Forum: Infektion & Prävention - EBV ? Oder was ist hier los?
Moin liebe Forumsgemeinde.
Ich will mal fragen, ob jemand eine Idee hat. Ich betreibe Ausdauersport ( Marathon / Triathlon ) und habe das Problem, das ich seit 2012 jedes Jahr im Februar / März krank werde. Eine normale Erkältung, aus der ich hinterher ( für ca 3-5 Monate ) nicht mehr rauskomme. Hoher Puls, ständig erschöpft, Alltag schwer, an Sport ist gar nicht zu denken.Teilweise war ich so erschöpft, das ich schon Probleme auf der Arbeit ( Kaufmann ) bekommen habe. Es fühlt sich an, als ob Ausdauersport mich vergiftet. Krafttraining ist mir auch zu anstrengend. Ab dem Sommer geht es dann wieder und ich kann trainieren und bringe dann Leistung, als ob nie was gewesen wäre. Ich habe so ziemlich alles probiert. Blutanalyse lt DR. Strunz mit anschließendem Auffüllen. Im Winter viel Sport bis ganz wenig Sport ( 2 x die Woche traben und etwas Krafttraining ). Abhärtung ( Eistonne ) und Atemübungen laut Wim Hoff, autogenes Training.Ich bin positiv eingestellt und reduziere Stress. Weitestgehend gesunde Ernährung, bin 171cm und wiege ca 65 kg bei ausgeprägter Muskulatur.
In den Jahren vom Hausarzt zum Internisten. Ich war beim Heilpraktiker und beim Molekularmediziner. Ohne Befund!!
2. Besuch diesmal direkt bei Dr Strunz. Der sagt aktiver EBV, viel Eiweiß und Zink hilft. Der Rest (Aminogramm, Vitamine usw. ) ist mittlerweile ok. In gut 9 Monaten auch das aufgefüllt, in der Zeit insgesamt auch wenig Sport gemacht und im Januar Kontrolle ( Gesamteiweiß 7,5 , Vitamin D über 60 Testosteron 5,5 usw. ). Laut Hausarzt ist EBV nicht aktiv. Gefühlt scheint es keine Rolle zu spielen was ich mache. Es kommt jedes Jahr und geht genauso wieder. Hab ich irgendwas übersehen?
Hast Du die EBV-Werte gesehen, die den Hausarzt zu der Aussage bringen, dass der EBV nicht aktiv ist. Sorry, aber ich traue Medizinern schon lange nicht mehr. Bei solchen Problemen sind die oft völlig ahnungslos.
LG Uli
Ich empfehle Dir einen Immunstatus, Zytokine, Zytotoxische Zellen, TH1/TH2.
Macht jemand der Ahnung vom Immunsystem hat. Musst Du googlen. Manche Heilpraktiker, einige Ärzte (die z.B. auch HIVler behandeln).
Nur dann weißt Du, woran Du bist.
Nur Zink einwerfen und Eiweiß und darauf hoffen dass es gut wird habe ich auch hinter mir. Gebracht hat mir das alleine nix.
Mehr Infos hier in diesem Thread:
https://www.strunz.com/de/forum/news-vom-138-was-kann-man-tun-gegen-kampf-mit-eb-virus/?p=2
Dort habe ich auch einiges gepostet.
Ist nicht Testosteron 5,5 viel zu niedrig?
Hallo Andrea,
ja ich habe im Forum schon viel über EBV und von Dir gelesen. Was ich von anderen noch nicht gelesen habe ist dieses termingerechte Kommen und Gehen. In den dunklen Monaten November bis Januar geht es mir bestens. Erkältungen oder Magen/Darm sind nach 2 Tagen besiegt. Ab Februar/März aber habe ich für länger was davon. Am meisten wundert es mich, das ab ca Ende Juni die Symptome verschwinden, die Fitness steigt und ich kann mich im Sport kaum noch bremsen. Das hält dann ohne Probleme. Ich bin mir auch nicht sicher, ob ich überhaupt ein EBV-Problem habe.
Ja, das Testosteron ist jenseits von gut und böse. Die Referenz liegt wohl bei 5,6-26,6. Auch gleich fT3 prüfen. Lese gerade das Stoffwechsel-Buch von edubily. Die Hormone sind enorm wichtig.
Die Schilddrüsenwerte waren bei der letzten Strunzmessung alle gut. Die Testosteronrefernenzwerte liegen zwischen 3,4 und 9,0. Ich hatte die letzten Jahre immer 3,2. Habe 11-2017 wieder mit Krafttraining angefangen viel Eiweiß gefuttert und habe aktuell 5,5. Selbst mein Urologe, der mir gerne Testosteronspritzen verkaufen wollte, sagte die Werte sind gut, da besteht absolut kein Handlungsbedarf. Mich irritiert eher der zeitliche Faktor. Hätte ich Hormonprobleme, würden diese sicher nicht immer für ein paar Monate verschwinden, oder?
@marco: Eigentlich klingt das für mich nach Vitamin D, denn deine Probleme sind offenbar abhängig von der Sonne!? Aber Hormone sind auch von der Sonne abhängig (äh, ja Vitamin D wird ja von einigen auch als Hormon bezeichnet).
Nachdem du jetzt alles aufgefüllt hast, dauert es vielleicht noch eine Weile, bis sich dein Körper regeneriert hat!? Wäre meine Vermutung.
Das Immunsystem unterstützen kann man doch am besten mit (täglichem) moderatem Sport, vielleicht bist du nach der Saison einfach erschöpft, sodass nach einer Weile wieder dieselben Probleme auftreten.
ich finde, daß es keinen sinn macht, über die vergangenheit zu rätseln.
(und wenn, dann sehe ich auch eine korrelation zur sonne)
was ist das, was du jetzt hast?
@christine: Die Richtung vermute ich auch. Wobei ich Vit D schon lange nehme und auch schon über 2 Jahre gute Werte habe. Das Problem ist aktuell trotzdem da. Aber richtig, kommt der Sommer gehts mir gut.
Liegt es an der Sonne? An der Wärme? Wobei ich Kälte liebe.