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Tägliches Wissen für ein gesundes Leben: Was mit Dr. med. U. Strunz begann, führt unser FOREVER YOUNG Expertenkreis fort. In unseren Gesundheits-News übersetzen wir Tag für Tag komplexe Wissenschaft in verständliche und alltagstaugliche Impulse und bereiten aktuell relevante, studienbasierte Erkenntnisse anschaulich auf. Im Mittelpunkt steht das bewährte FOREVER YOUNG Konzept: Bewegung. Ernährung. Denken. Fundiertes Wissen und praktische Impulse schaffen die Grundlage für einen bewussten Umgang mit der eigenen Gesundheit.
Unsere Autoren & ExpertenForever Young Denken
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Denken14.11.2026Menopause mit 45, 50 oder 55? Kann ein Bluttest das vorhersagen?
Wann kommt meine letzte Regelblutung? Mit 45, mit 50 oder vielleicht erst mit 55 Jahren? Diese Frage stellen mir viele ...
WeiterlesenKyra Kauffmann
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Denken13.11.2026Wie die Abnehmspritze im Gehirn wirkt
Sie sind satt. Trotzdem denken Sie an die Schokolade im Schrank. Der Gedanke verschwindet kurz, dann ist er wieder da. Viele Menschen, die ...
WeiterlesenDr. Matthias Wittfoth
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Denken07.11.2026Die Schilddrüse: Das übersehene Organ
Beim Aufräumen sind mir letztens die U-Hefte meiner Kinder in die Hände gefallen. Beim Blättern durch die dokumentierten Vorsorgeuntersuchungen bin ich an einer Frage hängen geblieben: Wann wurde ihre Schilddrüsenfunktion nach dem ...
WeiterlesenKyra Kauffmann
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Denken01.11.2026Sie erinnern sich nie an Ihre Träume? Was Vitamin B6 damit zu tun haben könnte
„Ich träume eigentlich nie.“ Diesen Satz höre ich in meiner Praxis ziemlich häufig, wenn ich Patienten im Rahmen des Erstgesprächs nach ihrem Schlaf frage. Dabei interessiert mich nicht nur, wie ...
WeiterlesenKyra Kauffmann
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Denken21.10.2026Therapie für ein dysreguliertes Nervensystem
Ein dysreguliertes Nervensystem bedeutet, dass die inneren Systeme, die eigentlich zwischen Alarmbereitschaft und Ruhe umschalten sollen, dieses Gleichgewicht ...
WeiterlesenDr. Kristina Jacoby
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Denken19.10.2026Hirnfit noch mit 90+? Eine Frage des Trainings
Mit dem Alter lassen die geistigen Fähigkeiten automatisch nach und mit jedem weiteren...
WeiterlesenMarion Meiners
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Denken14.10.2026Kindheitserfahrungen und das Nervensystem
Manche Menschen reagieren auf einen scharfen Tonfall, auf Kritik oder auf unberechenbares Verhalten von Menschen in ihrer direkten Umgebung stärker, als es ...
WeiterlesenDr. Kristina Jacoby
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Denken09.10.2026Die Rückspul-Taste des Alterns: Was epigenetisches Reprogramming für Ihr Gehirn bedeutet
Aging ist kein Schicksal – es ist ein Programm. Und Programme lassen sich neu schreiben. Was die jüngste Forschung zum ...
WeiterlesenDr. Matthias Wittfoth
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Denken03.10.2026Knochenmarker: Was Blutwerte über den Knochenstoffwechsel verraten
Wenn wir an die Diagnostik der Knochengesundheit denken, fallen den meisten Menschen zuerst Calcium- und Vitamin D-Spiegel oder die ...
WeiterlesenKyra Kauffmann
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Denken01.10.2026PISA – Der Weckruf
Wissenschaft liefert die entscheidende Grundlage für bahnbrechende Erkenntnisse. Sie beginnt mit etwas Kleinem, was kontinuierlich ...
WeiterlesenJustus Mörstedt
FOREVER YOUNG Gesundheits-News: Wissen für jeden Tag.
Gesundheit ist kein Zufallsprodukt, sondern das Ergebnis täglicher, bewusster Entscheidungen – für mehr Energie, mehr Kraft und mehr Lebensfreude. Unsere Gesundheits-News liefern aktuelles, verständliches und wissenschaftlich fundiertes Wissen. Anstatt langweiliger Theorie übersetzen wir komplexe Zusammenhänge in interessante Beiträge und zeigen, welche Bedeutung für den Alltag darin verborgen liegt. Tag für Tag gibt es spannende Fakten rund um das FOREVER YOUNG Konzept: Bewegung. Ernährung. Denken
Frohmedizin und Bluttuning – Gesundheit aktiv gestalten
Bereits 1996 prägte Dr. med. Ulrich Strunz die Begriffe „Frohmedizin“ und „Bluttuning“. Hinter der Frohmedizin steht der Gedanke, Gesundheit nicht erst dann zum Thema zu machen, wenn Beschwerden auftreten, sondern sie aktiv zu fördern. Während klassische Ansätze oft erst beim Ausbruch einer Krankheit reagieren, zielt die Frohmedizin darauf ab, Gesundheit aktiv zu gestalten und Beschwerden gar nicht erst entstehen zu lassen. Denn Gesundheit bedeutet für uns mehr, als nicht krank zu sein. Sie steht für ein fittes und fröhliches Leben, in dem Bewegung, Ernährung und mentales Wohlbefinden wichtige Grundlagen bilden.
Ein Werkzeug hierfür ist das Bluttuning, das den Blick auf messbare Werte im Blut legt. Laboranalysen können Hinweise auf die individuelle Versorgung und mögliche Auffälligkeiten geben. In unseren Gesundheits-News greifen wir solche Zusammenhänge auf und erklären beispielsweise die Bedeutung von Aminosäuren, Vitaminen und Mineralstoffen – immer mit Blick auf aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse.
Expertise hinter unseren Gesundheits-News
Hinter unseren Beiträgen steht ein vielseitiger Expertenkreis aus Ärzt:innen, Therapeut:innen und Fachredakteur:innen. Gemeinsam bereiten sie wissenschaftliche Erkenntnisse verständlich auf und sorgen dafür, dass unsere Inhalte fachlich fundiert und redaktionell geprüft sind. So wird nicht nur deutlich, was die Forschung aktuell beschäftigt, sondern auch, welche Bedeutung neue Erkenntnisse für Gesundheit und Alltag haben können.
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