Forever Young Bewegung

  1. Bewegung
    14.04.2024
    Ideales Doping

    So wie es ein wunderhübsches Universal-Instrument für alle nur denkbaren Reparaturen gibt, nämlich das Wunderwerk ...

  2. Bewegung
    09.04.2024
    Die Toten von Mailand…

    Werde ich nie vergessen. Schreckliche Bilder. Anfang 2020 in der Lombardei, also Mailand, Bergamo … da starben ältere Herrschaften ...

  3. Bewegung
    15.03.2024
    Cardio oder Kraft - was ist wichtiger?

    Zunächst einmal ist körperliche Fitness, sei es durch Cardio- und/oder Krafttraining, der beste Einzelindikator für die ...

  4. Bewegung
    08.03.2024
    Alt und grau - Powerfrau!

    Heute ist Weltfrauentag. Er steht symbolisch für die Gleichstellung von Männern und Frauen ...

  5. Bewegung
    01.03.2024
    Laktat - ein Signalmolekül?

    In den News vom (09.02. Laktatmessung) haben wir uns angeschaut, welche Rolle Laktat in der Leistungsdiagnostik spielt ...

  6. Bewegung
    20.02.2024
    Licht im Hirn.

    Hätten Sie gerne neue Ideen? Geschäftsideen? Kreativität? Als Beispiel nehmen Sie doch bitte einmal meinen Lieblingsautor: Ein begnadeter Mensch. Sprachgewaltig, außerordentlich ...

  7. Bewegung
    09.02.2024
    Laktatmessung

    Viele von Ihnen werden sicherlich schon einmal auf die Begriffe Laktat Messung und anaerobe Schwelle gestoßen sein. Was das bedeutet und ...

  8. Bewegung
    04.02.2024
    Anleitung zur Vermehrung Ihrer Mitochondrien

    Unsere Körperzellen verfügen über eine unterschiedliche Anzahl an Mitochondrien. So bestehen stoffwechselaktive Zellen, wie die ...

  9. Bewegung
    19.01.2024
    Entscheidung Bewegung! - Das VILPA Konzept

    Regelmäßige körperliche Betätigung (Training) ist gut für die Gesundheit, Longevity und das Wohlbefinden - das ist uns allen mittlerweile bekannt. Dabei beinhaltet körperliche Aktivität im Idealfall ...

  10. Bewegung
    08.01.2024
    Hätten Sie´s gern unbequem?

    Der BMI (Soll 20 – 24) und die Jugend Ihrer Zellen sind verknüpft: Je höher der BMI, desto kürzer Ihre Telomere, und desto ...

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