch noch das viele davon zuwenig im Körper haben (Vit.D, nicht Knochen) und das war's schon. Und dann schau dir dei Inhaltsstoffe der gänigen Mainstream-Vitamin-D-Präparate (Dekristol, Vigantol, etc.) an, da liest man selten was von Vitamin K oder Co-Faktoren. Auch in der Mainstream-Berichterstattung wird selten von Co-Faktoren im Zusammenhang mit Vitamin D gesprochen.
Den Wissensstand der hier lesenden und schreibenden Foristen oder aus anderen fachorientierten Foren (edubily, etc.) würde ich nicht ohne Weiteres auf die Allgemeinbevölkerung übertragen. Und bezüglich Dosierung gibt es ja auch hier schon genügend unterschiedliche Sichtweisen.
Und wie gesagt, bei dem Einen oder Anderen mag Vit.D Supplementierung der Schritt sein, der Mg ins angstfördernde Defizit absenkt. Vielleicht nur temoprär, weswegen der Effekt gar nicht ins Bewussein drängt.
Wie auch immer, muss ja auch nicht jeden betreffen. Aber vielleicht ist es für einige ein passender Gedankenanstoß. Die Auswirkungen und Grade von Angst (gelgentliche übersteigerte Vorsicht, Furch, Angst, Panik) sind sicher sehr individuell; wie auch das Vermögen, damit klar zu kommen.
Und wer das alles schon wusste, braucht ja nicht weiter darüber nachzudenken.
LG
Thorsten