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Kältetraining bei Frauen – sanft, wirksam und hormonfreundlich

19.12.2025

Dr. Matthias Wittfoth

Kälte ist ein starker Reiz ...
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Das haben Spitzensport, Abnehmen und Zyklusprobleme gemein

18.12.2025

Justus Mörstedt

In meiner vorherigen News habe ich erläutert, weshalb ...
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Laufen in der kalten Jahreszeit

17.12.2025

Dr. Kristina Jacoby

Kälte macht etwas mit einem. ...
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Kidsnews: Warum gutes Fleisch so wichtig für uns ist

17.12.2025

Dr. Kristina Jacoby, Illustration: Johanna Prestel

Stell dir vor, du baust ein Baumhaus. ...
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Eine Zeitenwende steht bevor

16.12.2025

Robert Krug

Aus den aktuellen Interviews mit Nina Teicholz geht hervor, ...
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Vitamin C-Mangel bei Nierenkranken

15.12.2025

Marion Meiners

Vitamin C und geschädigte Nieren. Da war doch noch was. ...
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Hibiskustee bei Bluthochdruck

14.12.2025

Kyra Kauffmann

Hibiskus wird seit vielen Jahrhunderten in verschiedenen Kulturen als ...
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Equol im Darm - oder ein möglicher Grund warum Asiatinnen weniger Wechseljahresbeschwerden haben als Europäerinnen

13.12.2025

Kyra Kauffmann

Wenn es um die Themen Ernährung und Darmflora geht, ...
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Der Reset nach der Kälte – warum Regeneration der wahre Booster ist

12.12.2025

Dr. Matthias Wittfoth

Nach dem Kältereiz kommt die eigentliche Magie: ...
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Warum Kalorienbilanz nicht reicht: Das wahre Energiekonzept im Leistungssport

11.12.2025

Justus Mörstedt

In meinem vorherigen Newsletter habe ich ...
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