Forum:Gesundheit - Doch Statine nehmen ? Hohes Cholesterin und Lip a

Hallo Kirsten, 

wenn Du "Fastenneuling" bist, würde ich auch erstmal mit einer Haferkur starten. 
Kennst Du die "Ernährungsdocs" vom NDR-Fernsehn? 
Schau Dich doch mal bei denen auf der Seite um, da gibt es auch eine tolle Anleitung für die Hafertage. 
Und mittlerweile zu ganz vielen Erkrankungen die passenden - leckeren - Rezepte! 
Außerdem lassen sich die Folgen gut anschauen. Vor allem wenn man fastet, machen sie einem ein gutes Gefühl und man bleibt leichter dran ;)

Susanne Fröhlich hat ein Fastenbuch geschrieben "Fröhlich fasten", das liest sich locker leicht und macht auch neugierig und Lust auf das Thema. 
Und man fühlt sich nicht so alleine, wenn man es nebenher liest. 

Ich wünsche Dir alles Gute und finde es auch toll, dass Du Dich informierst und nicht einfach schluckst, 
Daniela

Hallo Carlos,

Wasserfasten kenne ich noch gar nicht, werde mich aber gerne dazu belesen, danke dir.

Ich habe diese Hafertage zur Senkung jetzt bei einigen Accounts gesehen und finde das auch spannend. Evtl. für mich erst mal leichter umzusetzen. Ausprobieren werde ich wohl beides.

Sport mache ich ( eigentlich ), vielleicht noch nicht ausreichend, da ist sicher Luft nach oben.

LG Kirsten

Evtl. ist es eine Möglichkeit seine Werte mit Hilfe von Nems zu verbessern. Viele Strunzleser sind allerdings sowieso sensibilisiert und nehmen zusätzliche Nahrungsergänzungsmittel.

Ich persönlich würde ganz woanders ansetzen. Täglicher Sport oder tägliche Bewegung sehe ich viel wichtiger als die Ernährungsthemen.

Professor Peter Schwarz (Uniklinik Dresden) hat das Buch Wasserfasten geschrieben und ist auf vielen Kanälen zu sehen. Durch dieses Fasten wird gezielt Fett aus der Leber reduziert und die anderen Werte wie Cholesterin werden natürlich auch gesenkt. Ich habe im Januar zufällig einen Artikel darüber im Spiegel gelesen und habe seitdem jeden Monat 5 Tage gefastet. Meine Werte habe ich vorher und hinterher nicht direkt kontrolliert, aber ein Freund von mir hat die Effekte durch Messungen bestätigt bekommen. Er war mit seiner Frau beim Bluttest und hatte sehr hohe Cholesterinwerte. Nach einer Woche Wasserfasten war das Cholesterin weit im grünen Bereich. Ich kann dieses Wasserfasten nur empfehlen. Mir ist das auch sehr leicht gefallen ohne größere Einschränkungen beim Sportprogramm oder bei der Arbeit. Der Körper hat genug Energie. Das ist also reine Kopfsache. Der Körper wird "entgiftet". Letzten Samstag war ein Architekt bei mir, der an dem Tag seinen 14.ten Fastentag hatte. Das ist niemanden aufgefallen. 

Ich habe noch nie auf die Ernährung geachtet und esse / trinke viele verpönte Dinge. Über Low Carb, usw. habe ich mir nicht einmal Gedanken gemacht. Ernährung ist nur ein Thema, aber für mich viel weniger relevant als Sport, Denken und neuerdings Fasten. 

Es gibt ja Leute, die hohes Cholesterin befürworten. Wenn man anderer Meinung ist oder andere Werte verbessern möchte, kann man dies mit den genanten Dingen wirkungsvoll erreichen.     

Liebe Carmen und auch alle anderen,

danke für eure Ausführungen. Ich werde das ein oder andere eurer Ratschläge über den Sommer umsetzen bzw. optimieren und dann im Herbst neue Laborwerte in Auftrag geben.

