Könnte man meinen, wenn man die neueste Großstudie liest. Eine Metaanalyse. Also Auswertung von bereits vorhandenen zehn Studien. Mit 77.917 Risikopatienten. Gefunden wurde, dass Omega 3 weder Herzinfarkt noch den Tod durch Infarkt beeinflusste. Also sinnlos war.
Typische Geschichte. Kann jeden von Ihnen treffen. Getroffen haben in diesem Fall zwei Bakterien. Gesucht, gefunden, benannt. Und was tut die Medizin dann? Genau. Schießt die Bakterien tot. Behauptet das jedenfalls.
Glauben Sie bitte nur einem Praktiker. Einem Menschen, der jahrelang verschiedene Ernährungsformen selbst ausprobiert hat. Reingefallen ist. Jahrelang „Diäten“ ausprobiert hat, dabei dürr und unschön ausgesehen hat.
Zum Thema Kohlenhydrate gibt es einen Klassiker. Das Gebetbuch. Die Bibel. Nämlich „ Leben ohne Brot“ von Dr. Wolfgang Lutz. Das selbstverständlich kaum jemand von Ihnen durchgelesen hat. Wahrscheinlich niemand.
Wann immer Sie in der Selen-Literatur stöbern (inzwischen über 20.000 wiss. Arbeiten) finden Sie Neues. Verblüffendes. Ich persönlich werde dabei immer ganz unruhig. Ermahne mich, das Positive in den Vordergrund zu stellen, nämlich: Selen hilft.
Die Behauptung war: Je mehr Eiweiß im Blut, desto mehr Energie haben Sie. Mein Glaubenssatz. Der tagtäglich illustriert wird durch müde, abgeschlagene, lustlose, leicht depressive Menschen. Die nach getaner Arbeit abends die Kraft nicht mehr haben, aufzustehen und loszurennen. Kennen Sie alle.
Gast-News Nr. 4: Über das Stresshormon Cortisol gibt’s auf strunz.com Dutzende news, z.B. vom 30.05.2008: Stress entsteht, wenn die notwendige Distanz zu Aufgaben, zu Menschen und zu sich selbst verloren geht.
Jede Religion behütet und lehrt das gleiche zentrale Geheimnis: das Stoppen des inneren Dialoges. Das Öffnen des Türchens zum Unterbewusstsein. Der Zugang zu Gott. Der Weg dorthin, die Gebrauchsanleitung heißt „Meditation“.
Bitte erlauben Sie mir, Ihnen einmal zu erklären, weshalb auch in meinen Büchern, lieber Leser, Tabellen nur mit größter Vorsicht zu genießen sind.
Immer wieder finden Sie verschiedenste Lebensmittel aufgelistet und dahinter, wie viel Vitamine oder Mineralien in diesen Lebensmitteln enthalten sind. Bitte seien Sie vorsichtig!
An der McGill‐University in Montreal wurden Testpersonen 3 Wochen lang ohne ihr Wissen mit Lebensmitteln mit sehr wenig Folsäure ernährt. Sie wurden reizbar, nervös, bekamen Schlafstörungen. Sie selbst beschrieben Ihren Stresspegel während dieser Zeit als „sehr hoch“ bis „extrem“.