Herzlichen Gruß

Kirsten

Hallo Kirsten!

Grundsatz: lass Dich nicht verwirren! Also ists gut, dass Du hier fragst.

Als ich studiert habe (lang ists her) galt der Wert 240 für Gesamtcholesterin als normal. Die Absenkung der Leitwert ist Produkt des Einflusses der Pharmainustrie. Sehr viel Später habe ich dann Weiterbildungen naturheilkundlich gemacht und siehe da, da kam die Aussage, wer "nur 200 Cholesterin hat, hat ne "Krebstendenz". LDL wird als Schutz für Organe gesehen wenn Stoffwechselthemen da sind wie Diabetes z.B.

Uns interessiert ja der ox Wert beim LDL...

Zu Deinem Therma schliesse ich mich den anderen an D3, K2, Omega 3, low carb. Never ever würde ich Statine schlucken. Ich empfehle Dir das Büchlein von H.W. Diehl, hier im shop, Selbsterfahrung. Ich habe mein angeblich genetisches Lipo a auch mit Vit C, Lysin und Prolin runter bekommen. Homocystein hatte ich auch, B6 B12 und Folsäure. alles gut.

Ich will hier gar nicht schreiben, was der Neurologe zu meiner "Polyneuropathie" herunter betete, er fing an mit Diabetes....ich hab ihn ausgelacht. Wenn er denn wenigstens ausser diesen Schmerz-tests mal Labor gemacht hätte... aber nein. Ich habe ihn, glaube ich, angefaucht, dass ich weder Zucker noch Maxi KHs esse und meine letzten Werte gut waren. Letztendlich sinds wohl Schäden von meinen beiden LWS Bandscheibenvorfällen. Ich arbeite dran, nehm jetzt noch zusätzlich Benfothiamin (aktiviertes B1); zum Glück habe ich nen vernünftigen Orthopäden.

Also: bleib selbstverantwortlich dran und mach Dich schlau.

ALLES GUTE
Carmen

Hallo Kirsten,

ja genau und bei einem Gallenstein ist die Wahrscheinlichkeit für eine evtl. Verschlackung der Gallenkanäle sehr hoch. Bei den Plaques hängt die Therapie u.a. von der Ursache ab und der Homocysteinwert ist bereits relativ niedrig. Mit einer Röntgenaufnahme der großen Blutgefäße kannst du eine evtl. Kalzifizierung wahrscheinlich weitgehend ausschließen (bei Bedarf Vitamin A/D/K2 einnehmen) und ACC/NAC verhindert häufig die Oxidation von LDL. Dr. Petrow (Rostock) hat seine Plaques u.a. mit täglich 3 - 5 g Vitamin C sowie Magnetmatten (Kleinsche Felder, es gibt auch relativ preiswerte Pads bzw. Magnetstreifen) "beseitigt". Außerdem wird die Qualität des Blutes durch die prof. Leberreinigung verbessert und die Plaques können evtl. schneller abgebaut werden. Im Zweifel kannst Du auch einen biologischen Mediziner konsultieren und unter www.sanum.com kannst Du evtl. einen entsprechenden Privatarzt/HP in der Nähe Deines Wohnortes finden. Gute Besserung!

Roger

So herzlichen Dank für die schnellen Antworten.

Mich ängstigt am meisten die Plaque in der Halsschlagader, d.h. da sind ja leider schon Prozesse in Gange.

Mit der Leberreinigung werde ich mich mal auseinandersetzen. Da ich auch schon keine Gallenblase mehr habe, weil ich einen großen Stein hatte, ist das sicher ein guter Ansatz.

Und Vitamin C hatte ich bisher völlig außer Acht gelassen. 

Danke für die Tips und lieben Gruß

Kirsten

Hallo Kirsten,

hier kann ich unserer lieben Uli nur zustimmen! Bei erhöhten Cholesterin Werten sind die Gallenkanäle häufig verschlackt und die Leberfunktion ist gestört (Dr. Petrow, Rostock): siehe auch https://praxis-alternative-medizin.de/ganzheitliche-medizin/ . Mit einer prof. Leberreinigung kann das Problem häufig beseitigt werden (z.B. bei Dr. Petrow in Rostock oder vergleichbare Behandlungen). Magnetmatten (Kleinsche Felder) sorgen für eine bessere Durchblutung der Kapillaren und Dr. Petrow nimmt z.B. täglich 3 - 5 g gepuffertes Vitamin C ein (Förderung der Kollagensynthese und bessere Flexibilität der Blutgefäße). Auch ich würde eine Low Carb Ernährung mit viel Gemüse, genügend Eiweiß und gesunden Fetten empfehlen. Bei hohen Lp (a) Werten wäre evtl. auch die Gabe von ACC/NAC sinnvoll (Dr. Kuklinski: weniger oxidiertes LDL). Viel Erfolg!

Roger

Liebe Kirsten,

deine Werte sind völlig normal. 

Statine helfen nicht gegen hohes Lpa. Statine sind Gifte, die nur bei Männern, die bereits einen Infarkt hatten geringe positive Wirkungen haben, die nicht auf der LDL-Senkung beruhen. 

Frage deinen Kardiologen nach einer Studie, die belegt, dass Frauen von Statinen profitieren.

Nur Tiere, die kein Vitamin C herstellen können haben Lpa. Also Meerschweinchen und wir. Lpa istd azu da, bei Vitamin C-Mangel unser Leben zu retten, indem besonders haltbare Blutgerinnsel helfen Löcher in der Arterienwand zu flicken. 

Also sorge dafür, dass du nie Vitamin C-Mangel hast. (Auch Kollagen wird gebraucht für stabile Gefäßwände).

Das ist die Kurzversion. Längere Ausführungen findest du in vielen Fäden in diesem Forum. Z.B. im Forum Mental: Wie entstehen arteriosklerotisch Plaques?

Und ja, Triglyceride lassen sich durch LowCarb senken. Sehr günstig.

Lass dich nicht verängstigen. 

LG Uli

Liebes Forum,

ich weiß, das Thema Statine ist nicht einfach und jeder muss letztlich seine Entscheidung selber treffen, dennoch suche ich noch mal Rat hier, weil trotz vielem Lesens meine Unsicherheit größer wird und vielleicht hat ja sogar jemand auch gerade aktuell das Thema.

Ich bin 57, Postmenopause, 1,70 m groß, ca. 71 kg

Blutwerte:

Cholesterin gesamt meist um die 244 mg/dl

LDL 169 mg/dl

HDL 65mg/dl

Homocystein 8,1

Triglyceride mal 55 mg/dl, mal 112 mg/dl das kann ich scheinbar mit Ernährung beeinflussen

Apo B 116 mg/dl

HOMA Index 1,6 ( Richtwert <2,0)

HbA1c 5,5 ( Richtwert <5,7)

Lip a 84 mg/dl ( Richtwert < 30 )

Lip a 210 nmol/l ( Richtwert <75)

Die übrigen Werte ( Leber, Niere etc. ) in Ordnung und auch Folsäure, Vitamin B 6 und 12, Ferritin, Vitamin D gut.

Omega Index steht noch aus

Eine erste Plaquestelle in der Halsschlagader wurde vor einem Jahr gesehen, Herz CT ohne Befund.

Ich kann scheinbar nicht viel selber an den Werten ändern und überlege nun doch, Statine zu nehmen. Die ersten Ablagerungen machen mir doch Angst und das erhöhe Lip a ist ja schon auch dreifach höher.

Vielleicht hat der ein oder andere Ratschläge, was ich probieren könnte. 

Lieben Dank und Gruß

Kirsten